Добавить новость
VIP |

Врач-гигиенист Инна Гришина: каким должен быть идеальный набор для гигиены полости рта

821
Врач-гигиенист Инна Гришина: каким должен быть идеальный набор для гигиены полости рта

Как я в 1,5 раза увеличила свои накопления на российской бирже

Майданов и Дубцова исполнят гимн России перед матчами с Гренадой и Замбией

Президенты РФ и Таджикистана обсудили вопросы сотрудничества и безопасности

Каждый десятый россиянин может иметь проблемы с почками

Поддержание здоровья полости рта – это не просто ежедневная чистка зубов, а целый комплекс мер, включающий использование дополнительных средств. Начнем с выбора зубной щетки. Здесь ключевым фактором является жесткость щетины: стоматологи рекомендуют большинству людей использовать мягкую, эффективно удаляющую налет, не повреждая эмаль и десны. Щетки средней и высокой жесткости подходят при обильном налете или зубных протезах, требуя осторожности и консультации. Важна головка, обеспечивающая доступ ко всем участкам рта, и материал щетины – нейлон, благодаря прочности и гигиеничности. Электрические зубные щетки обеспечивают более интенсивную очистку.

Далее – выбор зубной пасты. Главный компонент для защиты от кариеса – фториды, поэтому предпочтительны пасты, их содержащие. Важна абразивность, индекс RDA: для ежедневного использования – не выше 70, при чувствительных зубах – еще ниже. Зубная нить, или флосс, рекомендуется после чистки и при отсутствии возможности почистить зубы.

В ежедневный ритуал стоит включить ополаскиватели, освежающие дыхание, удаляющие остатки пасты и защищающие от бактерий. Различают гигиенические и лечебные, последние – по назначению врача.

Не стоит пренебрегать гигиеной языка, используя скребок. Также важно использовать ирригатор, который с помощью струи воды очищает труднодоступные места. При широких межзубных промежутках пригодятся ершики.

После еды, когда чистка невозможна, прополощите рот водой и используйте жевательную резинку без сахара, стимулирующую слюноотделение и защищающую от кариеса. Правильный выбор и регулярное использование этих средств – залог здоровой и красивой улыбки.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.


Rss.plus
Арина Соболенко

Андреева — о победе в Индиан‑Уэллсе: «Хочу сказать спасибо себе. Я бегала, как кролик, потому что Соболенко посылала пули»

Читайте также

VIP |

18 марта: какой сегодня праздник?

Мир |

10 птиц, обитающих в Подмосковье

Жизнь |

Почему не всходит свекла? Опасная ошибка при подготовке семян

Новости экологии

С 2025 года изменился порядок назначения выплат по уходу за детьми-инвалидами и инвалидами с детства I группы

С 2025 года Отделение СФР по Москве и Московской области увеличило размеры декретных пособий и выплат по больничным листам

Какие виды спорта наиболее травмоопасны для суставов

С 2025 года изменился порядок назначения выплат по уходу за детьми-инвалидами и инвалидами с детства I группы

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Происшествия

В Улан-Удэ нашли тела, которые могут принадлежать финалистке конкурса «Миссис Бурятия — 2024» и ее знакомому