Добавить новость

Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021
123456789101112131415161718
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Здоровье |

Тот, кто хвалит, делает вид, что воздает должное, но на самом же деле сам он хочет получить еще больше!

Фридрих ницше.

Зависимость от чужой оценки нашей внешности, успехов и поведения в целом - это одно из проявлений неуверенности в себе, которая формируется в детстве. По сути, это отсутствие опоры внутри.

Тот, кто хвалит, делает вид, что воздает должное, но на самом же деле сам он хочет получить еще больше!
В раннем возрасте, особенно от 3 до 5 лет, слышать одобрение от родителей очень важно, т. к. это показывает малышу, что он мы любим, что все его детские начинания будут поддержаны и что мир вокруг - приветлив и безопасен. Именно в этот период взрослые не только обеспечивают ребёнка пищей и теплом, но и дают ему мощную эмоциональную поддержку, незримо формируют в нём внутренний стержень личности - волевую сферу.

Болезненная привязанность к похвале формируется у людей, выросших в строгих семьях, где успехи (например, в учебе) воспринимались как что-то само собой разумеющееся, а вот за любые промахи следовало серьезное наказание.
Такие авторитарные, шизоидного склада, родители не давали ребёнку необходимого ему чувства любви, которое ощущается через тепло, нежность, эмоциональную близость. Также это семьи с гипоопекой в качестве основного стиля воспитания, а конкретно - с глубоким равнодушием к судьбе ребенка, его делам, чувствам, "Маленьким Трагедиям", происходящим в его душе. Могут гоняться за чужой похвалой и заласканные дети - "Кумиры Семьи", получающие серотонин в избытке уже с малых лет. Повзрослев и оставшись наедине с миром, они с ужасом обнаруживают, что никому не интересны по причине своей внутренней пустоты и эгоизма, и становятся "Ловцами" чужого внимания.

В чём здесь минус?
Человек, главная мотивация которого - одобрение других, очень беспомощен перед манипуляциями. Им можно крутить как угодно, поскольку ради похвалы и признания он часто готов полностью пренебречь своими интересами, а порой - и жизнью. Безудержная гонка за чужим признанием и сиюминутной славой не позволяет ему услышать свои истинные желания, выстроить свои цели, найти свой уникальный путь, потому что люди с психологической зависимостью такого рода выбирают социально одобряемые сценарии жизни.

Это самый короткий способ другим понравится. Человек, живущий "не Своей" жизнью, в итоге не может быть счастливым, испытывает трудности с поиском предназначения, выбором сферы деятельности и построением искренних, доверительных отношений.

Зависимость от одобрения, в патологическом выражении, имеет все составляющие банальной аддикции: человек ощущает потребность "Дозы", и, не получая ее, мозг придумывает разные изощренные методы, как её "добыть".
Именно отсюда появляются звонки бывшим, стремление возобновить старую дружбу или найти другие давно утраченные связи ….

Человек, стремящийся получить "Психологическое Поглаживание", ощущает дискомфорт, если в данный момент нет привычных источников удовлетворения данной потребности.

Как это проявляется в отношениях с другими людьми?

Прилипчивость, навязчивость, стремление завязать дружбу, несмотря на явное нежелание человека с вами сближаться.
Утрированные рассказы о своих "Добрых Делах" и "жертвенности".
Уход в себя при отсутствии желаемой реакции одобрения на свои действия.
Уныние - человек демонстративно грустит, манипулирует своим настроением, чтобы получить тёплые слова от близких.
Выбор в партнёры людей с повышенной эмпатией.

Как перестать зависеть от похвалы?

1. работайте над повышением своей самооценки. Высокая самооценка значительно снижает риск развития зависимости от чужого мнения о вас.

2. отслеживайте моменты активации паттерна. Отмечайте про себя каждый раз, когда вы начинаете "Напрашиваться" на похвалу. Делайте незаметный для других стоп - жест или переключайтесь на другую деятельность. Жестко и неумолимо. Только так вы сможете побороть пагубную привычку заискивающе смотреть людям в глаза и ожидать "Эмоциональной Подачки".

3. находите иные источники опоры. Соединяйтесь с чем-то высшим, во что верите. Занимайтесь общественной работой. Будьте нужным и полезным человеком в обществе. Тогда вы сами опорой для других станете.

4. хвалите и благодарите себя за вложенную в дела и слова энергию и время. Таким образом, если вам уже удалось стабилизировать самооценку, то похвала самого себя станет такой же ценной поддержкой, как прежде - услышанная от других.

Похвала и одобрение важны во всяком возрасте, и порой они представляют собой мощную поддержку на нашем жизненном пути. Нормально, когда близкие люди рядом в тяжелые времена. В то же время важно иметь устойчивую опору в себе, любить свою душу и пользоваться безграничным арсеналом самопоощрений, который доступен каждому человеку. Автор: Оксана Филатова а вы зависите от одобрения других?

Let's block ads! (Why?)



Читайте также

VIP |

8 велосипедок на весну, чтобы носить с жакетами и свитшотами

VIP |

Русский парень из Владивостока случайно попал на китайскую «Фабрику Звезд» и мечтает покинуть ее, но зрители его не отпускают

VIP |

На шоу Малахова показали редкое архивное интервью Любови Успенской





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.