Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022Октябрь 2022
12345
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
VIP |

Новая форма лица, развитие фригидности и нарушение дыхания: как гаджеты влияют на физическое здоровье и меняют наше тело?

Смартфоны так уверенно ворвались в наши жизни уже больше десяти лет назад, что стало понятно — они предмет первой необходимости. Сегодня телефон – это персональный ассистент, который напоминает, когда нужно отходить ко сну, рассчитывает менструальный цикл и выступает посредником во всех деловых коммуникациях. В том, что гаджеты влияют на психическое здоровье человека, мы даже не сомневаемся. Например, три кольца на Apple Watch стали настоящим триггером у автора текста, превратив отслеживание ежедневной активности в одержимость. А внезапное уведомление в полной тишине иногда может стать не меньшим поводом для тревожности, чем кофе в плюс 30 °С.

С психическим здоровьем все понятно, но ли влияет смартфон на физическое здоровье человека? Давай разберемся.


Мы писали, мы писали, наши пальчики устали

Кадр из фильма «Смерть в сети»

Прямо сейчас поверни две ладони и сравни, как отличаются твои мизинцы. А если визуальных различий ты не находишь, попробуй нащупать «впалость» косточки на одном из них. Так вот, перед тобой наглядный пример болезни нового века. Американские хирурги дали этому явлению термин smartphone pinky, что в переводе означает «смартфонный палец». Появляется это из-за того, что человек долго держит телефон в одной руке, опирая его на мизинец. Если ничего не предпринимать, заболевание принимает хроническую форму, а боли распространяются вверх по руке, вплоть до плеча и позвоночника. Так что возьми за правило после длительных «свиданий» со своим смартфоном делать минутную разминку. Например, это могут быть движения, имитирующие игру на пианино, смыкание и противопоставление пальцев друг другу или круговые и маятникообразные движения. Главное не забывай, что делать это нужно систематически.

С мизинцем разобрались, но при использовании телефона задействован и большой палец, которым мы скроллим ленту и нажимаем на экран. Так вот, постоянное сгибание и разгибание пальца может привести к повреждению сухожилия, что впоследствии может вызывать постоянную «ноющую» боль, ощущаемую даже в районе предплечья.


Дышите, не дышите

Кадр из фильма «Персональный покупатель»

Сколько раз родители говорили держать спину ровнее? Кто бы знал, что это влияет не только на осанку, но и на дыхание. Оказывается, согнутое положение при использовании смартфона вызывает деформацию шейных позвонков и, как следствие, способствует нарушению дыхания. А у тех людей, кто проводит за экраном больше пяти часов в день, американские ученые из Стэндфордского университета выявили ослабленные мышцы респираторного тракта. То количество воздуха, которое они могли удержать в легких, приравнивалось к результатам людей, страдающих астмой.


И лицо попроще

Кадр из сериала «Эмили в Париже»

Слышал ли ты что-нибудь про smartphone face? Этот термин применим к тем людям, которые вследствие долгого пользования телефоном столкнулись с изменением формы лица. Правда, далеко не в положительную сторону. Smartphone face – это провисание нижней части лица из-за искривленной осанки во время просмотра экрана. А теперь разберем на примере: когда ты смотришь в телефон, то он, как правило, находится ниже уровня глаз. Таким образом, тебе приходится немного наклонять шею вниз, а это, в свою очередь, увеличивает давление на челюсть, что напрямую связано с появлением второго подбородка и морщин в уголках губ.


Гаджеты убивают секс?

Кадр из фильма «Другая женщина»

Спокойно, это лишь одна из теорий. Но американский сексопатолог Дениз Ноулз уверен, что длительное пользование смартфоном у мужчин влияет на уровень тестостерона в их крови и, как следствие, на сексуальное влечение. А еще электромагнитные волны, которые раздает телефон, влияют на сперму, вызывая в ней окислительный стресс. Впоследствии это уменьшает количество содержащихся в ней сперматозоидов. А вот с женщинами все немного иначе. Согласно опросу, проведенному фармацевтической компанией Bayer, те женщины, которые регулярно носят телефон в карманах брюк, чаще сталкиваются с повышением гормона пролактина, что может привести к развитию фригидности.


Набор веса

Барби Феррейра (Кадр из сериала «Эйфория»)

Согласно исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здравоохранения, те люди, которые используют телефон больше шести часов в день, страдают бессонницей и недосыпанием. А это приводит к понижению уровня лептина – гормона, регулирующего чувство сытости. Поэтому самым ожидаемым последствием недосыпа становится пробуждение аппетита и, как следствие, набор веса. К слову, по данным исследователей, набор веса чаще заметен в области бедер у женщин, и в области живота у мужчин.

Конечно, представить жизнь без телефона сейчас действительно сложно. В нем и рабочие чаты, и доступ к банковским счетам, ну и мемы про котиков, в конце концов. Тем не менее сокращать экранное время в пользу своего здоровья – в твоих же интересах. Главное – не забывать про основные правила: больше не сутулимся и не держим телефон ниже уровня глаз.


Запись Новая форма лица, развитие фригидности и нарушение дыхания: как гаджеты влияют на физическое здоровье и меняют наше тело? впервые появилась PEOPLETALK.

Читайте также

Здоровье |

Как выявить склонность к алкоголизму и наркомании по анализам: нарколог

Жизнь |

Зачем знающие дачники поливают осенью огород раствором с лавровым листом: секрет раскрыт

Здоровье |

Невролог Алехина: дефицит витамина B12 может «изменить личность»



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Авто

«Байкал Сервис» снизил цены на перевозку очень востребованных в осенний сезон товаров






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Николай Цискаридзе

Цискаридзе вспомнил, как встретил в поезде звезду «Сватов» Татьяну Кравченко