Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31
Здоровье |

Золотые рецепты для сердечников от «инфарктника» со стажем: как залечить рубец, усмирить тахикардию и жить легко

О реализации программы реновации в Кузьминках

Пострадавший в результате ДТП на улице Свободы ребенок умер в больнице

Чемпионат по автомоделированию пройдёт 30 — 31 марта в Москве

Городские электросамокаты NAVEE S-серии

Так как знаю о сердечных проблемах не понаслышке, хочу посвятить этой теме статью.

Золотые рецепты для сердечников от "инфарктника" со стажем: как залечить рубец, усмирить тахикардию и жить легко!

Настоящим испытанием для сердечников становится холодное время года. Как правило, они начинают меньше двигаться, боясь выходить из дома, а от этого их самочувствие только ухудшается. А ведь сердце, чтобы оно не болело, нужно тренировать. Только делать это надо постепенно, не слишком нагружая сердечную мышцу. Этому способствует соблюдение простых правил:

Думайте обо всем с оптимизмом, постоянно мысленно приговаривая: «Мое сердце бьется в ритме любви, радости и легкости».

Перестаньте волноваться по пустякам, никогда не злитесь, не обижайтесь и не повышайте голос. Воспринимайте любую ситуацию спокойно, с улыбкой.

Принимайте людей такими, какие они есть, не стремитесь переделать их под себя. Помните, что вы сами далеки от совершенства.

Каждое утро делайте зарядку и соблюдайте определенный режим питания, то есть ешьте 4-5 раз в день, следя за тем, чтобы разовый объем употребляемой пищи не был больше стакана.

Не переутомляйтесь, умело чередуя работу и отдых.

Ежедневно массируйте пальцы рук, начиная с мизинца. Прижмите ноготь этого пальца ногтем мизинца другой руки и не менее 10 раз с силой нажимайте и отпускайте. Затем пощипайте мизинец со всех сторон, разотрите его, прокрутите по часовой стрелке, потяните, подергайте и встряхните. И так с каждым пальцем обеих рук.

Не забывайте о прогулках в любую погоду, почаще проветривайте дом, квартиру, а в спальне поддерживайте температуру не более 200С.

Обязательно нужно есть много продуктов, содержащих в своем составе калий. К ним относятся абрикосы и печеный с кожурой картофель.

Необходимо 1-2 раза в неделю есть рыбу, нежирное отварное куриное мясо и простоквашу.

Не забывайте о пшенной, рисовой и ячневой кашах, заправленных растительным маслом, а также балуйте себя овощами и фруктами. Особенно полезны для сердца курага, яблоки зеленых сортов, изюм с косточками и морковь.

Народные средства

Золотые рецепты для сердечников от "инфарктника" со стажем: как залечить рубец, усмирить тахикардию и жить легко!

Чтобы остановить развитие миокардита, стенокардии, избежать инфаркта, советую пропустить через мясорубку и перемешать по 150 г инжира, изюма, кураги, сушеных яблок зеленых сортов, ядер грецких орехов, лимона с цедрой, но без косточек, добавить 150 г меда и принимать по 1 ст.л. этой смеси 3 раза в день перед едой.

 

Для устранения одышки нужно пить ежедневно по 0,5 стакана парного молока, регулярно есть баклажаны, готовить, как чай, и пить настои цветков и плодов шиповника, ягод черноплодной рябины, черной смородины и калины.

Улучшить сердечное кровообращение поможет встряхивание несколько раз в день кистей рук и ступней, а также сжимание и разжимание кулаков.

После инфаркта на сердце остается рубец. Для его рассасывания надо залить в термосе кипятком 1 ст.л. сухой травы чистотела, строго через 15 минут процедить и принимать по 1 ст.л. настоя перед каждым употреблением пищи. Курс лечения — 10-14 дней, через месяц повторить.  И такие курсы с перерывами проводить до полного рассасывания рубца. Контролировать этот процесс нужно ежемесячной электрокардиограммой.

Тахикардия отступит, если смешать 1 кг меда, свежевыжатый из 10 лимонов сок, 10 среднего размера головок чеснока, измельченных в кашицу, настоять неделю и принимать утром натощак по 4 ч.л. этой смеси до ее окончания.

Если 2-3 раза в день в течение месяца принимать за 30-40 минут до еды по 1 ч.л. облепихового масла, прекратятся приступы стенокардии, укрепятся сосуды, нормализуется давление при гипертонии, исчезнут признаки атеросклероза и вегето-сосудистой дистонии. За год проводить 3-4 таких курса.

Избежать инфаркта, инсульта помогает ежедневное выпивание 2-3 стаканов настоя боярышника. Надо высушенные цветки и листья растения смешать поровну по объему, затем 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить и выпить. Каждый раз готовить свежий настой. Положительный эффект наступает после 6 недель его регулярного употребления. Кроме этого, нужно 2-3 раза в неделю есть клюкву или грейпфрут.

Следите за своим сердцем, не доводите его до хронической усталости и, тщательно придерживаясь всех перечисленных выше рекомендаций, сохраните здоровье на долгие годы.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!



Rss.plus
WTA

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Читайте также

VIP |

ДИРЕКТОР БРХК ВЛАДИМИР КОЖЕВНИКОВ ПРОВЁЛ "КЛАССНУЮ ВСТРЕЧУ" ДВИЖЕНИЯ ПЕРВЫХ

VIP |

Актриса Рамили Искандер признала вину в попытке сбыть наркотики

Жизнь |

Что делать весной с посаженными осенью саженцами: не забудьте – а то погибнут



Происшествия

BelkaCar запускает уникальный партнерский сервис корпоративного каршеринга в Набережных Челнах

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Сегодня свой 75-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, Спасатель международного класса - Зиявдин Никомагомедов!

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Авто

«Байкал Сервис» запустил выгодный коробочный прайс для поставщиков Вайлдберриз






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Концерт

Концерт группы «Пикник» в Петербурге начался с минуты молчания о жертвах теракта