Добавить новость

Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021
1234567891011121314
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
VIP |

Не ела яйца и морковь: как Лариса Долина похудела на 21 килограмм за полгода

Не ела яйца и морковь: как Лариса Долина похудела на 21 килограмм за полгода

Поклонники Ларисы Долиной в последнее время замечают: певица заметно похудела. Она сама не скрывает: это факт, всего за полгода ей удалось избавиться от 21 килограмма веса при помощи специальной диеты.

На шоу «Звезды сошлись» канала НТВ артистка призналась, что обратилась в клинику, где после сдачи анализов ей запретили есть некоторый набор продуктов. Он включал фрукты, ягоды, морковь, брокколи, яйца, икру, торты, вафли, хлеб, лук, чай, молочные и кисломолочные продукты. При этом разрешили употреблять все виды мяса, кроме говядины и телятины, любую птицу, рыбу, томаты, огурцы, красный перец, свеклу, кофе.

Певица стала питаться всего два раза в день, а после 15 часов прекращает есть вообще. Голодание продолжается 18 часов до следующего дня. Звезда утверждает, что свыкалась с пищевыми ограничениями около 20 дней, а потом привыкла.

Teleprogramma.pro попросила прокомментировать столь оригинальный способ похудения врача-диетолога, гастроэнтеролога Нурию Дианову.

«Мне не понятно, на чем строились здесь ограничения. Но налицо ограничительное пищевое поведение, а оно всегда неразумно. Оно действительно дает результат, но результат этот приходит через колоссальный стресс. Однако, если человек не изменит свое отношение к приему пищи и свое окружение, то после ограничений он не будет знать, как дальше жить. Прежде чем сесть на диету, человек должен честно спросить себя, а сможет ли он сидеть на ней всю жизнь. И ни один не скажет «да». Ограничение пищевого поведения всегда приводит к пищевому срыву, в итоге вес приходит опять, и часто — еще больший.

Здоровое похудение предполагает не менее 42 недель. Здесь скорость была большая. Интервальное голодание вводит человека в стресс, может привести к сложностям с пищеварительной системой в целом, к появлению камней в желчном пузыре и мочекаменной болезни. Перекос в сторону белков может привести к возникновению подагры и гнилостной диспепсии. Желудочно-кишечный тракт, конечно, должен отдыхать и не менее 8 часов.

Но для здоровья должно быть хотя бы четыре приема пищи сбалансированными порциями, тогда обеспечивается нормальная пищеварительная нагрузка и организм получает все необходимые вещества стабильно в должном количестве, а поджелудочная железа, как главный дирижер пищеварительной системы, все переваривает. В этом случае у человека будет правильная пищеварительная психология и не будет эмоциональных скачков.

Я не понимаю, как можно жить без фруктов. Без икры прожить можно. Яйца – это вообще самый идеальный белок, их исключают только, если у человека аллергия. Чем не угодила брокколи, тоже не понимаю, это овощ номер один у веганов и постящихся, потому что она очень богата белками и содержит различные противораковые компоненты.

Для меня здесь налицо ограничительное пищевое поведение, которое ни к чему хорошему не приводит. Что бы Лариса ни говорила, это реально тяжело. Как она потом будет выходить из узкого коридора этой диеты, я с трудом представляю. Или ей всю жизнь придется питаться этим ограниченным количеством продуктов? Если сейчас люди послушают певицу и сядут на эту диету, то через какое-то время у урологов, гастроэнтерологов, гепатологов и хирургов будет много работы», — рассказала Нурия Дианова.

Справка Teleprogramma.pro

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова — разработчик методики похудения, автор методички «Памятка для пациентов: Пришел, увидел, победил — гепатит C». В 2010 году прошла ординатуру по гастроэнтерологии на базе Московского государственного медико-стоматологического университета. В 2012 году прошла профессиональную переподготовку по диетологии на базе Российской медицинской академии постдипломного образования Росздрава. В 2013–2016 гг. прошла аспирантуру по гепатологии на базе МНКЦ.

Смотрите также



Читайте также

VIP |

К чему снится автобус

VIP |

Басков после задержания Шпигеля получил шанс восстановить отношения с сыном

Жизнь |

"Подарок Ундины" автор Миранда





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.