Домашний лимонад с имбирем и медом: напиток для укрепления иммунитета
Рецепт полезного коктейля с минеральной водой, который является эффективным средством активизации иммунной системы.
Осенью мы чаще прячемся от холода в помещениях с большим количеством людей, меньше находимся на солнце и свежем воздухе, зачастую хуже спим и реже занимаемся спортом. В результате повышается выработка оксидантов организмом, которые в избыточном количестве способствуют снижению иммунитета.
Но помочь в укреплении здоровья может минеральная вода, содержащая минеральные вещества щелочного действия: кальций, магний, натрий и калий. Она насыщает организм полезными веществами, способствует его очищению от шлаков и восстановлению кислотно-щелочного баланса.
Именно поэтому «Ессентуки №4» помогают общему оздоровлению организма и являются дополнительным средством активизации иммунной системы. Усиливают эффект насыщенные витаминами продукты: достаточно приготовить на их основе полезный коктейль с имбирем, медом и минеральной водой.
Рецепт: состав
- Вода минеральная 2л «Ессентуки №4»
- Лимон 1шт.
- Мёд 1,5ст. л.
- Имбирь 30г (свежий корень)
Приятного аппетита!
Статьи по теме: