Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011Сентябрь 2011Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022Сентябрь 2022Октябрь 2022Ноябрь 2022Декабрь 2022Январь 2023Февраль 2023Март 2023Апрель 2023Май 2023Июнь 2023Июль 2023Август 2023Сентябрь 2023Октябрь 2023Ноябрь 2023
Здоровье |

Не худею. Ой, сколько отговорок я наслушалась за все время, что я в теме похудения вот самый топчик.

Как футбол, так в Ростове дождь: как прошла игра с москвичами

Нюша устала от обмана и начинает все заново

Предприниматели из Красногорска приняли участие в Съезде лидеров «ОПОРЫ РОССИИ» в Грозном

«Грандиозная перезагрузка» от молодых парламентариев изменит политические устои России

1 нет времени.
Наверно самая распространенная.
У кого-то нет времени готовить здоровую еду! Испечь пиццу или картоху пожарить - не это святое готовьте самые простые блюда хотя бы на 2 дня и не заморачивайтесь. Плюс коктейли вам в помощь у кого-то нет времени на спорт! Подключайте домашние тренировки, каждое утро вакуум, небольшая разминка или зарядка тоже считаются.

2 нет денег.
Не худею.  Ой, сколько отговорок я наслушалась за все время, что я в теме похудения вот самый топчик.
Обратите внимания сколько денег уходит на всякие вкусняхи, снеки, кофе и пироженки в кофейнях, фастфуды и прочее. Поверьте мне, питаться ПП намного дешевле плюс вы начинаете кушать небольшими порциями, нет постоянного поглощения этих вкусняшек в итоге тратите на еду меньше нет денег на спортивный зал! См. 1 тренируйся дома.
3 нет режима питания.
Нет режима! Питайтесь по желанию!


А что делать если постоянно хочется есть! Считать до 3 х - каждый прием пищи через 3 часа! Неделя в таком режиме - организм привыкнет, постоянный голод уйдет.
4 не знаю с чего начать.
Начните сначала! Поставьте себе адекватную конкретную цель, скажите себе для чего это вообще нужно! Определите, что можете для этого сделать! И действуйте! Наладьте питание, делайте каждый день простые упражнения, начните пить воду! Несложно правда! А это уже 70% успеха Москва строилась тоже не сразу.
5 тянет на запретное.
Никто не говорит, что нельзя что-то съесть! Вы сами определяете для себя что можно, что нельзя! Хочется шоколада! Утром сьешьте одну дольку, но не целую плитку же сейчас столько ПП- вкуснях можно найти.

Не худею.  Ой, сколько отговорок я наслушалась за все время, что я в теме похудения вот самый топчик. 01
В итоге для многих правильное питание становится обычным и привычным, ПП это не только гречка и грудка правильное питание это вкусно и полезно, а все страхи , внимание, только в голове было полезно! Ставь.

Adblock test (Why?)



Rss.plus
WTA

Reuters: WTA не накажет теннисисток за участие в турнире в Санкт-Петербурге

Читайте также

Мир |

Паук волк отложил яйца в пальце у туриста, из которого вылупился детеныш, шокировав отдыхающих

VIP |

Министр культуры рассказала, что причиной запрета «Айты» стала негативная реакция зрителей

Жизнь |

Экспертами и потребителями дана высокая оценка продукции Lazurit



Слухи, сплетни...


Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

Тёплые вязаные капоры женские на Wildberries (вайлдберриз) — от 698 руб. купить сегодня






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Алла Пугачёва

Дочь Аллы Пугачёвой едет в Россию, чтобы устроить новогодний "чёс". Сколько вместит её кошелёк