Добавить новость
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021
123456
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Жизнь |

Как пережить измену и не позволить ей разрушить тебя: 8 советов


Мы не можем контролировать, что делают другие люди, но можем контролировать свою реакцию. Не позволяй другим знать, насколько больно они тебе делают. Лучше надень смелое лицо и сосредоточься на том, как это пережить.

1. Не возвращайся к бывшему.

Не все пары решают расстаться после измены, но как минимум нужно провести какое-то время порознь, чтобы переосмыслить и переоценить отношения. Дай ему понять, насколько близок он к тому, чтобы потерять тебя. Будут дни, когда ты будешь скучать по нему, даже если он предал тебя. Но не ищи успокоения в нем. Ищи утешения в друзьях и близких, иначе любовь ослепит тебя и затянет назад в токсичные отношения.

2. Можешь думать о мести, но не мсти.

Ты захочешь ему отомстить. Ты захочешь, чтобы он понял, как больно тебе сделал. И это нормальо, но не нужно этого делать. Твоя злость временна. Может ты никогда его не простишь, но ты будешь жить дальше. Не делай того, о чем пожалеешь или чего будешь потом стыдиться. Никаких сплетен в соцсетях, отношений с его лучшим другом или порчи его имущества. Будь выше этого и потом будешь благодарна за это.

3. Закрути интрижку.

Не нужно засиживаться дома после того, как тебе изменили. Если хочешь, иди и веселись. Ходи на свидания, напомни себе, что есть и другие, что ты привлекательна. Но не спеши заводить новые отношения. Сначала нужно убедиться, что ты забыла бывшего.

4. Займись спортом.

В такой ситуации нужно отвлекаться. Но сложно это делать за чтением или просмотром сериалов. Займись чем-то активным: хорошо выпустить злость и стресс, занимаясь спортом. Плюс во время физической активности вырабатываются гормоны радости — эндорфины. Да и твое тело будет в форме!

5. Сосредоточься на своих хобби.

Мы многим жертвуем, когда в отношениях, включая нашим временем. Вспомни все то, что ты хотела сделать, но на что не хватало времени. Когда твой бывший тебе изменял, он не думал о тебе, а думал о себе. Вот и ты сейчас сосредоточься на себе.

6. Не преследуй его в соцсетях.

Соцсети могут быть токсичным местом, особенно после расставания. Очень соблазнительно заходить на его страницу и страницу той, с кем он изменил, если ты ее знаешь. Ты начинаешь сравнивать себя с ней. Но не вини себя — вини его. И держись подальше от соцсетей.

7. Не бойся просить о помощи.

Если тебе одиноко, окружай себя друзьями и родными. Не бойся просить их о помощи, но и не чувствуй себя обязанной рассказывать им все детали. Также не стесняйся обратиться к психологу, если чувствуешь, что проблема глубже.

8. Никогда не вини себя.

Это легко, особенно если изменщик — манипулятор и пытается свалить вину на тебя. Но помни, что это не твоя вина. Люди изменяют по многим причинам, но это их решение и их ответственность. Ты и так через многое проходишь, не добавляй боли, обвиняя себя.

Помни, чего ты стоишь, и что никто не заслуживает, чтобы ему изменяли.



Персональные новости
Даниил Медведев

Медведев – о выигрыше Кубка Дэвиса: одни из лучших недель в карьере

Читайте также

VIP |

От эпилепсии до комы: россиян предупредили об опасных осложнениях сотрясение мозга

VIP |

Экс-директор «Уральских пельменей» ответил на критику шоу за несмешные номера

Жизнь |

7 советов от полицейских, которые помогут отпугнуть даже профессиональных автоугонщиков



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

Вьетнам планирует увеличить объемы производства российских вакцин против COVID-19






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Анастасия Волочкова

Что известно о финансовой пирамиде QBF, жертвой которой стала Анастасия Волочкова