Жизнь |
Что будет, если спать в обнимку с подушкой постоянно?
15
Когда тебе за 40, то счастье, как говорят, уже в том, чтобы проснуться не таким уставшим, как ложился. «Стреляет» в спине, затекает шея, ноет колено, немеют руки… Но есть позы для сна, которые позволят если не устранить совсем, то по крайней мере облегчить эти болезненные симптомы.
Не веришь? И напрасно! Во сне мы проводим треть жизни. Правильный сон — это бесплатный лекарь. Так почему бы не принять его помощь, чтобы сохранить и даже приумножить свое здоровье?
Рекомендуется к просмотру: