Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Здоровье |

«Не думала, что так быстро начну стареть»: приметы возраста

Педагогическая дилемма: почему учителя не хотят работать в школах

Где на Руси жить хорошо. Рейтинг российских регионов по уровню благополучия

В метрах от спада: есть ли риск кризиса на российском рынке жилья

Торги уместны: аукционный рынок России вырос вдвое

Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелостью и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.

304

В детстве хочется скорее вырасти, а потом — не так быстро стареть. Как проживать этот этап жизни осознанно? «Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать», — пелось в моем любимом фильме. На самом деле это не всегда просто.

Но что толку отрицать очевидное? Да, это происходит со мной. И я решила, что хочу получать удовольствие от каждого дня, пока способна на это. Поэтому попробовала хотя бы иногда занимать позицию наблюдателя.

В итоге я написала про 12 неожиданностей, которые принес мне мой возраст:

1. Не ожидала, что на середине предложения буду забывать, о чем говорила. К счастью, это случается не слишком часто, но поначалу меня это очень смущало. Я учусь шутить в таких ситуациях и честно говорю собеседнику, что забыла. Благо, тем для разговоров всегда хватает. Обычно через минуту забытое снова всплывает в памяти.

2. Удивлена, как трудно бывает одеваться. В молодости как-то не приходит в голову, что с годами тело уже не будет с легкостью принимать то положение, которое нам хочется. В старости приходится учиться двигаться по-другому. Раздражает, когда не можешь дотянуться рукой до середины спины, когда там чешется.

3. Не осознавала, что мне будет так важна работа над балансом. В детстве мы бегаем, падаем и с содранными коленками опять готовы бежать дальше. Однако с возрастом кости становятся хрупкими, только бы не сломать! Неудачное падение может привести к катастрофе, особенно если дело касается шейки бедра. Травма может ощутимо снизить качество жизни.

Я читала, что Уинстон Черчилль после перелома шейки бедра так и не вернулся в прежнее состояние ни физически, ни умственно. Так что, когда приближается старость, для профилактики стоит работать над балансом.

Я пользуюсь простыми способами. Например, жду, когда закипит чайник, или поливаю цветы, стоя на одной ноге. Иногда балансирую другой. Это помогает мне быть увереннее, если приходится подниматься по лестнице.

4. Не думала, что теперь мои разговоры будут начинаться с обсуждения болячек. Пришла старая подруга, сто лет не виделись, у каждой дети и внуки. Много событий — есть что обсудить. А мы первые полчаса увлеченно обсуждали, у кого где болит.

5. Не представляла, что когда-то со мной будут говорить как с ребенком. Вот это довольно неприятный опыт. Спросила что-то у сотрудника магазина — говорил со мной так, что я даже оглянулась: мне ли он отвечает, или за мной ребенок стоит?

6. Удивлена, что организация простых дел отнимает все больше энергии. Увы, решение простых и сложных бытовых вопросов требует сил, и с годами — все больше.

7. Не ждала, что когда-то многие темы перестанут меня беспокоить. Не то чтобы это была беззаботность. Просто вдруг отсеивается важное, само собой. Меня волнует то, что касается здоровья. Мои близкие, конечно, тоже занимают мысли. А вот пыль или нестиранные занавески — раньше я бы раздражалась и подгоняла себя, сейчас спокойна. Когда смогу, тогда и постираю.

8. Удивлена, что теперь меня уже не так расстраивают бытовые поломки. У меня есть любимые вещи, чашка или вазочка — как у всех в моем возрасте. Но я стала гораздо терпимее относиться к тому, что предметы ломаются. Здесь помогает осознание, что рано или поздно это с ними произойдет — в конце концов, разбитая чашка — прекрасный повод порадовать себя покупкой другой.

9. Не думала, что меня будет больше волновать качество жизни, чем ее длительность. Возможно, это личное и у других иначе. Но теперь, размышляя о смерти, я скорее думаю о том, как долго еще жизнь будет настолько комфортной и интересной для меня, чтобы не пропало желание жить.

10. Не думала, что перестану пытаться исправлять судьбы других людей. Во-первых, в старости на это уже нет времени. А во-вторых, с годами я поняла, что жизнь постоянно меняется. Всегда есть взлеты и падения, успехи и разочарования. Было большим облегчением избавиться от чувства ответственности «за всех и каждого», особенно за самых близких. Теперь я просто стараюсь дарить им свою любовь, но не вмешиваться.

11. Не осознавала, что с возрастом буду меньше тревожиться, когда дела идут не так. И так намного легче. Когда я вижу в новостях сюжеты о трагедиях, я, конечно, переживаю. Могу поплакать. Если проблемы у близких мне людей, по мере сил попробую помочь. Но с годами смотришь и на мировые события, и на судьбы людей иначе — угол зрения шире, ты понимаешь, что есть радости и печали и разные времена. Не все, что случается, меня удовлетворяет, но почему-то теперь это вызывает гораздо меньше эмоций.

12. Я просто не ожидала, что постарею! Знаете… Много лет назад, приехав навестить маму, я вдруг увидела, что она постарела — морщинки на ее лице, седина в волосах. Мне стало грустно. Но почему я не подумала тогда, что все то же самое произойдет и со мной?!

Это мои личные наблюдения, и они не отражают опыт каждого. Старение вызывает смешанные чувства — уверена, что не только у меня.



Rss.plus
Янник Синнер

Янник Синнер поделился впечатлениями от общения с игроками сборной Италии по футболу

Читайте также

VIP |

Ксавье Долан и Вонг Карвай вернулись с сериалами. Стоит ли обратить на них внимание?

VIP |

Сигналы тревоги: Бритни Спирс хочет открыто рассказать о своих трудностях

Мир |

Пассажирка самолета, заклеивающая нос скотчем, вызвала недоумение и шок



Слухи, сплетни...


Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Настроение

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Ольга Бузова

Ольга Бузова стала человеком-невидимкой на ТВ-3 в новом сезоне легендарного шоу о звёздах