Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
VIP |

Как кофе влияет на воспалительные процессы?

«Центр мемориальных услуг» Подмосковья провел более 12 тыс консультаций

Династия художников: Выставка живописи Николая Иннокентьева, его дочерей и внуков

Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака

Семь «буханок» закуплены для лесных пожарных Подмосковья

 

Legion-Media

Кофе - один из самых популярных напитков во всем мире. Он богат множеством полезных соединений, которые могут помочь поддерживать здоровье на оптимальном уровне и защитить вас от ряда опасных заболеваний. Многие также уверены, что кофе способен приостанавливать воспалительные процессы в организме. Так ли это на самом деле? Разбираемся в нашем материале.


Кофе содержит сложную смесь активных соединений, включая кофеин, хлорогеновую кислоту (CGA), кафестол, тригонеллин и кахвеол. Кофе без кофеина содержит те же соединения, но практически не содержит кофеина (разве только в совсем маленьких дозах). Исследования показывают, что кофе обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые, вероятно, будут полезны для вашего здоровья. Эксперты считают, что присутствие этих соединений может объяснить, почему употребление кофе - обычного или без кофеина - часто связано с более низким риском заболеваний, таких как диабет 2 типа, болезни сердца и, возможно, даже определенные виды рака.

@_jeanettemadsen_

Текущие исследования показывают, что кофе может помочь уменьшить воспаление, по крайней мере, у некоторых людей. В одном исследовании у регулярно пьющих кофе респондентов был отмечен более низкий уровень воспалительных маркеров, чем у тех, кто не пил кофе регулярно. В другом исследовании, у регулярно пьющих кофе уровень маркеров воспаления увеличился на 6%, когда их попросили воздержаться от кофе в течение 1 месяца. Для сравнения, они испытали снижение маркеров воспаления на 8–16%, когда их попросили употреблять примерно 0,9 или 1,9 литра кофе в день в течение того же периода времени. Более того, обзор 15 исследований влияния кофе, кофеина и других связанных с кофе компонентов на маркеры воспаления показал, что употребление кофе оказывает преимущественно противовоспалительное действие. Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что кофе может усиливать воспаление у некоторых людей. Следовательно, индивидуальные различия в генетике или других факторах, вероятно, влияют на эти процессы. Воспаление может приводить к различным последствиям, включая частые инфекции, усталость, боль и проблемы с пищеварением. Если вы испытываете что-либо из этого во время употребления кофе, попробуйте сократить его потребление.


Таким образом, исследования показывают, что употребление кофе - даже в небольших количествах - может помочь уменьшить воспаление. В свою очередь, это может снизить риск определенных заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечные заболевания и, возможно, даже определенные типы рака. Тем не менее, у некоторых людей кофе может усилить воспаление. Если вы подозреваете, что это ваш случай, подумайте о сокращении или ограничении употребления кофе, чтобы оценить, улучшит ли это как-либо ваше состояние.
 

Legion-Media

 

 



Rss.plus
Арина Соболенко

Бадоса из-за травмы снялась с матча против Соболенко и заплакала у сетки

Читайте также

VIP |

Как живёт и выглядит младшая дочь актёра Александра Белявского

Мир |

Ожидали, но не на столько же: цены на авиабилеты для россиян только за три месяца выросли на 25%

VIP |

“В последний раз, когда при мне девочки разбирались, это очень плохо закончилось!” Участницы шоу “Невеста. Экстра любовь” устроили разборки прямо перед Константином Гецати



Слухи, сплетни...


Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Тимати

Экс-девушка Тимати Шишкова завела новый роман