Психолог Юлия Тарибо: как правильно расстаться через мессенджер и не обидеть партнера

Увы, у любовных отношений не всегда случается счастливый финал, и иногда приходится расставаться. Как правильно сообщить о своем решении партнеру – вопрос непростой. В эпоху технологий расставания через мессенджеры получили большое распространение. Почему молодые люди все чаще обращаются к такому способу? Когда стоит прибегать к нему, а когда-то все-таки лучше встретиться лично?

Удобство – главная причина выбора дистанционного разрыва. Этот способ позволяет избежать бурных эмоций партнера: гнева, обиды, растерянности. Сообщение в мессенджере кажется комфортным, если вы не готовы к эмоциональному вовлечению. Однако подобное поведение может быть болезненным для второй стороны. Важно задать себе вопрос: думаете ли вы о чувствах партнера или лишь упрощаете ситуацию для себя? Если вы прошли долгий и серьезный путь вместе, расставание через сообщение будет неуважительным. Поставьте себя на место другого, чтобы понять, какие эмоции он испытает.

Неуверенность в своем решении – вторая причина дистанционного разрыва. Когда вы понимаете, что отношения бесперспективны, но эмоционально привязаны к партнеру и боитесь, что он уговорит вас передумать, сообщение может стать единственным способом прекратить отношения. Такой шаг оправдан, если вы знаете, что партнер умеет манипулировать и попытается сохранить отношения любой ценой.

Неадекватное поведение партнера – еще одна причина расстаться онлайн. Если вы боитесь бурной эмоциональной реакции, опасаетесь потери контроля и физической силы, дистанционное расставание становится самым безопасным способом обозначить свое решение, сохранив ментальное и физическое здоровье.

В целом, расставание через переписку обесценивает чувства другого человека, особенно если отношения длились более года. В этом случае честнее встретиться лично. Однако все зависит от конкретной ситуации и ваших личных ощущений. Главное – помнить об уважении к чувствам партнера и выбирать наиболее безопасный способ для обеих сторон.