Добавить новость
123ru.net временно располагается в домене ru24.net

Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020
123456789101112
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
VIP |

Методы борьбы со стрессом

В современном обществе, несмотря на все блага цивилизации, люди живут в постоянном стрессе и напряжении. Интенсивные рабочие нагрузки, невеселая повестка в телевизоре, финансовые трудности – все это способно приводить в уныние и вызывать эмоциональное истощение. В борьбе с негативным состоянием многие обращаются к любимому хобби или ищут приключений.

Как избежать депрессии

У Серёжи в кровати завелась женщина | Пикабу

Для того, чтобы не дать стрессу сломать себя, необходимо периодически отрываться от привычной реальности. Каждый понимает это по-своему: одному хочется плавать с дельфинами, другому по душе ледибои в Москве. Но главное правило одно – занятие должно приносить удовольствие и отодвигать на второй план все рутинные проблемы.

Есть несколько способов получить желаемую перезагрузку:

  • общение с друзьями и веселые тусовки;
  • новые отношения, любовные приключения;
  • занятие спортом, туризм;
  • поиск подходящего хобби.

Все эти виды деятельности способны помочь человеку избежать эмоционального выгорания на работе и не впасть в затяжную депрессию. Понимая, что в жизни есть приятные моменты, занятия, которые приносят удовольствие, он перестает погружаться в негатив с головой.

Внимательное отношение к себе

10 вещей, которые мужчины не любят в постели | Actual Today

Вовремя почувствовав неладное, можно самостоятельно поработать над своим душевным самочувствием и привести себя в порядок. Но наши люди привыкли не обращать внимания на личные эмоции и переживания, поэтому часто у них могут наблюдаться запущенные проблемы с внутренним состоянием. Есть несколько советов, чего НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ в борьбе с ними:

  • замалчивать ситуацию;
  • использовать алкоголь в качестве «лекарства для душевных ран»;
  • вести асоциальный образ жизни, игнорировать моральные правила и законодательство;
  • избегать общения с окружающими;
  • стесняться обратиться за помощью к психотерапевту.

Все эти средства, часто популярные у отдельных групп населения, могут лишь на время создать видимость облегчения. В реальности они влекут за собой еще большие проблемы, которые отражаются не только на здоровье индивида, но и существенно влияют на окружающих его людей.

Именно поэтому стоит заниматься любимым делом как можно чаще, даже если оно не приносит прибыли. Хобби для души, интересный опыт общения, невероятные открытия и новые впечатления позволяют ежедневно ощущать радость жизни. Такие занятия не позволят впасть в уныние никому!

Читайте также

Мир |

На возвращение Донбасса Украине отвели 25 лет

Здоровье |

Малина западная помогает снять воспаление кожи

Мир |

Прибалты нашли замену украинским гастарбайтерам



Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.