Добавить новость

Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020
Жизнь |

Как повысить иммунитет осенью: лучшие добавки и продукты. Советы диетолога

Осень не зря считается сезоном простуд — часто иммунитет снижается и организму сложно бороться с вирусами и переохлаждениями. Но вы можете поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион.

http://www.youtube.com/watch?v=TgBm4rwkuh0

Диетолог Тиана Фиалкова рассказала на своей странице в Instagram, какие добавки и продукты стоит добавить в него осенью для поддержания иммунитета и хорошего настроения.

Чем поддержать иммунитет:

1. Органическая корица.

У меня корица всегда ассоциируется с осенью. Добавляю ее в напитки, выпечку осенью, ее аромат меня умиротворяет даже как-то, особенно в дождливые дни. Важно найти именно цейлонскую органическую, она очень ароматная! Корицу сильно обрабатывают, да и в супермаркетах продают не совсем ту корицу.

2. Ростки брокколи в порошке и ферментированная зелень в порошке.

Осенью зелень свежую качественную сложно найти, так что это отличный вариант.

3. Для повышения умственной активности и снижения тяги к сладкому на осень подключаю: фосфатидилсерин, лецитин, омега-3 и витамин Д (дозировка по анализам).

4. Из еды планирую ежедневно готовить домашнее растительное молоко.

Разное: из тыквенных семечек, кедровых и миндальных орехов, мака и кунжута и др. Растительное молоко богато на микроэлементы и жиры. Поэтому, как результат — меньше тяги к сладкому, «напитанные» кожа, волосы, ногти.
 

http://www.youtube.com/watch?v=Jc4RXSEpvug

 

Читайте также

Жизнь |

В Нальчике учитель истории отстреливался от восьмиклассника и его родни

Мода |

So Conscious: Полина Фаворская и Дима Бончинче примеряют праздничные образы и отвечают на серьезные вопросы

VIP |

«Нам по жизни дальше вместе не идти»: Рапунцель опровергла слухи о совместной жизни с Яббаровым




Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.

Популярное сегодня

ŠKODA Л Ринг любит своих клиентов!

«Аэродиск» представил новую версию гиперконвергентной системы vAIR и гипервизора АИСТ

Accenture разработает голосового помощника для страховых компаний

В Республике Дагестан за совершенное мошенничество оштрафован военнослужащий



Юридический портал для водителей Autozakonik

Представитель ОС при УВД по ЦАО встретилась с учениками православной школы

Hermes доставит посылки экологично: экономия топлива 45 тонн в год

Научно-Производственный Комплекс «АВТОПРИБОР» принял участие в Международной онлайн выставке MIMS Automechanika Moscow Digital 2020



Другие новости сегодня


Светские новости от партнёров