Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Мода |

Ирина Алферова знает, как в 69 выглядеть на 50, а если уж стареть, то красиво

Более 140 школьников приняли участие в научном фестивале «Кванториада» в Королеве

СК возбудил уголовное дело из-за впавшего в кому россиянина в Таиланде

Спикер НС Армении: «Россия оставила нас в самый сложный момент»

Бизнесвумен Оксана Самойлова опубликовала фото своей гардеробной

Ирина Алферова – одна из самых красивых советских актрис. Она особенно запомнилась зрителям в роли Констанции в музыкальном фильме о приключениях трех мушкетёров. Сейчас Ирине Ивановне уже под 70, но она продолжает выглядеть привлекательно. Причем, в отличие от многих коллег-ровесниц она не делала пластических операций. Она считает, что лучше стареть естественно.

Ирина Алферова знает, как в 69 выглядеть на 50, а если уж стареть, то красиво

По словам актрисы, пластическая хирургия её не привлекает по той причины, что достойных результатов омолаживающих операций практически нет. Женщины, которые увлекаются «уколами красоты» и решаются на кардинальные вмешательства, становится удивительно похожими друг на друга, лишаясь своей индивидуальности. Морщин на их лицах, может быть, и меньше, но возраст все равно не скроешь.

Любовь

Одним из главных условий сохранения внешней привлекательности Ирина называет любовь мужа. Супруг актрисы Сергей Мартынов не устает повторять, что она удивительная красавица. Семейное благополучие и любовь мужа – это одно из условий сохранения молодости.

Положительные эмоции

Конечно, не всем так везет в семейной жизни, но каждая женщина может наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Главное, найти их источник. Для кого-то это будет общение с друзьями или с выросшими детьми. Для кого-то – любимое хобби.

Ирина Алферова знает, как в 69 выглядеть на 50, а если уж стареть, то красиво

Говорят, что эмоции отражаются на лице. Если постоянно пребывать в недовольстве, испытывать злость и зависть, лицо будет стариться быстрее. Поэтому нужно всячески стараться, чтобы в жизни было, как можно больше позитива. Всегда можно найти источник радости, нужно только оглянуться вокруг.

О диете

Ирина Ивановна говорит, что никогда в жизни не пыталась голодать или сидеть на диетах. По признанию актрисы, в молодости она не особо задумывалась о рационе. Без зазрения совести, брала добавку, никогда не отказывалась от десертов. Но при этом оставалась стройной. Актриса считает, что за это нужно благодарить свою генетику.

Ирина Алферова знает, как в 69 выглядеть на 50, а если уж стареть, то красиво

Но с возрастом Ирине Ивановне все же пришлось несколько пересмотреть рацион. Хотя на большие «жертвы» идти не пришлось. Сейчас она несколько ограничивает сладкое, хотя и не отказывается от него совсем. А вот овощи позволяет себе без ограничений. Так же в рационе есть рыба и морепродукты, которые в семье актрисы любят больше, чем мясо.

Ирина Алферова знает, как в 69 выглядеть на 50, а если уж стареть, то красиво

По мнению Ирины Ивановны, любые диеты – это зло, поскольку это стресс для организма. А стресс всегда негативно отражается на внешности. Поэтому нужно обязательно радовать себя, в том числе и кулинарными изысками. Просто не нужно делать культа из еды, все хорошо в меру.

О фитнесе

Специально спортзал Ирина Ивановна не посещает. Но зато она обожает танцевать. Кроме того, актриса много двигается в силу профессии и вообще легка на подъем. Поэтому расход энергии получается достаточным, даже без специальных занятий фитнесом.

Ирина Алферова знает, как в 69 выглядеть на 50, а если уж стареть, то красиво

О косметике

Если кто-то думает, что Ирина Ивановна пользуется какой-либо эксклюзивной косметикой, то он ошибается. Актриса не гонится за брендами, а старается подбирать то, что подходит именно ей. И если это будет недорогой отечественный крем, то именно он будет использоваться.

Ирина Алферова знает, как в 69 выглядеть на 50, а если уж стареть, то красиво

Не отказывается Ирина Ивановна и от «бабушкиных» средств. И наиболее эффективными она считает два из них – масло и лёд. Использовать можно любое нерафинированное масло, например, оливковое, которое покупается для салатов. А приготовить лёд для умываний вообще проще простого. И при этом, эти простые средства действуют не хуже дорогих лосьонов и кремов.



Rss.plus
ATP

Хачанов победил Черундоло и пробился в 1/8 финала турнира ATP в Майами

Читайте также

Жизнь |

Спасите свой урожай от вредителей: комплексные меры борьбы

Жизнь |

Что сажать в апреле в Беларуси: полный список для огородников и дачников

Жизнь |

Паста с курицей и шампиньонами в сливочном соусе



Слухи, сплетни...


Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Utrace выходит на рынок цифровой маркировки консервной продукции






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Олег Митяев

Олег Митяев отменил концерты в Тюмени и Тобольске