Как выбрать солнцезащитный крем и не навредить коже
Наносите санскрин только на пляж? Косметологи считают, что ошибка может стоить коже свежести и здоровья. Разбираемся, как правильно выбирать, наносить и можно ли сделать загар безопасным?
Главная задача солнцезащитного крема, как очевидно из названия — предохранить кожу от солнечного влияния. А это не только возможные ожоги если вы задержались на пляже или пикнике, но и фотостарение кожи, и пигментные пятна. Наносить санскрин (по крайней мере в наших широтах) необходимо всю весну и лето, независимо от погоды за окном. Этот нехитрый прием поможет предупредить многие проблемы: от банальных морщин и заломов до более серьезных повреждений кожи.
Поцелуи солнца
Фактор защиты от лучей именуется SPF. Цифры рядом с ним показывают уровень защиты от «поцелуев солнца». Минимальный фактор 15 подойдёт в городе пасмурном днём, максимальный 50 — необходим, если вы хотите провести время, нежась на пляже или отправляетесь на долгую прогулку или экскурсию. Максимальный фактор необходим также детской коже. Собираетесь на пробежку в парк ранним утром? Будет достаточно и лёгкого крема с SPF 30 — но ориентируетесь на свою кожу: чувствительной возможно этого фактора будет недостаточно.
Наносить правильно
Золотое правило, которое многие игнорируют — наносить крем за 15 минут до выхода на солнце. Компонентам нужно время активироваться и начать действовать. Независимо от SPF, важно повторно наносить средство каждые два часа.
Если вы проводите время на пляже, у бассейна (а быть может, бегая по лужайке на любимой даче с водным пистолетом) обновляйте слой сразу после купания или контакта с водой. Особенно важно наносить крем на сухую кожу — не ждите пока капли высохнут сами и промокните полотенцем.
Какие фильтры лучше — химические или физические?
Физические (минеральные) ингредиенты крема работают благодаря минералам диоксиду титана и оксиду цинка. Они способны блокировать и рассеивать лучи еще до их попадания на кожу. Этот тип подходит для чувствительного эпидермиса, аллергиков или тех, кто страдает от атопического дерматита.
Главный минус этих кремов в том, что они ложатся плотным слоем: молекулы компонентов достаточно крупные, они тяжело распределяются и плохо впитываются. Это может привести к забитым порам и высыпаниям. Зато такие фильтры считаются самыми безвредными, поэтому их часто рекомендуют для детей.
Химические ингредиенты (их действующие вещества оксибензон, авобензон, октизалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат) поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они повредят кожу. Такой крем обычно лёгкий, словно гель, мгновенно впитывается, наносить его одно удовольствие. Есть одно но: молекулы настолько мелкие, что могут попасть в кровоток, это считается вредным, по мнению дерматологов.
Проверьте, отвечает ли ваш солнцезащитный крем основным правилам?
- SPF 30 или выше
- Защита широкого спектра действия (лучей UVA/UVB)
- Водостойкость
В особой заботе нуждаются губы (нежная кожа легко и болезненно обгорает), зона вокруг глаз (для нее существуют очень удобные стики) и кожа головы.
Соблюдая рекомендации важно помнить, что безопасного способа все же не существует. Приобретая даже лёгкий золотистый цвет — кожа повреждается. Но чем больше бьюти-промахов вы совершаете (забывая наносить или обновлять санскрин, продлевая безопасные часы на солнце) повреждения накапливаются и провоцируют старение кожи.
Статьи по теме: