VIP |
«Волосы могут выпасть»: эксперты рассказали, чем опасна новая диета Утяшевой
Чемпионка по художественной гимнастике борется за фигуру необычным способом. Диета Ляйсан Утяшевой, за которую ее ранее осудили поклонники , может быть опасной для здоровья, считают специалисты. Портал 7days пообщался со специалистами, чтобы выяснить, к чему может привести такая диета. Оказалось, что автор такого режима питания, Аре Ваерланд не только не имел медицинского образования, но и вообще жил в те времена, когда медицина была совсем другой. В рекомендациях Утяшевой завтрак легким супчиком, низкокалорийный обед и ужин, от которого можно и отказаться — если есть не хочется. А если хочется, то можно съесть кашу. Эксперты, однако, считают, что такие приемы могут привести к неприятным проблемам не только со здоровьем, но и со внешним видом — например, девушки рискуют остаться без волос. А каша на ужин — это углеводы, которые превращаются в глюкозу, которая приводит к всплеску инсулина. Главным преимуществом своей преимущественно растительной диеты Утяшева называет отсутствие микробов, с чем тоже не согласились эксперты: «Без микробов человек не мог бы существовать, и не все они одинаково вредны. Есть большое количество микроорганизмов, которые сосуществуют с нами и в процессе своего метаболизма вырабатывают биологически активные вещества, защищающие нас от ряда заболеваний и стенки кишечника — от воспалительных процессов. Микробы даже синтезируют некоторые витамины, хотя раньше считалось, что получить витамины мы можем только с пищей и добавками», — прокомментировала это диетолог Ксения Селезнева. Диета, выбранная Ляйсан, может подойти только полностью здоровым людям, и только на небольшой срок. _ Фото и видео: Instagram Ляйсан Утяшевой_ Подписывайтесь на страницы passion.ruв ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram !