«Наша жизнь – это то, что мы о ней думаем». Эта фраза, смысл которой начинаешь понимать не сразу, в итоге становится путеводной звездой, указывающей нужное направление к любви, успеху, процветанию.

Мы всегда придумываем какие-то хитроумные замысловатые пути к достижению своих целей, а когда ничего не получается, восклицаем: «Я так и знала!». Если знала, зачем расстраиваться о несбывшемся, зачем сожалеть о неслучившемся? А на самом деле все просто. Весь мир построен по принципу зеркала: все, что мы видим - отражение нас самих, наших страхов и надежд, наших комплексов и достоинств.

Нередко встречаются люди, которые проклинают свою жизнь на чем свет стоит - и то у них не так, и это не эдак. Непонятно, в чем причина: карма что ли засорилась, аура цвет поменяла или просто НЕ СУДЬБА, и остается им мыкаться и горевать остаток своей жизни у разбитого корыта. А чего на зеркало пенять, коли рожа крива? Грубо, но метко, в самое яблочко попала народная пословица, впрочем, как всегда.

Бывает, если день не задается в самого начала, всё случается, как по заказу - троллейбус нужный не приходит или машина сломалась на половине пути, потом порвутся новые колготки, в итоге - опоздание, выговор, слезы. Жизнь не удалась.

А если вспомнить с какими словами ты начала этот день после того, как прозвенел будильник: «Черт бы побрал эту работу, будильник и вообще все, что мне уже так надоело!» Вот «черт и побрал», начиная с колготок, заканчивая признанием благоверного в том, что «нам нужно отдохнуть друг от друга, дорогая».

И люди, встречающие у нас на пути, относятся к нам так, как мы сами к себе относимся. И если считать, что «мужики сво…», то именно «сво...» будут выстраиваться к вам в очередь, потому что настоящие мужчины, «которых не осталось на белом свете», попросту вас не заметят, так как от вас исходят вибрации, предназначенные исключительно для тех, которые «сво…».

Все недостатки, которые мы видим в других - это наши собственные недостатки, которые мы не хотим в себе признавать, ведь никто не хочет быть таким, как эта скандальная Марь Ванна из соседнего отдела, объектом чьих нападок вы являетесь уже несколько лет. Самое трудное – признать наличие у себя недостатка, который так явно бросается в глаза при общении с неприятными вам лицами. Сможете признать это – полдела сделано.

Только не надо пытаться искоренить в себе порок, ругая себя в очередной раз, когда раздражаешься по мелочам. Это делу не поможет. Найдите в себе что-то хорошее. Как это сделать? Опять же – в отражении, ведь наверняка, есть люди, которые вызывают у вас чувство умиления и благодарности судьбе за то, что они вам встретились на жизненном пути.

Пусть хорошего станет больше. Выделите главную положительную черту в этом человеке – она есть и у вас, развивайте ее, ищите больше достоинств, и они постепенно вытеснят недостатки.

В природе все действует по закону замещения, одно вытесняется другим. Если в стакан с грязной мутной водой будет постоянно капать чистая родниковая вода, то она постепенно вытеснит всю грязь. Вода в стакане станет чистой и пригодной для питья. Это гораздо более простой способ очищения, нежели придумывание разных фильтров, тщетные попытки избавиться от мутного осадка. Наши жизни – это тоже своеобразные стаканы, содержимое которых мы определяем сами.

Часто сама жизнь посылает нам людей, которые нам неприятны (да что говорить?), которых мы на дух не переносим, чтобы показать, что нам нужно подкорректировать в самих себе. А еще чаще все отрицательные ситуации, происходящие с нами – результат наших собственных ожиданий.

Сделали заказ в небесную канцелярию – заказ выполнен, будьте добры, распишитесь в получении, а что вы с этим делать будете, это уже не наша забота. Вот и расхлебываем итоги своих страхов и сомнений, сожалений, разочарований, неверия.

Просто в следующий раз, когда позволите себе такую роскошь - подумать о плохом, вспомните, каким будет отражение, что вы увидите в зеркале собственной жизни?

                                                    1. Правило Зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

                                                      2. Правило Выбора.

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

                                                3. Правило Погрешности.

Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

                                                4. Правило Соответствия.

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).

                                                5. Правило Зависимости.

Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!».

                                                6. Правило Присутствия.

- Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

                                                7. Правило оптимизма.

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня.

