Чувство одиночества: откуда оно приходит и почему это не так уж плохо
Каждый человек воспринимает одиночество по-своему. Вот Павел Дуров, к примеру, считает, что оно является инструментом для продуктивной работы, а также помогает человеку сохранить молодость и красоту. Но учёные уверены в том, что людям, которые одиноки, приходится сталкиваться с бессонницей и плохой работой мозга. Обычно те, кто живут в одиночестве, едят больше вредной еды и рискуют заполучить какое-то сердечно-сосудистое заболевание.
Причины одиночества
Почему же мы испытываем это чувство? Вот самые распространённые причины:
- Вас никто не понимает. Возможно, вы чувствуете, что отличаетесь от окружающих и вам очень сложно общаться на важные или личные темы из-за того, что вашу точку зрения раскритикуют.
- Вы оказались в незнакомой обстановке после переезда, к примеру, в новый город или после смены работы.
- Вы хотите быть любимой. Все ваши подруги уже давно вышли замуж или находятся в отношениях, а вы переживаете из-за того, что по-прежнему одна. Ситуация усугубляется, если ещё и родители всё время говорят вам о том, что пора выходить замуж и рожать детей. Кстати, девушки могут чувствовать одиночество, если под давлением окружающих вступили в отношения, но несчастны в них.
- Вы скучаете по близким и друзьям. Когда ваши родные и товарищи заняты своей жизнью, семьями и личными проблемами и у них не остаётся на вас времени, вы чувствуете себя одиноко.
Одиночество с точки зрения науки
Большинство из нас не может ответить на вопрос, почему чувствует себя одиноко в той или иной момент. Зато учёные из Амстердама и Чикаго провели целую серию исследований, в результате которых выяснили, что данное чувство человек научился испытывать в процессе эволюции. Оказывается, оно способствует выживанию! Поскольку люди испытывали дискомфорт, оказавшись одни, они начинали искать себе пару и, конечно, продолжать род.
Учёные сделали ещё одно необычное открытие! Если ваши предки склонны к страданиям от одиночества, то и вы, скорее всего, частенько находитесь в таком состоянии.
В условиях самоизоляции, с которой все мы столкнулись в этом году, вдруг стало понятно, что пока у людей есть WiFi, бороться с ним намного проще. Как ни крути, а онлайн-дружба, занятия спортом онлайн и даже онлайн-свидания стали повседневной частью нашей жизни.
Почему чувство одиночества не является чем-то плохим?
Стоит помнить о том, что каждый человек по-своему реагирует на ту или иную ситуацию. Некоторым людям комфортно в одиночестве и не нравится находиться в центре шумной компании. Не даром же ещё в 1921 году Карл Густав Юнг стал делить людей на “экстравертов” и “интровертов”. Если первой категории нравится находиться в обществе, то второй вообще не нужна компания и они стремятся поскорее сбежать от толпы и лишних разговоров.
Неужели же Павел Дуров, которому нравится одиночество, интроверт? Вовсе нет, но у людей разный темперамент, и некоторым так намного проще живётся.
И если вам комфортно наедине с самой собой, это совсем неплохо! Нравится одиночество? В таком случае наслаждайтесь им и никого не слушайте!
А вы считаете себя экстравертом или интровертом?
Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: 10 мелочей, которые расскажут всю правду о вашем финансовом положении, даже если вы пытаетесь её скрыть
