Косметолог Мадина Байрамукова: как сладости влияют на состояние кожи
Доказано, что сладкоежки гораздо чаще сталкиваются с разными проблемами кожи. Исследования показывают, что людей, регулярно употребляющих пончики, пирожные и шоколадные батончики, ожидают последствия в виде обезвоженной и менее упругой кожи. Слишком большое количество сахара в рационе может спровоцировать процессы ускоренного старения, а также способствовать возникновению воспалений на кожном покрове.
Почему так происходит? Дело в том, что сахар наносит ущерб коллагену — основному структурному белку, который обеспечивает прочность и упругость нашей кожи. При нарушении его структуры кожа теряет естественную влагу, что ведет к появлению морщин и дряблости.
Однако не все сладости оказывают негативное воздействие на нашу дерму. Фрукты, которые содержат витамины и антиоксиданты, напротив, положительно влияют на состояние кожи, придавая ей здоровый блеск и способствуя глубокому увлажнению.
Темный шоколад тоже стоит вносить в список приятных исключений. Этот деликатес содержит флавоноиды, которые защищают кожу от неблагоприятного воздействия свободных радикалов, тем самым способствуя улучшению оттенка лица.
Словом, важно помнить о разумном подходе к употреблению сладостей. Излишнее количество сахара может негативно сказаться и на общем состоянии здоровья, не только на коже. Если же мы говорим конкретно про кожу лица, то сладкоежкам необходимо правильно подбирать уходовые средства.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.