У вас было такое состояние, когда негативные переживания терзали душу длительное время? Проблема висела в воздухе, а найти ее решение просто не хватало сил? Раньше подобное случалось со мной довольно часто, казалось, что мир – трудно проходимые горы, и перелезть их не всегда возможно. Однажды, жалуясь «по третьему кругу», я обнаружила, что мои собеседники всячески стараются сменить тему.  Сильно обидевшись, я пошла переживать в свой «уголок», где через некоторое время и нашла способ работы над всеми неурядицами. В то время он мне очень помогал, сейчас я уже научилась бороться с негативными мыслями с помощью позитива. Пользуйтесь этой техникой, когда уже совсем плохо и никакие позитивные учения не помогают.

                                                  Удаляем «плохой файл».

Создаем «плохой файл».

Уединитесь. Включите компьютер, откройте текстовый файл, назовите его "моя проблема".

Жалуемся.

Теперь выплесните все свои переживания и накопившуюся обиду и боль на чистый лист. Не стесняйтесь в выражениях, пишите от души. Если надо – плачьте. Старайтесь, чтобы все ваши негативные эмоции были излиты полностью. У меня иногда было даже три-четыре «подхода». А когда мысли остановятся, спросите себя: «Это все? Больше тебе нечего добавить?» И если внутри что-то снова всколыхнулось от этой фразы – пишите еще и еще. До тех пор, пока не наступит состояние опустошения. Вы выплакали проблему, пожаловались от души, вам больше нечего сказать. Ваше «Я» находится в небольшом «ступоре».

Абстрагируемся.

Ваше «Я» замолчало, оно в шоке от пережитых эмоций. А если «Я» в таком состоянии, то и сказать путного ничего не сможет. В этот момент вам надо посмотреть на свое «Я», или на себя со стороны. Вы подключитесь к какой-то другой части своей души, на уровень бессознательного. Другая сторона – объективная, практичная, разумная. Она говорит только по существу и знает все. Итак, пишем от третьего лица. Я иногда начинала так: «Итак, Настя, что здесь можно сделать? Вот эту проблему можно решить так и вот так. И ты знаешь, что этот способ будет весьма разумным и эффективным…» Парадокс в том, что вы будете действительно видеть решение ваших проблем. Ваш новый трезвый взгляд обеспечит создание целого плана конкретных действий. Я порой очень удивлялась, как оказывается все легко и просто…

Поддержка.

После того, как разумная часть вашей души даст вам ряд рекомендаций, ей надо будет поддержать и вывести из шока то самое «Я». Вы знаете, никто и никогда не сможет подобрать лучших утешающих и ободряющих слов, чем вы сами. Никто кроме вас не сможет так ловко подметить все ваши плюсы и плюсики. Ваша «другая сторона» это знает. Поэтому пишите также от третьего лица: «Ты же знаешь, что ты такая умная, замечательная и т.д.» Не стесняйтесь, нахваливайте себя от души. Вы услышите как ваше «Я» начнет просыпаться, даже иногда улыбаться. Заполните себя самыми красивыми и полезными фразами!

Действие.

Этот пункт использовать в том случае, если ваше пробудившееся «Я» вдруг снова начнет по инерции ворчать. Проблема вроде решена, поддержка получена, а чего-то не хватает. Хороший способ - сказать от третьего лица: «Что снова бурчишь? Иди, подыши в форточку». Вдыхаем хорошее, выдыхаем плохое. «Я», конечно, будет противиться, но нужные рычаги воздействия найдутся, будьте уверены. Иногда мои пробежки к форточке были по 2-3 раза. Но оно того стоило! Все переживания стирались, будто и не было никогда.

Удаляем «плохой файл».

Настоятельно рекомендую удалить ваш файл сразу после написания. Желательно ничего не перечитывать, план действий уже будет в вашей голове. Удалите его даже из «корзины», чтобы не было искушения восстановить.

Борьба с негативными мыслями заметно изменит вас. Позитивное мышление обеспечит вам внутренний покой и умиротворение, поэтому обязательно развивайте в себе это полезное «умение».

Бывают ситуации, когда человек занимается собой с помощью различных практик, техник и т.д., получает успехи, жизнь, в общем, налаживается, но неприятности то и дело продолжают появляться в его жизни. Почему? Вот об этом и поговорим. Тема довольно обширна, поэтому здесь постараюсь сжато дать материал к размышлению, а более подробную информацию можно будет почерпнуть из других источников. Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть некие Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.

