Добавить новость

Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021
123456789101112131415161718
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Здоровье |

Диета топ-модели: так Жизель Бюндхен держит фигуру мечты

Диета топ-модели: так Жизель Бюндхен держит фигуру мечты
В 38 лет Жизель Бюндхен имеет завидную фигуру. Если вы думаете, что это исключительно из-за бразильских генов, то ошибаетесь. Для создания тала мечты, она ест строго здоровую пищу. В книге «Уроки: мой путь к осмысленной жизни» Жизель раскрывает ежедневное меню. УтроМодель начинает день с цикла медитации и растяжки, затем пьет стакан теплой воды с половиной выжатого лимона, полезный зеленый сок из сельдерея, огурца, половины  яблока, куркумы, имбиря, лимонного сока, свеклы  или капусты. В дни, когда она идет на тренировку, сок заменяется коктейлем с высоким содержанием белка. Он состоит из свежих фруктов, какао, семян конопли, семян чиа  и кокосового молока. Иногда она добавляет ореховое масло и протеиновый порошок. ОбедОбеденное меню состоит из растительных продуктов: хрустящий салат с крекерами и авокадо, или суп с нутом и овощами. Бюндхен особенно любит есть домашние блинчики с начинкой.ПерекусыВ качестве небольшого перекуса, Жизель предпочитает маленькие порции полезной еды: овощные палочки с хумусом - альтернатива чипсам и шоколаду."Впрочем, у топ-модели есть и небольшая слабость - Жизель Бюндхен любит перекусывать сыром. Только козим или овечим, она не переносит коровьего молока", - пишет издание Fit For Fan. УжинМясо редко встречается в меню суперзвезды, а овощи, цельные зерна или бобовые, подаются ежедневно. Раз в неделю они семьей едят вкусную рисовую лапшу без глютена или пасту из киноа.ПитьеСупермодель не пьет напитки во время и до 30 минут после еды - это затрудняет пищеварение, по ее мнению. Жизель не пьет алкоголь, за исключением бокала вина или маргариты на торжественных мероприятиях. Медикфорум писал о стальном прессе Джиннифер Лопес.


Читайте также

Мир |

Над зимним туристическим сезоном нависла угроза: россиянам сообщили об идущей суперволне коронавируса

Мир |

Путешествие в и из Москвы.

Жизнь |

NetEasе: пророчеству о поражении России в войне не суждено сбыться





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.