Добавить новость

Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021
123456789101112131415161718
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Здоровье |

Защищает от рака и болезней сердца: главные преимущества черного чая

Защищает от рака и болезней сердца: главные преимущества черного чая
Люди, которые регулярно пьют черный чай, повышают свою защиту от нескольких раковых заболеваний, а также от опасного для сердца атеросклероза. Употребление этого напитка связано также с другими преимуществами для здоровья. Получение антиоксидантов. Антиоксиданты помогают организму бороться со свободными радикалами - нестабильными молекулами, которые являются результатом как естественных процессов, так и воздействия окружающей среды. Их накопление ведет к повреждению или изменению клеток в организме, что повышает риск сразу многих заболеваний, включая атеросклероз и некоторые виды рака. Антиоксиданты могут помочь удалить свободные радикалы, и чай является одним из лучших доступных источников антиоксидантов. К примеру, до 30% сухой массы черного чая (зеленого тоже) составляют фенольные соединения, которые обладают мощным антиоксидантным эффектом, защищающим организм от изменений, которые приводят к болезням. Защита от атеросклероза. Атеросклероз развивается в связи с накоплением жесткого налета на стенках артерий, из-за которого нарушается нормальный кровоток, и развиваются ишемическая болезнь сердца, инсульты и нарушения в работе почек. Исследование на животных показало, что употребление черного или зеленого чая может предотвратить развитие атеросклероза.  Согласно одному из обзоров, употребление трех или более чашек чая в день может защищать от ишемической болезни сердца. Также было обнаружено, что люди, которые употребляли четыре чашки черного чая в день, имели меньший риск развития инсульта. Снижение риска рака. Согласно данным Национального института рака (NCI), полифенолы чая могут замедлять рост опухолей. Вещества черного чая предположительно могут влиять на клетки рака кожи, молочной железы, легких и простаты. Снижение артериального давления. Одно из преимуществ черного чая состоит в том, что он уменьшает вредное влияние жирной пищи на сердечно-сосудистую систему. Благодаря этому улучшаются показатели артериального давления. Исследование 2015 года показало, что черный чай способствует снижению и диастолического, и систолического артериального давление (правда, исследование было небольшим, и его результаты нуждаются в подтверждении). Защита от диабета. В ряде исследований было получены данные о том, что употребление чая может помочь снизить риск диабета. В одном из проектов его участники, страдавшие диабетом 2 типа, пили черный чай в разном количестве в течение 4 недель. В результате у них улучшились показатели сахара в крови – в этом ученые видят результат антиоксидантного и противовоспалительного действия напитка. Преимущества для других условий. Имеющиеся данные также говорят о том, что черный чай может помочь улучшить плотность костной ткани, снизить риск ревматоидного артрита и болезни Паркинсона. Ранее портал MedikForum.ru писал о наиболее полезных напитках для тех, кто хочет похудеть.


Читайте также

Жизнь |

Как мозг справляется с непонятными ситуациями

Жизнь |

Источник: стрелявшего под Пермью школьника не привлекут к ответственности - 18.10.2021

VIP |

Сериал «Сны Алисы» – в конкурсе Женевского международного кинофестиваля





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.