Мантры.
Основные правила при произношении мантр следующие:
1. Согласные читаются отчетливо, а гласные тянутся чуть дольше.
2. Если какой то слог или окончание мантры заканчивается на "М" или "Н", то их тянут через носовой звук( типа мычания).
3. Мантры читают кратное трем т. е. 3-6-9....108 раз.
4. Полное число произношения мантры равно 108.
АСТЕРИУМ- звездная энергия или сила.
ЧАНДРАМ- Луна или от луны.
Этху - явись или приди.
Аум- Слово-Ключ, типа "Аминь" или основная мантра у индусов.
Дхимахи - слово, произносимое (вводящее) в состоянии полу-транса и не глубокой медитации.
Магическая мантра для защиты мага от сущностей:
Иат-Ха-Аху-Ваирио
Мантра для набора энергии и силы: (читать ее от 9 до 36 раз):
СИХ ТАМТ ТХУ
Еще одна мантра для набора энергии:
КАСТОНАЙ ЛАПИО АСТЕРИУМ МАНТО
И еще одна сильная мантра для набора энергии:
наберите полную грудь воздуха и постарайтесь на выдохе проговорить (или пропеть) эти звуки, звуки плавно перетекают один в другой:
ЫЭАОУМУОАЭЫМ
Мантра, которая убивает злых существ:
ОМ ХРИ
Формула разящего света:
ИАТ ХА АХ ХУ ВО
Формула для изгнания проявлений зла( сущностей ):
"FUNDAMENTA EJUS IN MONTIBUS SANCTIS" читать в голос 3 раза.
Формула изгнания нечисти:
"APAGE AME SATANAS" читать 3 раза
Формула алхимиков для очищения. "Уроборос":
"IGNE NATURA RENOVATUR INTEGRA" 3 РАЗА
Для восстановления зрения можно помедитировать на свечу и читать мантру (3 недели по 108 раз):
ОМ ШАМ ГЕФТАХ ОУМ
Тибетская мантра для похудения. Можно читать по 9-12 раз на воду и пить. Через неделю будет эффект-не поверите! Помогло многим,кому я ее давал. И кстати, при ее использовании курс луны можно не учитывать.
Мантра:
"САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ"
Мантра для победы над гневом и ненавистью:
ОМ АКШОБИЯ ХУМ
Мантра, которая успокаивает ум:
ТАКЕ ДЖУГА ПАДА КАМАЛА МНАВАУН ДЖАСУ КРИПА НАРАМАЛА МАТИ ПАВАУН
Мантра для удачи во всех начинаниях:
ОМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА
Мантра для развития прорицательского дара:
ГЕ КА ОМ
Мантра для очищения от негатива:
ОМ ШРИ КАЛИ НАМАХ ФОРАМ
Мантра для привлечения внимания противоположного пола и усиления привлекательности:
ОМ КУРКУЛЛЕ ХУМ ХРИХ СВАХА
Мантра на призыв энергийна помощьв делах и исцелении:
АКСАНФОРИЯ -РАМИНХА-МИНЭЛЬЕ-ОЕ-ФОРАМ
Мантра для усвоения знаний:
ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ
Мантра-защита от темных сил:
Ята Ахуна Варья
Мантра-просьба к богам, о даровании способностей:
ДХЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ
Мантра для привлечения денег:
КВОЧ КОХИН ТО
Мантра для развития ясновидения:
ОМ ШРИ ДЕЛЛА ОМ"
Мантра Огня:
АУМ ШРИ АГНИ СУРЬЯ ДЖАЙЯ РАМ
Защитная мантра:
Аум-мистериом-Раом
Мантра "Зуб Дракона", наделяет силой, и укрепляет дух:
аум мани падме хум
Мантра для прохода между мирами:
Лаум-АС-Танаан-Инигму-Сферати-Инвинум-И-И-А-А-Ла-А-А-А-А-Тум!
Мантра-вызов астрального двойника определённого человека:
Ус-Монакос-Пес-Акос-(имя)-Ас-Менторос-Монакос
Мантра мгновенного увеличивания запаса сил (не самих сил, а личного запаса. После неё следует тут же заполнить появившийся резерв энергией):
Тау-О-Ма-Сатиби-Ат-Та-Па-Тьюлум (Тиулум)-Мэнсал!
Мантра для насылания сна:
Мэрсон-Берессо-Эст-Катор-Алэм-Эст-Барум-Хатум
Мантра духовной звезды сознания, с повторением её одиннадцать раз открывает резервы организма к восприятию любого знания:
Каааф ха йа аййййн саааад
Повторяя 14 раз, помогает при выпечке целительного хлеба, хлебопродуктов. Можно пирожок так спечь.
Та Сиииин Миииим Ра Саааад
Гимн является защитой от инфекционных болезней; повторять 8, 18, 28 раз каждые 2 часа во время лечения, а так же временами для профилактики (работает как "щит" из рекламы какого-то там молочного продукта - типа щит от бактерий и инфекции):
АлифЛаааам Мии-иим Алиф Лаааам Ра Йа-сиииин Кааааф ха йа аййййн саааад Ха Миииим Та ха Ха Миииим. Аййййн Сиииин Кааааф
Постоянное повторение этой мантры обеспечит безопасность:
Тоха, Йа-Сии-ииин
Мантра, которая помогает при отравлении:
Йа-Сиииин и Ха Миииим Аййййн Сиииин Кааф
Мантра, которая избавит Вас колдовства, сглаза и порчи:
Аль-Мумину-Аллаху
Мантры для изменения собственных вибраций:
Ау-Вэ-Таании-Лау-Мэ-Раорэ-Ра. (Работает на увеличение частоты)
Цако-Гумо-Коллодон-Тигун-Донун-Эраконтум. (Понижение частоты)
При необходимости создаёт активную защиту. Успокаивает при эмоциональном возбуждении:
Аум нама Нараяна
Погружает в транс с выходом в астрал:
Алэм сенемасанд джанэм арманусат тал шиб сарут элиджасаб нимонисан кобшали вусат аршилибусат.
Мантра для развития астрального зрения:
АУМ КАССИЯН ХАРА ШАНАТАР
Мантра против заикания:
ДААЗА - МААТОМ
Мантра успокоения ума, даруит интуицию:
ха-ро-ха-ра
Для устранения препятствий (Ганеша):
АУМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ - АУМ
Для получения знания (Сарасвати):
АУМ АЙМ САРАСВАТЬЕ НАМАХ - АУМ
Для вхождения в некрослой (от страха смерти) (Кали):
АУМ КРИМ КАЛИКАЙЕ НАМАХ - АУМ
Энерго мантра - разрушитель зла:
АУМ АЙМ ХРИМ КЛИМ ЧАМУНДАЙЕ ВИЧЧЕЙ НАМАХ - АУМ
То же самое (Разрушения зла) (Дурга):
АУМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХ- АУМ
Мантра, приносящая энергию. (Маха Майя):
АУМ ХРИМ НАМАХ -АУМ
Мантра, приносящая энергию, процветание и гармонию. (Маха Лакшми):
АУМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ МАХА ЛАКШМАЙЕ НАМАХ - АУМ
Мантра для всех целей:
АУМ БХУР-БХУВАХ СВАХ
ТАТ-САВИТУР-ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙАТ
Мантра для устранения врагов:
АУМ ЭКАДАНТАЙЯ ВИДМАХЕ,
ВАКРАТУНДАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО БУДДХИХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для семейного благополучия:
АУМ НАРАЙЯНАЙЯ ВИДМАХЕ,
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВИШНУХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для снятия проблем, для покоя и преуспевания:
АУМ ПАНЬЧВАКТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
МАХАДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО РУДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для увеличения продуктивности действий. (Брахма):
АУМ ПАРМЕШВАРАЙЯ ВИДМАХЕ,
ПАРАТАТТВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО БРАХМА ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для безопасности , доброго имени и положения. (Рама):
АУМ ДАШАРАТХАЙЯ ВИДМАХЕ,
СИТА-ВАЛЛАБХАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО РАМАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для успеха в работе, повышения активности. (Кришна):
АУМ ДЕВАКИНАНДАНАЙЯ ВИДМАХЕ,
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО КРИШНАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для безопасности в конфликтах. (Индра):
АУМ САХАСРА -НЕТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
ВАДЖРАСТРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ИНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для лечения заболеваний, освобождения от недугов. (Сурья):
АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ,
ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для подавления страхов, беспокойств, пессимизма,психозов и неврозов. (Чантра):
АУМ КРИШНА -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для освобождения от страха смерти. (Яма):
АУМ СУРЬЯ -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
МАХАКАЛАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЯМАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для увеличения любви между мужчиной и женщиной. (Варуна):
АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ,
НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для увеличения силы организаторских способностей:
АУМ НАРАЙЯНАЙЯ ВИДМАХЕ,
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО НАРАЙЯНА ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для увеличения способности помочь другим:
АУМ УГРАНАРАСИМХАЙЯ ВИДМАХЕ,
ВАДЖРАНАКХАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО НАРАСИНХАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для победы над обстоятельствами, врагами, болью и страданиями:
АУМ ГИРИДЖАЯЙ ВИДМАХЕ,
ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для достижения богатства, роскоши, положения, продвижения по службе:
АУМ МАХАЛАКШМЬЯЙ ВИДМАХЕ,
ВИШНУПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО ЛАКШМИ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для укрепления памяти, мудрости, знаний, творческих способностей:
АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ,
БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО САРАСВАТИ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для стабильности, настойчивости и сотрудничества:
АУМ ПРИТХВИДЕВЬЕ ВИДМАХЕ,
САХАСРАМУРТЬЕ ДХИМАХИ
ТАННО ПРИТХВИ ПРАЧОДАЙЯТ
Мантра для увеличения чувственности, сексуального удовлетворения и половой силы, жизненных сил, бодрости, стойкости и выносливости:
АУМ КАМАДЕВАЙЯ ВИДМАХЕ,
ПУШПАВАНАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО КАМАХ ПРАЧОДАЙЯТ
- Надежда
Эмоциональный ум.
Описание:
Такие эмоции, как радость, печаль, ревность, гнев, обида, гордость и подавленность, могут быть вызваны внешними факторами и вашими личными мыслями. Нет ничего удивительного в том, что каждый человек испытывает эмоции, но проблемы начинаются, если вы позволите этим эмоциям взять верх над вашей жизнью. Распознавая и идентифицируя эмоции во время медитации, можно понять, как мысли способны приводить вас в эмоциональное возбуждение. Например, во время дыхательной медитации вы можете думать о близком человеке и том, как он вас обидел. Как только вы вспоминаете его оскорбления, ваше дыхание и сердцебиение учащаются, кровь бросается в голову, и вы забываете о медитации. Так вы становитесь заложником собственных эмоций. Осознание того, как мысли генерируют эмоции, поможет понять, что вызывает эмоции именно у вас.
Время:
Практикуйте этот вариант дыхательной медитации утром и вечером по десять минут.
Подготовка:
Приложите все усилия, чтобы сделать свое место для медитаций насколько возможно спокойным и удобным. Внимательно рассматривайте все эмоции, которые возникают во время медитации.
* 1 Сядьте на подушку в позу Лотоса со скрещенными ногами, чтобы ягодицы были слегка приподняты. Если вы не можете сидеть в позе Лотоса, сядьте на стул. Держите спину прямой, расслабленные плечи на одном уровне, а подбородок параллельно полу. Опустите глаза и сфокусируйте их на точке примерно в метре перед вами. Расслабьте руки и сложите их на коленях.
* 2 Спокойно дышите через нос, расширяя живот, а не грудную клетку. Проверьте положение тела и расслабьте все напряженные мышцы.
* 3 Начинайте считать свое дыхание на каждый выдох, когда досчитаете до десяти, начинайте считать снова. Отметьте, какие эмоции вызывают возникающие в вашем сознании мысли. "Маркируйте" эмоции такими словами, как "радость" или "страх", а затем снова фокусируйтесь на своем дыхании.
* 4 Во время медитации спокойно воспринимайте любую возникающую эмоцию. Затем отметьте, что эмоции так же преходящи и непостоянны, как и ваши мысли.
* 5 Проводите эту практику в течении недели. Отметьте, когда начнете лучше осознавать все эмоции, вызванные своей повседневной жизнью. Со временем вы все легче и спокойнее будете воспринимать любые эмоции, а не "отталкивать" их.
Осознание эмоций.
