Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022Октябрь 2022
12345
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Здоровье |

Ежедневная дилемма. Как часто надо мыть волосы?

Мифов и мнений по поводу мытья волос огромное количество. Например, считается, что ежедневное мытье негативно сказывается на состоянии волос и кожи головы. Так как часто надо мыть голову?

«У одних людей волосы пачкаются крайне медленно, другие же мучаются от повышенной сальности уже на следующий день. И это — лишь вопрос физиологии человека. За сутки железы тела могут выделять до 20 граммов специального жира, который нужен, чтобы защищать кожу от сухости и негативного влияния окружающей среды (себума). Именно этот жир помогает локонам быть более устойчивыми к внешнему воздействию. Но при этом есть и другая сторона — чем активнее идет процесс выработки этого сала, тем быстрее пачкаются волосы», — рассказывает aif.ru врач-дерматолог, трихолог, к. м. н., и. о. заведующей дерматовенерологическим отделением Клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Козлова.

Что стимулирует выработку себума?

Выработка кожного сала по скорости разная и зависит этот параметр от ряда факторов. Итак, спровоцировать более быстрый процесс могут:

  • слишком высокая температура воды при мытье головы;
  • сушка волос феном каждый день и при этом отказ от использования термозащиты;
  • неправильный подбор средств для ухода и мытья — тут речь идет про использование средств с подсушивающими компонентами, высоким содержанием спирта и другими;
  • неправильно подобранное питание — волосы будут жирниться быстрее, когда в рационе присутствуют в избытке простые углеводы и отмечается недостаток клетчатки. 

Как говорит Наталья Козлова, отдельным риском становится жизнь в мегаполисах и просто крупных городах. Ведь воздух тут достаточно пыльный, загазованный, отчего локоны мараются еще сильнее и быстрее. 

«Стоит обратить внимание и на спорт. На тренировках открывается активное потоотделение, что и делает шевелюру несвежей», — подчеркивает специалист. Также трихолог Козлова отмечает, что негативно на чистоте волос могут сказаться и средства для укладки, которые часто используются неправильно. 

Как часто мыть?

Как отмечает Наталья Козлова, очень долго существовало мнение, что ежедневное мытье головы плохо сказывается на состоянии потовых и сальных желез, часто их стимулирует, из-за чего производство себума увеличивается, а волосы загрязняются быстрее. 

«Но сегодня это не так актуально — современные средства для ухода адаптированы под частое использование. В них есть специальные смягчающие комплексы. Например, в составе можно найти глицерин, масло кокоса, экстракт алоэ и другие. Есть и средства из растительных серий», — предупреждает трихолог Козлова. 

При мытье через день стоит использовать определенную схему. Тут надо наносить и смывать шампунь два раза за одну процедуру. «Это поможет в первый заход очистить кожу и волосы от избытков жира и пыли. А второе нанесения шампуня помогает насытить кожу и волосы полезными веществами», — рассказывает Наталья Козлова.

Как правильно подбирать шампунь?

В случае, если кожа головы склонна к раздражению, надо поменять шампунь на бессульфатный. «Для тех, кто имеет сухую кожу, подойдут средства увлажняющие, например, с пантенолом, ниацинамидом или глицерином. Отличным решением станут средства с салициловой кислотой и корой ивы. Если же нет каких-то особых проблем, можно использовать чередование классических и бессульфтаных средств», — советует врач Козлова. 

Правила мытья

Чтобы волосы дольше сохраняли свежесть, надо их изначально правильно мыть. Наталья Козлова рекомендует соблюдать следующую схему:

1. Отрегулировать воду — она должна быть теплой, но никак не горячей. А вот в конце процедуры стоит сделать ее слегка похолоднее и ополоснуть волосы. Такая простая мера поможет сделать так, чтобы кутикула стала поглаже, а волосы заблестели. 

2. Шампунь следует выдавить на ладони и слегка вспенить, а дальше уже массирующими движениями распределить средство по голове.

3. Обладательницы тонких и жирных волос получат лучший результат, если промоют голову шампунем два раза.

4. По завершении стоит нанести на волосы немного бальзама или кондиционера — для увлажнения, гладкости и блеска. Действовать надо аккуратно, не втирая средство в самые корни. Если так делать, то волосы довольно быстро станут неопрятными. 

5. Выбирать надо качественные средства, которые будут выверены по составу или формуле — можно предварительно проконсультироваться со специалистами. Если же не подобрать идеальное средство, есть риск повреждения волос. 

Взвешенный подход поможет подобрать идеальную частоту мытья волос. И как часто мыть голову, каждый может решить для себя по собственным потребностям, резюмирует специалист. 

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

Читайте также

VIP |

Флоренс Пью пытается спасти голодающую девочку в трейлере «Чуда»

Мир |

Российская стюардесса раскрыла тайную кличку, даваемую ненавистным пассажирам

Жизнь |

Как посадить севок под зиму, чтобы он не успел укорениться и пойти в рост



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Происшествия

Специалисты рассказали об огнетушителе






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Алла Пугачёва

Пугачева может потерять более половины дохода в случае отказа от России