Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31
Здоровье |

Можно ли использовать смартфон Xiaomi вместо фитнес-браслета

В брянском Центре «Народное творчество» откроется выставка художника-пейзажиста из Севска Алексея Белякова

Талые воды в Оренбургской области продолжают затапливать дороги и поселки. Список закрытых участков

«Коммерсант»: В России дорожают рыбные консервы

Бывший игрок «Спартака» Макеев пополнил ряды «Родины Медиа»

Экосистема современных устройств устроена таким образом, что при покупке смартфона вам обязательно нужно приобрести в дополнение еще какой-нибудь гаджет. Например, беспроводные наушники или смарт-часы. Любители здорового образа жизни предпочитают фитнес-браслеты — отличное дополнение к смартфону для подсчета калорий, пульса или пройденного расстояния. Владельцам смартфонов Xiaomi и вовсе повезло вдвойне — в телефон можно установить приложение Mi Health с набором полезных функций. Но может ли смартфон заменить фитнес-браслет? Сегодня разберемся, как работает Mi Health в Xiaomi и что оно умеет.

Разбираемся, как работает Mi Fitness в Xiaomi и может ли утилита заменить фитнес-браслет

❗️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ЯНДЕКС.ДЗЕН: В НЕМ МЫ ПУБЛИКУЕМ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ, КОТОРЫХ НЕТ НА САЙТЕ

Что такое Mi Health в Xiaomi

Xiaomi Mi Health — фирменная утилита для отслеживания показателей здоровья, которую теперь переименовали в Mi Fitness: активности, сна и женского здоровья. Некоторые данные собираются автоматически, например, другие нужно вводить вручную. На основе показателей приложение выдает очки здоровья — своеобразная оценка самочувствия. Путать Mi Fitness и Mi Fit (теперь Zepp Life) не стоит, хотя они обладают схожими функциями. Что удивительно, Mi Health умеет работать без привязки к фитнес-браслету, позволяя не тратиться на дополнительные гаджеты. Или же вы всегда сможете импортировать данные из Zepp Life. Вот, какие функции здесь есть.

У приложения простой и понятный интерфейс, напоминающий Здоровье в iOS

  • Активность: этот пункт подсчитывает шаги с помощью акселерометра, а также продолжительность ходьбы и сожженные калории. Информация сохраняется в приложении, поэтому ее можно просмотреть за любой день с момента установки. Есть диаграммы за период времени. Функция работает, когда смартфон у вас под рукой.
  • Сон: фитнес-браслет фиксирует его самостоятельно, но не всегда точно. Зато есть информация по фазам сна. В Mi Fitness придется вносить время отхода ко сну и пробуждения самостоятельно. Приложение попытается автоматически считать ваш сон, пока ночью смартфон лежит неподвижно.
  • Вес: этот показатель вместе с ростом вносится при первоначальной настройке и может корректироваться с течением времени. Утилита автоматически рассчитывает индекс массы тела, чтобы выбрать идеальный вес для вашего роста.

По желанию можно внести процент жира, мышечной массы и другие показатели состава тела, но узнать это можно только с помощью умных весов, так как ни смартфон, ни фитнес-браслет не регистрируют этих данных.

5 крутых приложений, которые помогут следить за своим здоровьем

Как отследить свой храп на смартфоне

Фитнес-браслеты и более-менее современные смарт-часы имеют классную фичу — обнаружение храпа. Кроме шуток, но обструктивное апноэ сна — серьезное заболевание, характеризующееся нарушением дыхания. Обнаружить его крайне непросто, особенно, если живешь один. К счастью, в Xiaomi придумали, как это сделать с помощью смартфона и внедрили обнаружение храпа в Mi Fitness.

Смартфон будет слушать звуки вокруг, поэтому утром даст вам знать о нарушениях сна

Найти эту функцию крайне сложно: скорее всего, она активируется либо при подключении фитнес-браслета, либо после сна, когда телефон лежит рядом и записывает звуки вокруг. После этого он предлагает вам активировать обнаружение храпа в настройках приложения, а с утра выдает отчет после пробуждения. Так вы будете знать, что с вашим сном что-то идет не так и пора обратиться к специалисту. К сожалению, смартфон не сможет определить фазы сна и время, поэтому придется подключить один из аксессуаров или внести время самостоятельно.

Читайте по теме: Можно ли использовать Mi Band без телефона

Как лучше считать калории

Фитнес-браслет является наиболее точным инструментом для ежедневного подсчета сожженных калорий. Конечно, показатели нельзя назвать точными на 100 процентов, всегда нужно держать в уме, что есть определенная погрешность. А вот измерение сожженных калорий с помощью смартфона — непростая задача. В Mi Fitness можно включать режим тренировки для бега на улице, предварительно разрешив доступ к местоположению, или на беговой дорожке — для этого вам потребуется уточнить, куда установить смартфон.

Данные об активности считываются автоматически, когда смартфон с вами

В обоих случаях данные будут сильно разниться, а калории будут измеряться не на основе вашего пульса и интенсивности бега, а по заранее встроенным алгоритмам — прямо как на экране беговой дорожки. То есть, вы можете включить ее и сойти с нее, оставив работающей, а калории все равно будут считаться. Лучшее, что можно сделать — сравнить их с показателями фитнес-браслета: для этого вам нужно сложить их и разделить надвое, после чего получится более-менее точный результат.

❗️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ ЧАТУ В ТЕЛЕГРАМ

Как мы видим, заниматься спортом и следить за здоровьем без фитнес-браслета можно, но данные будут очень далеки от правды, а некоторые функции и вовсе будут недоступны. Кроме того, носить спортивный аксессуар на руке намного проще, чем постоянно брать с собой смартфон на прогулку. С другой стороны, с помощью одного смартфона реально фиксировать важные данные: в Mi Fitness доступны вес, время сна и количество шагов — обычно этого достаточно для того, чтобы привести себя в форму.



Rss.plus
WTA

Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США

Читайте также

Жизнь |

Меняем размер: как ушить наволочку

VIP |

Как нужно правильно продавать стихи для песен и поэтическую прозу для песен.

VIP |

ДИРЕКТОР БРХК ВЛАДИМИР КОЖЕВНИКОВ ПРОВЁЛ "КЛАССНУЮ ВСТРЕЧУ" ДВИЖЕНИЯ ПЕРВЫХ



Авто-новости

В оренбуржье в связи с паводком ограничено движение на 42 участках

Актуализированы своды правил, регулирующие вопросы прокладки наружных сетей и развития автодорог

Собянин открыл движение по путепроводу через МЦД-3 и будущий ВСМ

Отставка Кудашова и уход Гусева и Уила: кого «Динамо» рискует потерять после вылета из Кубка Гагарина

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Шапка

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)