Добавить новость

Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021
12345678910111213141516
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
VIP |

Оксана Лукина: как быстро избавиться от фобии с помощью техники НЛП

Оксана Лукина: как быстро избавиться от фобии с помощью техники НЛП

Техника быстрого лечения фобий используется в НЛП для того чтобы нейтрализовать якоря на какие-либо сильные переживания, т.е. избавить человека от фобий: ксенофобии, агорафобии, никтофобии, фотофобии, клаустрофобии и многих других. Результатом успешного применения этой техники является освобождение человека от страхов, высвобождение энергии и появление множества новых возможностей.

НЛП-методика по работе со страхами, психотравмами и фобиями. Если ее сделать правильно, то результат моментальный и потрясающий. Но то, что кажется простым на первый взгляд, может быть обманчиво. Сложность в том, что для обычного человека может быть не все понятно, в таком случае стоит обратиться к профессионалу, который владеет этими методами.

Различных методик в НЛП и других направлениях психотерапии огромное множество. В любом случае я вам предлагаю методику, пробуйте по алгоритму предложенных действий. В худшем случае результата не будет. В лучшем - ваша фобия исчезнет.

Работать предстоит с воображением, поэтому нужно настроиться на работу. Внимание на себя, тело расслабили, спокойное дыхание. Достигаем состояния концентрации, после этого выполняем методику.

Процесс осуществления техники быстрого лечения фобий заключается в нескольких шагах:

•             Нужно получить доступ к положительному состоянию и произвести его якорение, создав мощный ресурсный якорь. Причём, лучше всего, если якорь будет кинестетическим.

•             Нужно провести диссоциативный анализ переживаний, представив себя ещё до пребывания в негативном состоянии (чёрно-белая картинка) и уже после пребывания в нём (цветная картинка).

•             Нужно посмотреть на себя со стороны, словно сидя позади самого себя в кинотеатре.

•             Нужно быстро просмотреть чёрно-белый фильм, состоящий из первой картинки, самого события и оканчивающийся цветной картинкой.

•             Затем нужно просмотреть весь чёрно-белый фильм, но начиная со второй цветной картинки и заканчивая первой, причём во время перехода к первой картинке нужно переходить и во вторую степень диссоциации (смотреть на себя, смотрящего фильм). После перехода к первой картинке фильм должен сразу заканчиваться.

•             Нужно подумать о том, что являлось источником фобии и отметить изменения в физическом состоянии.

•             Нужно спроецировать негативную ситуацию на будущее, представив взаимодействие с источником фобии и обдумав новые варианты реагирования. Важно чётко определить показатели ощущения безопасности или же указатели к осторожному поведению.

•             Проверка результата. Вспомните проблемную ситуацию и отметьте, насколько изменились ваши ощущения. Представьте подобную ситуацию в будущем, и опять же посмотрите, как вы там себя ведете и ощущаете. Если все сделали правильно, то вы будете ощущать себя спокойно и в будущей ситуации, вполне возможно, отметите у себя другое поведение.



Читайте также

Здоровье |

Разница темпераментов: как быть ближе, несмотря на различия?

Жизнь |

Панк, пляжные вечеринки и сомнительные удовольствия: Иллюстрации о том, что жизнь - не всегда хороши

VIP |

Онлайн-кинотеатр PREMIER покажет документальный сериал «Допинг. Всемирная энциклопедия»





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.