Пожарить мясо, искупаться в соли: как Яровицына, Техник и другие звезды борются с апатией
Ноябрь — месяц тяжелый. Короткий световой день, холод и сайлентхилловский туман подкашивают самых жизнерадостных из нас. Искать лайфхаки против сезонной грусти «Афиша Daily» отправилась к селебам: спортсменам, комикам и деятелям искусства. Некоторые советы уже избавили нашу редакцию от тоски.
«Стараюсь поднимать себе настроение любимыми ритуалами: например, очень люблю готовить. И для меня целое удовольствие — поехать в магазин или на рынок, потратить время на выбор хорошего качественного мяса, а потом вернуться домой и как‑то по-особенному его пожарить. Но самое главное для меня как футболиста и человека, который провел всю жизнь в коллективе, — это быть с командой, что‑то обсуждать, вместе шутить и смеяться. Настроение делают люди».
«Осенняя апатия у меня, конечно, случается. Если на улице и на душе серо, я обращаюсь к проверенным годами способам себя подбодрить.
Пересматриваю любимые фильмы и сериалы, от которых становится теплее: „Гарри Поттер“ (это, конечно, на Новый год, но если очень хочется, то и осенью можно), „Вам письмо“, „Отпуск по обмену“, „Простые сложности“ и „Секс в большом городе“. Если нет противопоказаний, просмотры можно совместить с пачкой чипсов — так фильмотерапия работает лучше. Принимаю ванну с вкусно пахнущей солью, свечками и всей этой женской … читать далее.