Раньше часто лечила зубы, а сейчас хожу только на проф. осмотры: рассказываю что делаю, чтобы зубы не портились
Сегодня я хочу рассказать вам, как мне удалось свести к минимуму стоматологические проблемы. Раньше хоть и придерживалась правила чистить зубы два раза в день не менее 2 минут, полоскала рот после каждого приема пищи, но из-за того, что зубы очень плотно срастаются друг с другом, кажется, что этого не было. можно просто хорошо их почистить щеткой. ...
В общем, до того, как я пришла к стоматологу, он всегда находил, над чем поработать. За 3–4 года у меня стоматологических проблем стало намного меньше, и улучшение их состояния совпало с покупкой ирригатора.
Важно: делюсь своим опытом. Но если у вас возникли проблемы с зубами, то перед использованием устройства проконсультируйтесь со специалистом.
Мой первый ирригатор был громоздким, стационарным, в котором можно было регулировать напор воды. Однако для меня это было неудобно из-за своей громоздкости, и я всегда использовал один и тот же напор воды. Что ж, его нельзя было брать с собой в поездки. Хотя нет, можно было, но кто возьмет с собой чемодан с стоматологическими принадлежностями?
В настоящее время пользуюсь портативным электрическим ирригатором Rokymed:
Этот ирригатор поставляется с 2 насадками, USB-кабелем для зарядки и инструкцией.
Пользоваться легко: налил воду в футляр, накрутил крышку с насадкой, нажал кнопку и зачистил межзубные промежутки. Зарядки хватает на 3-5 дней при использовании 2 раза в день по 3-4 минуты.
Вообще, перед использованием ирригатора приходилось лечить зубы гораздо чаще, но с этим аппаратом проблем было гораздо меньше.
Правила, которые минимизировали стоматологические проблемы
Стараюсь не пропускать чистку зубов, даже если очень опаздываю (разовые случаи не в счет);
Чищу зубы не реже 2 раз в день - утром и вечером по 2 минуты (песочные часы купила детям специально, поэтому пользуюсь ими сама);
Я обязательно использую ирригатор после каждой чистки зубов;
Всегда полощу зубы после еды, особенно после перекусов фруктами (люблю яблоки, а после них всегда полощу зубы, так как эти фрукты содержат кислоту);
Также хочу отметить, что раньше использовала только мягкие кисти, так как кисти средней жесткости и жесткие я просто не могла использовать - десны были слабыми, при неосторожном движении появлялись болезненные движения и кровотечение.
С ирригатором эта проблема исчезла, я связываю это с массажем, который проводится струей воды.
Если вы следите за здоровьем своих зубов, и соблюдение их чистки не свело к минимуму необходимость лечения у стоматолога, то советую присмотреться к ирригатору. Я так очень рад, что однажды на одном из форумов мне посоветовали приобрести это устройство. Теперь я не могу без него