Эффективные диеты или снижение лишних килограммов

Я являюсь настоящей фанатом своего дела.Думаю,что и у каждого из вас есть сильная привязанность к своим выбранным критериям.
Пристрастие я свое нашла конечно же не сразу.Много лет назад ,когда мне было всего-навсего 16 лет,я наткнулась на книгу очень известного диетолога,она называлась «Эффективные диеты или быстрое снижение лишних Эффективное снижение весакилограммов».
Как говорится: «Дело было вечером,делать было нечего!»вот тогда -то я просто взяла и прочитала ту самую книгу от корки до корки.
Меня сразу же поразил тот факт ,что оказывается наше питание абсолютно не правильное и не может быть совместимо с реальной жизнью.
Но увы,этого мы ни за что не хотим понимать,расплачиваясь за это медленно ,но верно своим единственным здоровьем.
Посмотрите на «ЗАПАД»-везде и всюду ужасно сильное и мерзкое ожирение.Люди напрочь забыли о существовании овощей и фруктов,забрасывая в свои животы жир и сало в неимоверных количествах,запивая все кока-колой,не думая о плакучих последствиях такого рода питания, которое иногда приводит к колиту неспецифический язвенный.

Это ужасно!К сожалению ,как мы можем наблюдать и сами,такая же история происходит и у нас в наших странах СНГ.

ПОНЯТЬ:
Каждому из нас ,наверное пора понять единственное и самое важное в этой жизни:»Что мы едим,то мы с вами и есть!»
Я знаю ,что такое отказаться от той или иной еды собственными на то силами и уверяю Вас-это совсем не сложно!

ПЛЮСЫ:
Мы всегда и во всем ищем свои плюсы,и чем больше их будет ,тем лучше.Что касаемо нашего питания,то здесь мы должны приобрести больше всего плюсов,чем где бы -то ни было!Хорошее питание,благодаря эффективной диете или быстрому снижению лишних килограммов-научит Вас жить совершенно по-другому.

МИНУСЫ,а есть ли они ?:
Свои минусы есть везде и во всем.Все зависит только лично от Вас!
Отрицание и отказ от любой диеты,игнорирование вообще рационального подхода к себе — это и есть Ваш самый жирный минус.Любите себя!

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИЕТЫ:
Путь к эффективной диете прост и придерживаться ее можно всю жизнь.
Если же искать секрет и тайну в этом отношении,то их просто не существует.Употребляйте в свою пищу самые лучшие и настоящие продукты,которые будут питать Вас положительно и хорошей энергией.Но это не значит,что исключив белки диета эффективная и жиры из вашего рациона,вы будете лучше выглядеть!Нет,напротив,старайтесь кушать ВСЁ,но только в меру и в угоду своему организму.

ПРАВИЛА:
Используйте в своей жизни некоторые правила и старайтесь придерживаться их долгое время:
ПРАВИЛО № 1 : Не покупайте полуфабрикаты из магазинов.
ПРАВИЛО № 2 : Не пейте купленные соки и напитки.
ПРАВИЛО № 3 : Вычеркните всё,что связанно с сахаром,лишь две чайные ложки должным образом может себе позволить человек один раз в сутки.
ПРАВИЛО № 4 : Не увлекайтесь жирными и жаренными продуктами.
ПРАВИЛО № 5 : Возьмите себе на заметку КАЖДОГО дня: не есть после 19.00.
Кушайте Всё,но в меру и будете всегда здоровы,и красивы!

ХОРОШЕЕ:
И напоследок:Во всем и во вся есть хорошее,его только надо найти.Эффективные диеты по снижению лишнего Эффективная для снижения весавеса-разве ни это ли хорошо?!