Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021
123456
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Здоровье |

«Не думала, что так быстро начну стареть»: приметы возраста

Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелостью и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.

304

В детстве хочется скорее вырасти, а потом — не так быстро стареть. Как проживать этот этап жизни осознанно? «Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать», — пелось в моем любимом фильме. На самом деле это не всегда просто.

Но что толку отрицать очевидное? Да, это происходит со мной. И я решила, что хочу получать удовольствие от каждого дня, пока способна на это. Поэтому попробовала хотя бы иногда занимать позицию наблюдателя.

В итоге я написала про 12 неожиданностей, которые принес мне мой возраст:

1. Не ожидала, что на середине предложения буду забывать, о чем говорила. К счастью, это случается не слишком часто, но поначалу меня это очень смущало. Я учусь шутить в таких ситуациях и честно говорю собеседнику, что забыла. Благо, тем для разговоров всегда хватает. Обычно через минуту забытое снова всплывает в памяти.

2. Удивлена, как трудно бывает одеваться. В молодости как-то не приходит в голову, что с годами тело уже не будет с легкостью принимать то положение, которое нам хочется. В старости приходится учиться двигаться по-другому. Раздражает, когда не можешь дотянуться рукой до середины спины, когда там чешется.

3. Не осознавала, что мне будет так важна работа над балансом. В детстве мы бегаем, падаем и с содранными коленками опять готовы бежать дальше. Однако с возрастом кости становятся хрупкими, только бы не сломать! Неудачное падение может привести к катастрофе, особенно если дело касается шейки бедра. Травма может ощутимо снизить качество жизни.

Я читала, что Уинстон Черчилль после перелома шейки бедра так и не вернулся в прежнее состояние ни физически, ни умственно. Так что, когда приближается старость, для профилактики стоит работать над балансом.

Я пользуюсь простыми способами. Например, жду, когда закипит чайник, или поливаю цветы, стоя на одной ноге. Иногда балансирую другой. Это помогает мне быть увереннее, если приходится подниматься по лестнице.

4. Не думала, что теперь мои разговоры будут начинаться с обсуждения болячек. Пришла старая подруга, сто лет не виделись, у каждой дети и внуки. Много событий — есть что обсудить. А мы первые полчаса увлеченно обсуждали, у кого где болит.

5. Не представляла, что когда-то со мной будут говорить как с ребенком. Вот это довольно неприятный опыт. Спросила что-то у сотрудника магазина — говорил со мной так, что я даже оглянулась: мне ли он отвечает, или за мной ребенок стоит?

6. Удивлена, что организация простых дел отнимает все больше энергии. Увы, решение простых и сложных бытовых вопросов требует сил, и с годами — все больше.

7. Не ждала, что когда-то многие темы перестанут меня беспокоить. Не то чтобы это была беззаботность. Просто вдруг отсеивается важное, само собой. Меня волнует то, что касается здоровья. Мои близкие, конечно, тоже занимают мысли. А вот пыль или нестиранные занавески — раньше я бы раздражалась и подгоняла себя, сейчас спокойна. Когда смогу, тогда и постираю.

8. Удивлена, что теперь меня уже не так расстраивают бытовые поломки. У меня есть любимые вещи, чашка или вазочка — как у всех в моем возрасте. Но я стала гораздо терпимее относиться к тому, что предметы ломаются. Здесь помогает осознание, что рано или поздно это с ними произойдет — в конце концов, разбитая чашка — прекрасный повод порадовать себя покупкой другой.

9. Не думала, что меня будет больше волновать качество жизни, чем ее длительность. Возможно, это личное и у других иначе. Но теперь, размышляя о смерти, я скорее думаю о том, как долго еще жизнь будет настолько комфортной и интересной для меня, чтобы не пропало желание жить.

10. Не думала, что перестану пытаться исправлять судьбы других людей. Во-первых, в старости на это уже нет времени. А во-вторых, с годами я поняла, что жизнь постоянно меняется. Всегда есть взлеты и падения, успехи и разочарования. Было большим облегчением избавиться от чувства ответственности «за всех и каждого», особенно за самых близких. Теперь я просто стараюсь дарить им свою любовь, но не вмешиваться.

11. Не осознавала, что с возрастом буду меньше тревожиться, когда дела идут не так. И так намного легче. Когда я вижу в новостях сюжеты о трагедиях, я, конечно, переживаю. Могу поплакать. Если проблемы у близких мне людей, по мере сил попробую помочь. Но с годами смотришь и на мировые события, и на судьбы людей иначе — угол зрения шире, ты понимаешь, что есть радости и печали и разные времена. Не все, что случается, меня удовлетворяет, но почему-то теперь это вызывает гораздо меньше эмоций.

12. Я просто не ожидала, что постарею! Знаете… Много лет назад, приехав навестить маму, я вдруг увидела, что она постарела — морщинки на ее лице, седина в волосах. Мне стало грустно. Но почему я не подумала тогда, что все то же самое произойдет и со мной?!

Это мои личные наблюдения, и они не отражают опыт каждого. Старение вызывает смешанные чувства — уверена, что не только у меня.



Персональные новости
Наталья Вихлянцева

Волгоградские теннисистки Вихлянцева и Захарова играют на кортах Франции

Читайте также

Мир |

Отправкой «Бастионов» на Курилы Россия плюёт на японские желания

VIP |

Данила Козловский назначен председателем жюри Первого международного кинофестиваля «Хоррор Фест»

Мир |

Британия проваливается в энергетическую дыру. Нидерланды – на очереди



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Лайнер замерз и едва не разбился






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Филипп Киркоров

«Детям пригодятся»: Лепс подарил дочери Киркорова 2 тысячи долларов