Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

Дедушка в свои 72 показывает сложные гимнастические элементы (его история)

Владимир Юрьевич 1949 года рождения и когда смотришь на его резкие движения, развороты, ходьбу на руках и силовые элементы, то просто отказываешься верить, что ему за 70 лет. А ведь и многие молодые не могут даже половины из того, что мы видим у этого атлета физкультурника. А ниже в видео я покажу как он питается и тренируется.

Добавьте описание

 

По поводу возраста Владимир мне ответил так: “Сейчас ходит миф, что возраст, просто цифра, это заблуждение (хайп). Возраст это не цифра, а безвозвратно израсходованный ресурс, генетически установленного лимита. Спортивный функционал, не отменяет возраст, а лишь временно маскирует его.” Я думаю многие подумают, мол Владимир всю жизнь тренировался или как-то генетически одарен, поэтому я поинтересовался, кем он работал и какое было спортивное прошлое.

Работал Владимир Юрьевич в разные годы в разных местах: и электриком. И преподавал в музыкальном училище 4 года, несколько учеников стали профи. Работал музыкантом.

Спортивная гимнастика была на протяжении 1961-1968 годов - 1 разряд. После армии, просто поддерживал форму с перерывами в тренировках. Были у Владимира и мотиваторы: в 60х Альберт Азарян, в 70х Шварценеггер, в 80х работал музыкантом в Ленконцерте и Ленинградском цирке, (там была сплошная мотивация), в 90х вдохновлял Джеки Чан. Кто-то по жизни выбирает себе одно направление, как профессиональные спортсмены и совершенствуются всю жизнь, но большинство из нас, как и Владимир - обычные люди со своими жизненными сложностями работой, разными интересами и тоже иногда времени не хватает.

Добавьте описание

 

Подтягивания по молодости были раньше не много, около 20-24, отжимания не более 28. До 60 лет рост был 167 см и 69 кг вес. Сейчас Владимир ростом 163 см и 65 кг.

Какие спортивные достижения были на протяжении его жизни.

Большинство личных рекордов ставил во время и после голодания. Говорит, что не болеет, но не благодаря спорту, а возможно, благодаря, регулярным 7 дневным голоданиям, на воде - 4 раза в году, и различным дыхательным практикам.

В 1991 после выхода из 8 дневного голодания - выполнял подтягивание на одной руке 3 раза, на двух - 50 раз.

В том же году 1991 выполнял 500 отжиманий от пола.

Такие элементы как крест на кольцах, флаг, горизонты до 70 лет не выполнял и вообще в занятиях были большие перерывы. С генетикой считает, что не ему повезло, по отцовской линии, мужчины в роду редко доживали до 50 лет.

Подтягивания на турнике делал 44 раза в 70 лет. Провисел тогда на турнике суммарно 4 минуты и 10 секунд, есть видео, где 61 раз отжимается на брусьях, делает выходы на две руки на турнике и силовые на кольцах, от пола отжимается 161 раз в 72 года.

Владимир ходит на руках, прыгает капоэйру, практикует ушу. Его резкие движения на восьмом десятке ни могут не впечатлять, а особенно ходьба на руках, акробатические прыжки и даже сальто нззад. По элементам силового воркаута Владимир выполнял флажок более 10 секунд, крест 23 сек, держит горизонт ноги врозь и горизонт ноги вместе с небольшим прогибом, как у Hannibal for King. Держит передний вис, в том числе и на пальцах, ласточку, делает выходы на кольцах, более 30 подъем переворотов.

Я делал видео с упражнениями Владимира и его подходу к питанию, такое лучше 1 раз увидеть:



Персональные новости
Уимблдон

Андрей Ольховский: Решение ATP и WTA по поводу Уимблдона меня удивило в положительном смысле

Читайте также

Жизнь |

Как защитить малину от долгоносика: секрет опытных дачников

VIP |

Стало известно, почему Кейт Миддлтон и принц Уильям не взяли своих детей на премьеру фильма «Топ Ган: Мэверик»

VIP |

СМИ: Павел Прилучный тайно женился на актрисе Зепюр Брутян



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Авто

Первый этап западного обхода Южно-Сахалинска завершат в 2025 году






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Юрий Шевчук

Юрий Шевчук впервые исполнил новую песню об Уфе на концерте в столице Башкирии