Кто такой эпилептоид и как строить с ним отношения
Кадр из фильма «Лучше не бывает»
Эпилептоиды — это люди с выраженной склонностью к педантизму, порядку и контролю. Они могут быть настойчивыми, пунктуальными и дотошными, но иногда становятся чрезмерно раздражительными, вспыльчивыми [1].
В психологии существует множество типологий личности, каждая из которых предлагает свои критерии классификации. Они различаются в зависимости от критериев и подходов, заложенных в их основу. Например, одни модели (как у Гиппократа или Карла Густава Юнга) опираются на особенности темперамента, тогда как другие (например, теория Карла Леонгарда) описывают особенности поведения и взаимодействия личности с окружающим миром.
Акцентуация характера — это чрезмерная выраженность отдельных черт характера и их сочетаний, представляющая крайний вариант психической нормы. Эта классификация была разработана немецким психиатром Леонгардом в 1960-х годах и доработана советским психиатром Андреем Личко в 1970-х. Она предлагает делить личности по выраженным чертам характера, которые усиливаются под воздействием стрессов или ситуаций, требующих адаптации [2].
Кира Бахтина поясняет, что акцентуация — это пограничное состояние сильно выраженной индивидуальной черты, которая при неблагоприятных обстоятельствах способна перерасти в патологию. Согласно этой типологии выделяют 12 типов со своими особенностями поведения и восприятия мира. Основные из них [3]:
- гипертимный тип (энергичный, общительный, оптимистичный);
- шизоидный тип (замкнутый, склонный к глубоким размышлениям);
- истероидный тип (стремится быть в центре внимания);
- эпилептоидный тип (педантичный, склонный к упорядоченности);
- тревожный тип (неуверенный, склонный к переживаниям).
Дарья Яушева, клинический психолог, КПТ и схема-терапевт
«Люди с эпилептоидным типом личности встречаются реже, чем люди с другими акцентуациями. Они могут быть среди представителей всех возрастов и профессий, но важно понимать, что такие особенности часто выявляются еще в подростковом возрасте».
По словам психологов, среди мужчин эпилептоидный тип распространен больше, чем среди женщин. Скорее можно встретить человека с таким типом личности среди тех, кто работает в сферах, где есть структурность и дисциплина. Именно там эпилептоиды могут быть особенно успешны благодаря своей любви к порядку и склонности к контролю.
Характеристика эпилептоидаЭпилептоиды весьма целеустремленные, деловые и волевые люди, которым свойственен практический склад ума. Они могут быть хорошими предпринимателями, неплохими руководителями на производстве, которые с педантичной точностью способны организовать работу, отмечает Кира Бахтина. Эпилептоиды не терпят неразберихи или неопределенности, действуют точно и прагматично на основе анализа ситуации. Люди с таким типом личности испытывают сложности с выражением чувств, они больше ориентированы на действия.
Вот основные черты, присущие эпилептоидам.
- Склонность к педантизму и порядку. Такие люди обожают уделять внимание деталям. Им нравится, чтобы все было на своем месте. Они чувствуют себя комфортнее, когда придерживаются строгих правил, говорит Дарья Яушева.
- Ригидность мышления. Эпилептоиды плохо реагируют на изменения, у них снижена адаптивность, они предпочитают действовать по устоявшимся шаблонам, отмечает Дарья Яушева.
- Контроль и дисциплина. Люди с таким типом личности стремятся контролировать и собственное поведение, и окружающих, считают психологи. Они требуют соблюдения порядка и ответственности.
- Импульсивность и склонность к эмоциональным вспышкам. Хотя внешне эпилептоиды кажутся сдержанными, они могут быть склонны к внезапным вспышкам гнева. Особенно в ответ на нарушение их правил или границ.
- Упорство и целеустремленность. «Этих людей называют танками. Они могут проявлять невероятное терпение и настойчивость в достижении своих целей», — говорит Дарья Яушева.
Кира Бахтина, КБТ-терапевт, эксперт «Психодемии»
«Дисфория, иначе говоря, форма пониженного настроения, у эпилептоидов отличается злобно-тоскливой окраской, сопровождается поиском объекта, на который можно было бы сорваться. Наиболее бурно аффективные разряды проявляются уже в юном возрасте. Подростки могут сами искать повод для учинения ссоры и даже скандала. Притом повод для срыва обычному человеку кажется вполне себе случайным. И что самое неприятное, эпилептоид, как чайник, — после закипания ему требуется долгое время, чтобы как следует остыть».
Эпилептоидный тип личности может формироваться как под воздействием биологических факторов (наследственность, органическое поражение мозга), так и в результате воспитания (семейное окружение, обстоятельства и стиль воспитания, ранний социальный опыт) [4]. Наследственность может играть важную роль в развитии ригидности и склонности к контролю, считают специалисты.
По словам Киры Бахтиной, на развитие этой акцентуации могут повлиять три фактора:
- часто наблюдаемая агрессия со стороны взрослого;
- пережитое сексуальное насилие;
- полученная психологическая травма.
