Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Жизнь |

Особенности состояния населения во время пандемии Covid-19 и рекомендации на случай стрессовых ситуаций

Особенности состояния населения во время пандемии Covid-19 и рекомендации на случай стрессовых ситуаций

Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе в конце апреля

В 56 регионах России внедрят интеллектуальные транспортные системы

Полицейские из Щелкова задержали подозреваемого в разбоях в 2022 году

Исследование МТС RED: каждый третий офисный работник переходит по вредоносным ссылкам

Проблема состояния населения в период пандемии сейчас как никогда актуальна. Люди уже несколько месяцев переживают сильный стресс, в связи со сложившейся ситуацией в России, да и во всём мире. Анализ переживаний людей и разработка стратегии по оказанию им психологической помощи крайне важна для благополучного существования всего населения, как простых граждан, не задействованных в борьбе с пандемией, так и медицинских работников и тех, кто стоит у власти в это не простое время.

Пандемия - это вид эпидемии, который имеет специфические характеристики, а именно отличается быстрым распространением инфекционного заболевания на территорию всей страны, территорию соседствующих государств, а иногда и многих стран мира. Сейчас в мире очень непростая ситуация и все мы столкнулись с огромной проблемой, с пандемией Covid-19. Причину возникновение вируса точно установить не удалось, либо эту информацию не разглашают, но бытуют мнения, как и об искусственном создании штамма этого вируса, так и о природном его происхождении.

Во многих городах и регионах России, в качестве мер по борьбе с CoronaVirus Disease-19, был введён режим самоизоляции. Эта мера подразумевает под собой осознанное решение граждан оставаться дома и не выходить на улицу без веских причин. Сама по себе, эта ситуация может плохо повлиять на психологическое состояние человека, его привычный образ жизни кардинально меняется. Плюс ко всему, принимаемые государством меры, в частности в Москве и Московской области, для отслеживания перемещений граждан, использование электронных пропусков, жёсткие ограничения и штрафы, оказывают давление и пагубное психологическое воздействие на человека. Шумиха, которая поднята в средствах массовой информации, будоражит умы людей, заставляет думать о происходящем со страхом и, многие просто начинают придумывать более ужасающие вещи, чем есть на самом деле. Само слово «пандемия» уже вселяет некий страх. В таких условиях, постоянного напряжения, изоляции и неведения многих факторов протекания болезни, людям может потребоваться психологическая помощь.

Министерство Здравоохранения Российской Федерации разработало и опубликовало 7 мая 2020 года Письмо «О направлении рекомендаций по вопросам организации психологической и психотерапевтической помощи в связи с распространением новой коронавирусной инфекции COVID-19», где в 4 разделах представило необходимую информацию о психологическом сопровождении различных категорий граждан. В большей степени упор сделан на помощь медицинским работникам, ведь они напрямую сталкиваются с болезнью, они видят тех, кто болеет, кто умирает, как происходит заражение, и какими могут быть последствия, от их действий зависят жизни тысяч людей, что даёт колоссальную психологическую нагрузку на организм. Психологическая поддержка медицинского персонала важна, ведь любое промедление или недостаточное внимание в вопросах устранения  психологической напряженности достаточно быстро может приводить к эмоциональному выгоранию и профессиональной деформации, снижению уровня общения с пациентами и их мотивации сотрудничества с персоналом медицинского учреждения, напряжению со стороны родственников заболевших.

Но не только медицинским работникам нужна помощь  в это не простое время, население также нуждается в поддержке. Рекомендации от Правительства разделены по следующим направлениям, это общие рекомендации для населения, а также более узконаправленные: для тех, кто заботится о маленьких детях, для людей пожилого возраста и тех, кто заботится о них, для заболевших и тех, кто находится в изоляции. В различных жизненных условиях, в разном окружении и  в разном возрасте люди по-разному реагируют на сложившуюся ситуацию с пандемией. Но никто не должен бояться обращаться за психологической помощью. Многие люди откладывают звонок психологу из раза в раз, что усугубляет их состояние, некоторые считают обращение к нему проявлением слабости, но это в корне не верно. Как в случае симптомов болезни мы обращаемся к врачу, так и в случае эмоциональной, психологической нестабильности, тревоги или стресса нужно обращаться к психологу.  Неверным является избрание нездорового способа справиться со стрессом или усталостью, например, начать курить или злоупотреблять алкоголем, вредно и заниматься самолечением, начитавшись статьей в интернете. Это лишь временно может снять психическое напряжение, но не решит проблему, а иногда поспособствует появлению новых проблем, в первую очередь со здоровьем. Пандемия – это катастрофа, травмирующее событие, которое, несомненно, оставит отпечаток на каждом. Психологическая помощь заключается в том, что человек должен понять и принять реальность, узнать как можно более достоверную и полную информацию о происходящем. Тревожное состояние, скорее всего, возникает от недостатка или же переизбытка разномастной информации, трудно понять, чему надо верить, где правда. Для поиска информации нужно тщательно выбирать источники, можно обратиться к сайту Минздрава. Делать акцент лучше на положительные или нейтральные новости, они лучше скажутся на психологическом состоянии, чем поток негатива. Поддержка со стороны близких или со стороны профессионала (психолога) окажет позитивное влияние на человека. Повседневные заботы или новые увлечения на самоизоляции помогут совладать с собой и не загружать себя негативными мыслями о болезнях и опасности.  Можно также вспомнить о ранее пережитых стрессовых ситуациях и подумать, как получилось их пережить и справиться с последствиями, опыт – хороший помощник. Не стоит паниковать и надумывать себе симптомы болезни, которые тысячу раз слышали из телевизора, а если симптомы кажутся реальными, то благоразумно вызвать скорую помощь и помнить о том, что медики всегда рядом и они помогут. Не стоит зря подвергать себя риску и халатно относиться к своему здоровью, ношение маски и перчаток не сделает жизнь хуже, но и искать костюм биологической защиты для выхода за хлебом будет лишним. Во всём надо придерживаться золотой середины, а не впадать в крайности.

CoronaVirus Disease-19 – это не та, болезнь от которой сразу же гибнут миллионы, этот вирус лечится и, судя по статистике Российской Федерации, достаточно успешно. Страх неизвестности является абсолютно нормальным, но не надо зацикливаться на ужасах, слухи о которых повсеместно распространяются. Соблюдать меры предосторожности и настраивать себя на положительные эмоции, незамедлительно обращаться к специалистам в случае болезни или психологической нестабильности – вот, что надо делать. Мобилизованы все сотрудники сферы здравоохранения, все государственные медицинские учреждения принимают больных и борются за каждую жизнь. Если соблюдать правила, верить в лучшее и не бояться обратиться к психологу в сложной ситуации, то  психологическое состояние останется стабильным даже в такой трудный период.

АВТОР: Николаева Алла Алексеевна, кандидат социологических наук, доцент кафедры теории и практики управления института «Иностранные языки, современные коммуникации и управление» МГППУ

 



Rss.plus
WTA

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами

Читайте также

Жизнь |

Третий Международный сказкотерапевтический фестиваль «Сказочные Арт-вИдения»: 5–6 апреля

Жизнь |

Почему опадает завязь на томатах: в теплице, в открытом грунте, что делать

Жизнь |

Необычная звёздная пыль на метеорите с Южного полюса



Все города от А до Я

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области

Басманный суд арестовал девятого фигуранта дела о теракте в «Крокусе»

Суд закрыл процесс по аресту девятого фигуранта дела о теракте в «Крокусе»

Ученые предупредили сердечников об обрушившейся на Землю магнитной буре класса K-index 3

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Концерт

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»