Польза:
* Помогает понять, что любое эмоциональное состояние-временное
* Повышает приятие своих эмоций, какими бы они ни были
* Помогает не идентифицировать себя со своими эмоциями
Описание:
Самыми знакомыми эмоциональными состояниями являются радость, печаль, ревность, гнев, обида, возбуждение, гордость и подавленность. Вы можете переживать любую из них как результат жизненных событий. Иногда причиной становится ваше отношение к чему-либо. Например, если вам кто-то нравится, вы можете почувствовать ревность, когда этот человек уделяет внимание другим людям Если вы кого-то осуждаете, то можете почувствовать злость на него. Мы все сотканы из эмоций. Проблемы начинаются, когда мы идентифицируем себя со своими эмоциями. Вместо того чтобы сказать: «Я злюсь», нужно говорить: «Появилась злость». Это поможет сопротивляться бурным эмоциям и взять над ними верх. Постоянное осознание собственных эмоций дает способность спокойно воспринимать и контролировать их.
Время:
Практикуйте эту медитацию двадцать минут каждый раз, когда чувствуете переполнение эмоциями и потерю контроля над собой.
Подготовка:
Перед началом этой медитации проводите практику "Эмоциональный ум".
* 1 Сядьте удобно на подушку или стул. Введите в свое сознание те эмоции, которые вы сейчас переживаете. Вы счастливы, печальны, подавлены, злы, сконфужены или боитесь?
* 2 Исследуйте свое эмоциональное состояние как сторонний наблюдатель, постарайтесь не идентифицировать себя с эмоциями. Если это неприятно, немного потерпите. Не подавляйте эмоцию, если, по вашему мнению, вы не должны ее чувствовать. Просто примите ее и не осуждайте себя.
* 3 Прочувствуйте, где в своем теле вы ощущаете злость или печаль или любую другую эмоцию. Какой мысленный образ сопровождает ваше эмоциональное состояние? Исследуйте собственные эмоции и их действие на вас.
* 4 Напомните себе, что вы - это не ваши эмоции, а также что эмоции временны и непостоянны. Постарайтесь перенести это осознание эмоций в свою повседневную жизнь.
О чем вы думаете?
Польза:
* Помогает осознать модель своего мышления.
* Дает понимание причины волнений и огорчений.
* Помогает идентифицировать и изменить модель негативного мышления.
Описание:
Вы многое узнаете о себе, когда начнете осознавать все мысли, всплывающие в уме во время дыхательной медитации. Вы сможете понять, к чему вы эмоционально интеллектуально «прикреплены». Со временем вы отметите определенные «колеи» своего мышления, такие как беспокойство о том, любит ли вас партнер на самом деле или нет, либо недовольство отношением начальства. «Маркируя» содержание постоянно повторяющихся мыслей, вы сможете отстраненно рассмотреть сой процесс мышления. Как следствие, вы получите возможность изменить негативные и нездоровые мыслительные модели, такие как постоянное осуждение всех и вся либо излишний страх.
Время:
Проводите эту дыхательную медитацию каждый день утром и вечером.
Подготовка:
Найдите дома спокойное место, где вас никто не потревожит. Перед медитацией признайтесь себе, есть ли у вас определенная модель мышления или постоянно повторяющиеся мысли. Возможно, вы волнуетесь из-за денег или часто фантазируете на тему идеального сексуального партнера? Либо проводите много времени, изобретая новые и изощренные способы мести своим обидчикам.
* 1 Сядьте на подушку в позе Лотоса, чтобы ягодицы были слегка приподняты на полом. Если то неудобное положение, то сядьте на стул. Дерите спину прямой, расслабленные плечи на одном уровне, а подбородок параллельно полу. Опустите глаза и сфокусируйте их на точке примерно в метре пред вами. Расслабьте руки и сложите их на коленях.
* 2 Спокойно дышите через нос, раздувая живот, а не грудь. Проверьте напряженные мышцы.
* 3 Начинайте считать свое дыхание на каждый выдох, когда досчитаете до десяти, начинайте считать снова. Когда в уме появляется мысль, отметьте ее содержание. Например, если вы думаете о деньгах, то спокойно заметьте себе: «Я беспокоюсь о деньгах» - и снова фокусируйтесь на своем дыхании.
* 4 Медитируйте примерно десять минут. В конце сессии запишите все мысли, которые пришли к вам в голову. Продолжайте эту практику в течение одной недели и отмечайте повторяющиеся модели мышления. Также вы должны отметь все изменения в ваших мыслях по поводу событий и людей.