«В детском возрасте эпилептоиды могут долго плакать и не находить утешения, а иногда они начинают изводить остальных бесконечными капризами и хмурой озлобленностью. В крайне редких формах такие люди рано проявляют садистские наклонности и издеваются над теми, кто не может дать им отпор. С возрастом они претендуют не просто на роль лидера, но на роль тирана, который говорит всем, как надо, а также щепетильно и бережливо относится к своим вещам», — подчеркнула психолог.
Кадр из сериала «Игра престолов»
Общение с эпилептоидами требует учета их потребности в порядке и уважения к их правилам, иначе конфликт неизбежен. Разбираемся с психологами, как строить отношения с такими людьми, будь то дружба, романтическая связь или работа.
Эпилептоид в отношенияхЭпилептоиды ценят в отношениях стабильность. Они могут быть строгими и требовательными, но одновременно с этим надежными. Они ценят верность и порядок.
«Важно избегать резких изменений или внезапных решений. Это может вызвать у них тревогу или раздражение. Открытое и структурированное общение помогает избежать конфликтов», — советует Дарья Яушева.
«Сексуальная жизнь у людей с эпилептоидной акцентуацией часто бурная, ведь постоянное внутреннее или накопленное напряжение требует разрядки», — говорит Кира Бахтина. В то же время из-за невозможности позволить себе совершать эту разрядку своевременно эпилептоиды способны к долгому воздержанию (которое прививают и другим), а также ограничению себя от беспорядочных связей с несколькими партнерами.
Эпилептоид в дружбеВ дружбе эпилептоиды ценят предсказуемость. Уважение и ответственность — тот базис, на котором можно построить долговременные и устойчивые отношения с ними. Их привлекают люди, которые могут поддерживать порядок, держать слово и не нарушать их личные границы. От них не стоит ожидать излишней эмоциональности, но при этом эпилептоиды верные и преданные друзья, считает Дарья Яушева.
«В отношениях, как в дружеских, так и в романтических, в случае с эпилептоидом имеет место ревность и подозрительность. При знакомстве такие люди часто прищуриваются — изучают новый субъект. Эпилептоиды склонны к мстительному поведению. В то же время если эпилептоид уверен в чистоте своего окружения, то он готов стоять за своих горой и защищать их интересы как свои собственные», — отмечает Кира Бахтина.
Эпилептоид в работеЕсли вы работаете с эпилептоидом, то стоит учитывать его скрупулезность в деталях и педантизм в мелочах, советует Кира Бахтина. Такие люди не переносят слабости и предательства. Они суровы к тем, кто как-либо подводит их, и весьма ригидны, негибки, тяжеловесны.
«Пожалуй, нигде так не ценят эпилептоидов, как на работе. Именно они ответственные и дисциплинированные сотрудники, которые отлично справляются с задачами, требующими аккуратности и тщательности, — уверена Дарья Яушева. — В работе с ними важно помнить о поддержании порядка и соблюдении графика, так как они могут сильно раздражаться из-за хаоса или нарушения дедлайнов. Сотрудничать с эпилептоидами можно эффективно, если четко распределить обязанности и придерживаться планов».
Комментарий экспертаВместе с психологами отвечаем на самые популярные вопросы об эпилептоидах. Разберемся, как узнать их по внешности и есть ли разница между эпилептоидами мужчинами и женщинами.
Какие особенности внешности у эпилептоидаВнешность эпилептоида — отражение его любви к порядку. Эти люди предпочитают аккуратность. У них могут быть жесткие черты лица, хорошая осанка и серьезное выражение лица. Чаще всего они выбирают классический и строгий стиль одежды, без лишних деталей, что подчеркивает их внутреннюю организованность и педантизм, отмечает Дарья Яушева.
«Их одежда комфортная и чистая: пятна вызывают раздражение независимо от возраста. Эпилептоиды предпочитают короткие аккуратные прически, потому что наличие пышной шевелюры может вызвать раздражение, когда волосы попадают в глаза, запутываются, а форма стрижки портится», — рассказывает Кира Бахтина.
Мимика у людей с эпилептоидной акцентуацией сдержанная. Чаще всего они испытывают гнев, поэтому с возрастом на их лице можно заметить выраженные морщины в области переносицы, отмечают психологи.
Эпилептоид мужчина и женщина: есть ли разницаМужчины-эпилептоиды стремятся к лидерству и контролю. Они могут проявлять требовательность как на работе, так и в семье, устанавливая строгие правила. Именно такие мужчины поддерживают традиционные гендерные роли в семье, отмечает Дарья Яушева.
Женщины-эпилептоиды проявляют те же черты, но, как правило, в более мягкой, социально адаптированной форме. Они стремятся контролировать семейную жизнь, поддерживать дисциплину в отношениях с близкими. В работе они стремятся к точности и стабильности, избегая хаоса и неопределенности.