Добавить новость
123ru.net временно располагается в домене ru24.net
Мода |

Камила Кабейо откровенно рассказала о обсессивно-компульсивном расстройстве

Камила Кабейо откровенно рассказала о обсессивно-компульсивном расстройстве

В США проходитМесяцосведомленности о психическом здоровье, в рамках которого певица Камилла Кабельо написала колонку дляWSJ. Magazine, в которой откровенно рассказала о борьбе с тревогой и обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). Она рассказала о личном опыте болезни, надеясь, что ее история поможет тем, кто находится в похожей ситуации.

Певица рассказала, что жизнь, которую она показывает в Instagram, далека от реальности.Она скрывала панические атакии ОКР от общественности, что, по ее словам, делало ее повседневную жизнь "мучительно тяжелой».
«Вот то, чего вы не увидите на фотографиях прошлого года: я плачу в машине иговорю с мамой о том, сколько нервных срывови сколько симптомов ОКР я испытала, —написала она. — Моя мама и я в гостиничном номере читали книги об ОКР, потому что я отчаянно нуждалась в облегчении. Я испытывала то, что ощущалось как постоянное, непоколебимое, беспощадное беспокойство, которое мучительно осложняло повседневную жизнь».
Как и многимдругим, страдающим психическими заболеваниями, Кабейобыло стыдно признаться в том, что она страдает ОКР. Певице было особенно сложно рассказать о диагнозеиз-за публичного образасильной и уверенной в себе женщины.«Я не хотела, чтобы люди, которые считаютменя сильной, способной и уверенной в себе —люди, которые больше всехверили в меня, —узнали, что я слабая, — сказала она. —Тихий голос в моей голове говорил мне, что если бы я была откровенна о своей борьбе за психическое здоровье и о моих внутренних противоречиях, люди бы подумали, что со мной что-то не так, или что я недостаточно сильна, или что я не могу с собой справиться».

Из-заОКРу нее возникли проблемы со сном, постоянные головные боли и ощущение непроходящего комав горле. Певицу регулярно охватывали«навязчивые мысли и компульсивное поведение», которые заставили ее «почувствовать, чторазум играет с нейзлую шутку».После того, как Кабельо обратилась за лечением, которое включало медитацию, когнитивно-поведенческую терапию и дыхательные упражнения, ей стало намного лучше.Что касается приступов тревоги, певица объяснила, что научилась находить баланс, принявбеспокойство как «друга»,вместо того чтобы смотреть на болезнь как на то, чтоотнимает частьее жизни.

Читайте также

Жизнь |

Полицейские Бостона взяли под опеку кошку и построили ей домик

Жизнь |

Воздушный десерт без муки и масла: вот что я ем на завтрак к чаю

VIP |

Татьяна Брухунова начинала карьеру в театре Петросяна с мытья полов



Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.