Добавить новость
123ru.net временно располагается в домене ru24.net
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020
Жизнь |

Что будет с организмом, если есть чеснок каждый день

Если есть чеснок каждый деньЕсли Вас интересует вопрос, что будет, если есть чеснок каждый день, об этом мы и поговорим в статье.  Многочисленные исследования подтверждают большую пользу чеснока для организма. За все это мы должны быть благодарны его целебному составу. В растении содержатся витамины группы В, марганец, селен, витамин С, и многие другие полезные для здоровья вещества. Это незаменимый продукт, который должен присутствовать на обеденном столе в каждой семье.

7 главных причин есть чеснок каждый день

Защита от простуды

Употребление чеснока в пищу приведет к благоприятным изменениям и положительно скажется на здоровье. Вы постепенно укрепите иммунную систему, и простуда будет обходить вас стороной. Крепкий иммунитет защитит вас от вирусных и инфекционных заболеваний. Исследованиями подтверждено, что все, кто ест чеснок,  болеют намного реже, или перестают болеть вовсе.

Нормализация кровяного давления

Если у вас есть проблемы с давлением, оно повышается, и вы принимаете лекарства, употребляйте чеснок. Исследования показывают, если есть около четырех зубчиков чеснока в день на протяжении пяти-шести месяцев, давление нормализуется, как если бы вы принимали лекарственные препараты.

Снижение уровня холестерина

Если результаты анализов показали, что у вас повышен холестерин, и в частности липопротеины низкой плотности (ЛПНП — плохой холестерин), рекомендуется съедать три-четыре зубчика чеснока в день на протяжении двух месяцев и более.

Защита от развития старческого слабоумия

В чесноке содержится много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения, защищают клетки мозга от повреждений. Включайте данное растение в питание, и вы улучшите память, снизите риск развития деменции, и болезни Альцгеймера.

Снижение уровня сахара в крови

Эффект от растения заметен уже после двухнедельного приема овоща. Особенно это касается людей с диабетом 2 типа.

Уменьшение риска болезней простаты

Выводы были сделаны при наблюдении за заболеваемостью мужчин в Китае. Те, кто употреблял не менее одной крупной дольки чеснока в день, снизили заболеваемость простаты на 50%.

Средство от усталости

Ученые пришли к выводу, что овощ снижает утомляемость после занятий физическими упражнениями. Результат заметен после употребления в пищу одного-двух долек чеснока.

Кому нужно быть осторожнее при употреблении чеснока

Каждый продукт может приносить ощутимую пользу, но иногда он способен оказывать на организм нежелательное действие. Специалисты по питанию призывают быть осторожным с употреблением чеснока в следующих случаях:

Если присутствует нарушение свертываемости крови.

Есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кровяное давление ниже нормы.

Перед хирургической операцией.

У вас гипогликемия (сахар крови понижен).

Если вы хотите использовать чеснок в целях профилактики, лучше посоветоваться с доктором. Он поможет подобрать вам правильную дозировку овоща для решения тех или иных проблем со здоровьем.

Теперь Вы знаете,  что будет с организмом, если есть чеснок каждый день. Возьмите эту информацию на заметку. Заботьтесь ежедневно о своем здоровье.

Светлана

Читайте также

Жизнь |

В выборе одежды, интернет ошибок не прощает: 40 эпичных промахов с выбором одежды

VIP |

Почему Ёла Санько молчала о своем муже, Яне Арлазорове

VIP |

«Сестра Рэтчед»: Доктор, у меня трещотка?




Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.