Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022
Здоровье |

Опасное давление. Почему гипотоники с возрастом становятся гипертониками?

Артериальное давление — важный параметр, его требуется отслеживать, чтобы вовремя обратить внимание на изменение своего здоровья. При этом нередко отмечается, что люди в молодости могут быть так называемыми гипотониками, т. е. теми, у кого показатели давления низкие постоянно, и это не является расстройством здоровья, а в возрасте становятся гипертониками. Почему же так может происходить?

«Артериальное давление (АД) — важный показатель здоровья организма, отражающий работу сердечно-сосудистой системы (ССС) и кровоснабжение жизненно важных органов (мозг, лёгкие, печень, сердце, почки, и все остальные внутренние органы). Очень важно хотя бы раз в 3 месяца измерять давление любому взрослому человеку (старше 18 лет), а старше 50 лет — раз в месяц, поскольку риск повышения АД выше в силу анатомо-физиологических причин», — говорит к. м. н., врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров

Считается что у молодых (до 50-55 лет) показатели АД должны быть 120/80 (максимально до 130/80) в покое. Если оно выше, значит, есть уже факторы риска, которые приведут к раннему развитию артериальной гипертонии (АГ), говорит терапевт Аскаров.

Влияние гипертонии

Основными факторами риска гипертонии, как отмечает Азизхон Аскаров, являются: 

  • ожирение;
  • возраст (мужчины > 40, женщины > 55 лет);
  • мужской пол;
  • повышенный уровень холестерина (> 5,0 у мужчин и женщин старше 55 лет);
  • сахарный диабет;
  • гиподинамия;
  • отягощенная наследственность по гипертонии. 

Также, конечно, пагубно влияют курение, злоупотребление алкоголем, избыточное употребление соли, стресс, подчеркивает специалист.

«Артериальная гипертония — это повышение АД выше 140/90 мм рт. ст. у людей, не принимающих лекарств, влияющих на АД (сосудосуживающие капли в нос, бронхорасширяющие лекарства (в том числе гормоны) при бронхиальной астме, обезболивающие и другие). Они могут повышать АД и вызывать лекарственную гипертонию», — рассказывает к. м. н, врач-кардиолог, врач ультразвуковой диагностики, главный врач медицинского центра Татьяна Виноградова

Если давление у человека повышается, ему проводят обследование, в рамках которого может быть не установлена явная причина такой реакции, например, отсутствуют заболевания почек, гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы), сосудов (аортоартериит) и другие, то говорят о гипертонической болезни (ее называют первичной гипертонией), говорит Татьяна Виноградова.

Если же артериальная гипертония развивается на фоне указанных заболеваний, то ее называют вторичной. «В обоих случаях в организме больного человека идёт стимуляция нейрогормональных систем с избытком сосудосуживающих гормонов (адреналина и норадреналина, кортизола, ренина, ангиотензина 2 и других) и дефицитом сосудорасширяющих гормонов (простациклина, оксида азота, простагландинов, брадикинина). Также развивается эндотелиальная дисфункция, ведущая к сужению сосудов (спазму) и раннему и агрессивному атеросклерозу», — поясняет кардиолог Виноградова. 

В результате этого, отмечает она, идёт повышенная нагрузка на органы-мишени. При гипертонии это сердце, почки, мозг, сосуды, глаза. Это проявляется осложнениями в виде инфарктов, инсультов, почечной недостаточности, снижения и потери зрения, атеросклероза сосудов и даже их расслоения (разрыва), уточняет Татьяна Виноградова.

Как же гипотоники становятся гипертониками?

Почему же молодые люди становятся гипертониками, хотя долгие годы жили с пониженным давлением?

«У молодых людей сосуды имеют относительно гладкую внутреннюю стенку и баланс нейрогормонов не нарушен, а содержание эластина и коллагена в норме. Поэтому при физических и психоэмоциональных нагрузках сосуды адекватно реагируют увеличением просвета (диаметра) и затем их равномерным сужением до нормы, поэтому АД сперва повышается и затем плавно приходит в норму», — говорит кардиолог Аскаров. 

У молодых людей (чаще до 25 лет) худощавого телосложения и высоких (или, наоборот, низкого роста) может наблюдаться физиологическая (естественная) гипотония, когда артериальное давление держится в покое на уровне 90/60-110/70 мм рт. ст. Этого бояться не стоит, предупреждает Азизхон Аскаров. 

«Если будет ощущаться небольшая слабость и утомляемость, достаточно просто посытнее поесть, отдохнуть или, наоборот, дать небольшую физическую нагрузку. Только в случае появления головокружения, резкой слабости и учащённого сердцебиения можно обратиться к врачу за консультацией», — рассказывает специалист. 

У людей более зрелого возраста (старше 55-60 лет) постепенно структура сосудов (в первую очередь — артерий) изменяется: снижается количество эластина (обеспечивает растяжимость), увеличивается количество коллагена (отвечает за прочность), откладываются в избытке холестерин и кальций, объясняет кардиолог Аскаров. 

«Это приводит к повышенной жесткости сосудов, нарушению их растяжения в ответ на нагрузки. Поэтому наблюдается гипертония (АД>140/90)», — отмечает он.

Что делать, чтобы избежать раннего развития гипертонии? 

Человек должен сам в первую очередь заботиться о своём здоровье. Тем более что правила достаточно просты. Для этого нужно:

  • исключить вредные привычки (курение, алкоголь, не говоря уже о запрещенных препаратах);
  • следить за весом (оптимально — индекс массы тела = 18,0-25,0);
  • сбалансированно питаться (белки, фрукты и овощи по 400 г/сутки; ограничить поваренную соль до 4 г/сутки);
  • спать ночью по 8 часов;
  • заниматься умеренной физической нагрузкой (ходьба по 35-40 минут в день на свежем воздухе, утренняя гимнастика, плавание, езда на велосипеде и другие подвижные виды спорта), но без чрезмерного перенапряжения; 
  • следить за уровнем сахара и холестерина крови и при необходимости консультироваться с врачом; 
  • оставаться оптимистом и трудиться каждый день, занимаясь любимым делом; 
  • давать себе умственные нагрузки (чтение, интеллектуальные игры).

Такие простые меры позволят сохранить молодость на долгие годы и отсрочат момент, когда человек начнет отмечать у себя противоположные привычному уровни артериального давления. 



Персональные новости
Евгений Кудрявцев

Военком Новосибирской области Кудрявцев допустил призыв неслуживших

Читайте также

Жизнь |

Салат с курицей в соевом соусе

VIP |

На PREMIER выйдет драмеди о русских боях без правил

VIP |

На PREMIER выйдет драмеди о русских боях без правил



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

БФТ-Холдинг реализовал инструмент заключения и исполнения соглашений о предоставлении межбюджетных трансфертов в финансовых органах Амурской области областного и муниципального уровней






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Юрий Шатунов

Выплаты мобилизованным в Белгороде и автограф Шатунова в Оренбурге: главные новости регионов