Добавить новость

Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021
12345678
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
VIP |

Девушка сбросила 40 килограммов за полгода после того, как ей стало стыдно на пляже

Жительница Австралии Селин Чичек сбросила 40 килограммов за полгода после того, как ей стало стыдно на пляже, пишет Daily Mail. Как уточнила 24-летняя девушка, раньше она не придерживалась специальных диет и не занималась спортом. Это серьезно сказывалось на внешности. Во время поездки на турецкий курорт Селин стало стыдно на пляже, она стеснялась находиться среди других более стройных девушек. «Я выделялась, так как имела избыточный вес. Местные жители пристыдили меня, сказав, что я лишком молода, чтобы быть толстой. Я была смущена, шокирована и очень расстроена. Эта ситуация дала повод задуматься о своей жизни», - призналась она. Визажист из Мельбурна после отпуска записалась в тренажерный зал, отказалась от сахара, соков и других сладких напитков. Она перестала брать еду на заказ и перешла на интервальное голодание. Девушка сидит на диете с высоким содержанием белка и старается потреблять продукты без углеводов. Чичек тренируется шесть раз в неделю: четыре дня делает упражнения для ног, бедер и ягодиц. Кроме того, она предпочитает кардиотренировки. По мнению австралийки, лучшими упражнениями для набора массы в ягодичной зоне являются приседания со штангой, выпады с гантелями. Она также советует болгарские сплит-приседания, становую тягу. На данный момент девушка приседает со штангой весом в 100 килограммов. «Это трудно, требует много времени, самоотверженности, жертвенности и силы воли», - подчеркнула она. Фото: Instagram/@seelincicek Подписывайтесь на страницы passion.ru в ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram !


Читайте также

Жизнь |

Искусство управления временем для руководителя

VIP |

«Носить прекрасное внутри»: звезда «Кухни» Мария Горбань намекнула о своей беременности

VIP |

«Хоть все четыре девочки»: Костенко призналась, что планирует с Тарасовым еще детей





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.