Важно понимать, что неприятности, происходящие с нами – это не наказание от Бога, (Высших Сил и т.д.), а результат нарушения нами этих самых Божественных законов. Другими словами, «я сам был причиной этих неприятностей». Принимая это как факт (я ответственен за происходящее со мной), ты создаешь возможность для духовного роста: обучения, исправления своих ошибок и достижения высшей цели – счастья. Что излучаешь, то и получаешь. Что посеешь, то и пожнешь. К тебе возвращается только то, что ты делаешь в отношении других. Народная мудрость. Золотое правило из Буддизма – «Не делай другому того, чего не желаешь себе» – построено на понимании этого.

Высшие Законы абсолютно справедливы и гармоничны. Ты – причина происходящего с тобой. Ты должен понять, каково это – то, что ты делаешь/делал другим. Только так ты можешь научиться мудрости и получить сертификат – счастье. Обижаться на человека, который создает тебе неприятности – это ошибка, приводящая к усилению собственного эго, которое питается негативом. В этом случае духовный рост невозможен или тормозится. Другой человек, через которого пришла неприятность, является не источником этой неприятности, а лишь ее проводником. Не было бы этого человека, был бы другой, но ситуация получилась бы такой же. Из неприятностей нужно извлекать урок. Если, конечно, мы не хотим повторно наступать на одни и те же грабли. Если одна и та же неприятность снова и снова приходит в вашу жизнь, это говорит о повторном наступании на те же самые грабли. Жизнь пытается вас чему-то научить, а вы все не учитесь и не учитесь. Это может зайти далеко, и с каждым разом быть все болезненней.

                           Как извлекать урок из неприятной ситуации.

Первый шаг – принять ситуацию как есть. Об этом много уже говорилось, но для данного контекста вот еще один аспект принятия: «я сам привлек это в свою жизнь – мыслями, словами и поступками». Это позиция ответственности, которая открывает дверь мудрости. Другого пути к мудрости нет. Перекладывание ответственности на других людей, Бога и т.д. – это путь к деградации, а не духовному росту.

Второй шаг – обнаружение своей ошибки. Здесь нужен тщательный анализ. Сразу вы можете и не вспомнить (не понять, не осознать), какие ваши действия притянули эту неприятность (эго попытается воспользоваться этим фактором, чтобы прекратить анализ ситуации). Но просто помните, что случайностей не бывает. Задумайтесь, на какой аспект эгоизма указывает вам жизнь через этого человека или ситуацию? Какая негативная или разрушительная черта характера другого вызывает у вас реакцию? Не проявляли ли вы по отношению к кому-то этот аспект эго? Если что-то в другом вызывает у вас неприятную реакцию, это говорит о том, что у вас это тоже есть. Нужно обнаружить, что это.

Третий шаг – искоренение обнаруженного аспекта эго. Это можно сделать различными способами. В жизни этот аспект эго можно просто отслеживать и осознавать, и постепенно он исчезнет. Можно также целенаправленно проявлять в жизни противоположность этому аспекту (позитивную черту характера). Пробуйте разные варианты.

Дополнение ко второму шагу. Внешний мир – это отражение внутреннего мира. Скажи мне, каким ты видишь мир, и я скажу, каков ты. Мы видим в других только то, что есть в нас самих. Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты. И т.д. Попытки изменить другого (не меняя себя) – это проявление эго, и, как правило, такой подход не работает. Измените себя – изменятся другие. Хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – начните с себя.

С каждым из нас в жизни происходят те или иные ситуации, которые повторяются с определенной переодичностью до тех пор пока не осознаем причину. Но очень часто мы сталкиваемся с "закрытой дверью" в понимании происходящего. Но для каждой закрытой двери существует Ключ, позволяющий ее открыть....

Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, происходящих с вами в жизни:

1. Внешнее равно внутреннему.

2. Подобное притягивает подобное.

3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.

4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определённые мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.

5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.

6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.

7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.

8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, увидьте, почему вы это делаете.

9. Совершив проступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте всё, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.

10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.

11. Наши блоки — это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.

12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой-то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?

13. Вы — причина того, что с вами происходит.

14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.

15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.

16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой-то области жизни всё в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя. (Вот это точно! Только скажу, себе или другим, что у меня "все в порядке", как на следующий день презент... Дескать, рано обрадовалась, голубушка! )

17. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.

18. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.

19. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите. Задавайте себе вопрос: для чего вам это нужно?

20. Деньги не приходят оттого, что вам не нравится жить в бедности.

21. Ваше внимание — это канал, по которому течёт энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.

22. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.

23. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.

24. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.

25. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных удовольствий, а как инструмент для необходимых жизненных потребностей, для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.

26. Фокусируйтесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.

27. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.

28. Научиться создавать благополучие в своей жизни — это процесс вашего роста.

29. Вы пришли в этот мир наслаждаться жизнью, а не страдать.