Психолог назвала 6 ключевых признаков того, что отношения продлятся долго
Почему одни пары проходят кризисы и остаются вместе, а другие расходятся? Психолог объясняет, какие сигналы говорят о прочности союза.
Хорошие и прочные отношения не возникают сами по себе. Это всегда результат совместной работы обоих партнеров, где каждый является «инвестором». Если регулярно и ответственно вносить «вклад» в отношения, со временем они становятся очень прочными. А если ничего не делать — однажды все может закончиться расставанием.
Психолог Таня Василькова назвала 6 признаков, которые говорят о том, что ваши отношения продлятся долго.
1. Отсутствие разводов в семье у обоих партнеров
У каждого человека существует свой родовой сценарий, который можно выявить с помощью генограммы. Она напоминает семейное древо. Нарисуйте маму и папу, бабушек и дедушек по материнской и отцовской линии до третьего поколения. Затем укажите рядом с каждым именем, был ли развод или нет. Это хороший способ оценить собственные шансы на долгий и счастливый брак.
Если негативная динамика отсутствует и в семье никто не разводился, существует высокая вероятность, что такой сценарий передался и вам. Дети в таких семьях взрослеют с мыслью, что люди вместе — навсегда. К аналогичной модели поведения они сами стремятся во взрослой жизни. Особенно хорошо, если подобная картина прослеживается у обоих партнеров.
В вашей генограмме все-таки были расставания? Не расстраивайтесь. Лучше посмотрите, как долго ребенок жил с родителями. Обнадеживающий вариант — когда развод, если и случился, то довольно поздно. У детей таких родителей тоже неплохие шансы построить долгие отношения. Главное — понимать, что конфликты не являются приговором, потому что им можно научиться противостоять.
2. Наличие практического опыта в психологии
Человек, который изучал практическую психологию не только по книгам, имеет гораздо больше шансов на построение прочных отношений. Это может быть работа с психологом, консультирование у специалиста, участие в тренингах личностного роста. Люди с практическим психологическим опытом лучше разбираются в чувствах — как в своих, так и в чужих.
Когда мы понимаем, что происходит внутри нас, становится легче «разложить все по полочкам». Если человек осознаёт свои состояния, ему проще понять, что происходит с партнером и как можно ему помочь. Именно поэтому важно стремиться к получению базовых навыков в психологии: тогда коммуникация в паре укрепляет союз, а не разрушает его неверными реакциями.
3. Умение благодарить
Претензии, которые возникают у партнеров в браке, лечит благодарность. Старайтесь находить повод сказать «спасибо». Претензия звучит так: «Меня раздражает, когда ты называешь меня глупой». Благодарность — иначе: «Спасибо, что в свое время ты говорил мне, в каком направлении расти интеллектуально. Именно благодаря тебе я получила высшее образование».
На слова партнера можно реагировать либо через претензию, либо через благодарность. В первом случае отношения расшатываются из-за негативных эмоций, во втором — укрепляются за счёт позитивных.
4. Чувство уважения к собственным родителям
Если женщина уважает своего отца и восхищается им, с большой вероятностью она будет проявлять похожее отношение и к мужу. Это связано с тем, что на каждого мужчину женщина смотрит через призму отношений с самым первым мужчиной в своей жизни — отцом. Это происходит даже в том случае, если папы не было рядом: тогда девочка ориентируется на образ, который сформировала (или не сформировала) мама.
Не менее важно и то, как у мужчины складывались отношения с матерью. Хорошо, если сын эмоционально опирается на отца, а не формирует чрезмерную зависимость от мамы. И так же благоприятно, когда девочка ориентируется на мать. В этом случае мужчина берет от отца силу, целеустремленность, внутреннюю опору, а женщина — нежность, мягкость, заботу, причем независимо от того, как именно родители проявлялись. Тесная и здоровая связь с родителями дает нужный внутренний баланс, и именно у таких партнёров отношения, как правило, складываются гармонично.
5. Порядковый номер рождения
Важно учитывать и то, каким по счету каждый из партнеров родился в семье. Как правило, у средних и младших детей больше шансов договариваться и слышать другого, чем у единственных или старших.
Единственным детям часто сложно жить в команде, поэтому они склонны конкурировать в мире, где долгое время «все было только для них». Старшим важно защищать право быть первыми, поскольку с появлением младших это место оказалось под угрозой. Такие дети нередко живут по принципу «будет так, как я сказал». Младшие же привыкли опираться на старших и средних, поэтому им проще уступать и пропускать другого вперед. Средние дети, как правило, лучшие коммуникаторы: они умеют договариваться и прислушиваться, потому что с детства балансировали между старшими и младшими.
6. Умение поддерживать положительный баланс
В любых отношениях есть и плюсы, и минусы. Самое важное — сохранять положительный баланс, следя за тем, чтобы хорошего было больше, чем плохого.
Тот, кто умеет отслеживать этот баланс, как уровень зарядки в телефоне, в итоге добивается успеха в отношениях. Как это сделать? Иногда достаточно сказать партнеру что-то приятное — и уровень положительного заряда сразу повышается.
Статьи по теме: