Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Мода |

Кожа да Костя: путешественник сорок дней голодал в пустыне. Как ему удалось выжить и не сойти с ума?

Кожа да Костя: путешественник сорок дней голодал в пустыне. Как ему удалось выжить и не сойти с ума?

Фракция КПРФ в Мособлдуме за дополнительные меры поддержки для детей, потерявших родителей в результате теракта в «Крокус Сити Холле»

Защитить друга. В Москве можно бесплатно вакцинировать питомца от бешенства

«Авангард» победил «Локомотив» со счетом 3:2 и сравнял счет в серии плей-офф КХЛ

В Турции снимут ремейк «Холопа» со звездой сериала «Постучись в мою дверь»

В школе на уроках анатомии нам рассказывали, что нормальный среднестатистический человек больше двух недель без еды не живет. Константин уже преодолел этот рубеж.

Сегодня Константин Колотов и его подруга Жанна Иоффе расскажут, возможно ли голодать более 14 дней и что там — за границами, дозволенными анатомией; станут ли две недели лишь разминкой и что ждет путешественников впереди.

Первая неделя

Около двух недель длилась подготовка Константина к голоданию. Важно было не только выбрать подходящее место, собрать необходимые приборы для контроля состояния (многие из них потребовалось привезти из России), проверить с врачами, какие процессы будут происходить в организме и как организму помочь, но и подготовить тело и разум к практике: перевести на легкое сыроедческое питание, очистить тело, снизить физическую нагрузку, договориться с телом.
Несмотря на разработанный план, Костя принял решение отправиться голодать не в теплое место у моря в гордом одиночестве, а подняться на гору Св. Екатерины вместе с товарищем Валерой, для которого этот год голодания должен был стать седьмым.

Плюсы решения состояли в том, что процесс голодания тогда будет проходить в компании опытного человека и с возможностью получить помощь в случае необходимости.Минусы: на горе сильно холоднее, возможность общения противоречит первоначальной идее полного отречения от информации и коммуникации в любом виде.

Все плюсы и минусы оправдались в течение первой недели: из-за холода Костя значительно потерял вес —в прогрессии более серьезной, чем того ожидал, —в связи с этим эмоциональное и физическое состояние к седьмому дню было на 4 из 10.

Безусловно, помогали советы Валеры, однако выбранный и продуманный Костей план не соответствовал тому, которого придерживался Валера. Сильно замерзший и обезвоженный на сухом голодании, Костя спустился в кемп на высоту 2000 метров и через сутки начал принимать воду.

На 8-ой день я привела на гору группу, и в ее составе Костя спустился и вернулся в Дахаб. Медленный, слабый, исхудавший, с изменившимся голосом и будто увеличившимся глазами на узком лице, Костя казался тогда, после первой недели на горе, совсем другим. В нашем разговоре вечером он сказал, что не хочет больше так мучаться, поэтому позволит себе немного развлечений:примет душ, закачает сериалов и будет просто голодать.
Настоящий герой —от Кости

Это был седьмой день —последний день моего голодания в горах Синая. Жанна привела группу, мы перекинулись парой слов, и она уснула: за последние пару дней и бессонных ночей она находилась по горам, организовывая всех, рассказывая истории о Синае, поддерживая каждого, заботясь о временных рамках, людях и завтраках. А я перед сном ещеуспел посмотреть серию проекта «Последний герой». Пришел к выводу: «Так себе герои».

Настоящий герой — это Жанна.

До того, как уйти в практику голодания, мы с Жанной запустили несколько небольших бизнесов в Дахабе. С моим уходом на голодание все дела достались Жанне в дополнение к ее собственным делам и проектам. Все это огромный поток, требующий внимания и энергии. И я искренне восхищен тем, кто ей все удается!

Настоящий герой —от Жанны

Так приятно откликнулись эти слова. Я задумалась о том, кто такой —настоящий герой?

Тот, кто бежит впереди, совершает подвиги, рискует собой?
Тот, кто поддерживает первого, обеспечивает безопасность в тылу, подхватывает и изо всех сил несет амуницию?

Возможен ли Фродо без Сэма, Санчо Панса без Дона Кихота? У каждого из них своя особенная история жизни, свои подвиги, о которых мы не знаем.
Зато мы знаем о тех приключениях, тех победах, что принадлежат им обоим, и были бы невозможны, покинь они друг друга.

Мне думается, что настоящий героизм —это комбинация судеб, случайностей, совпадений, содействия, шанс проявить которые выпадает некоторым настоящим людям, делая их героями.

Вторая неделя

Первая ночь после возвращения прошла отлично. Сразу отправиться в Кемп у моря не получилось, и провел я сутки в тепле, сухости, без ветра и камней вокруг, более того, на мягком матрасе!

Утром я измерил физические показатели:
Сахар в крови —4,8.
Кислород в крови —99.
Вес —63. Судя по всему, я немного набрал вес благодаря тому, что начал употреблять воду.
Давление —135/95/77.
В общем физические показатели нормализовались. Сегодня, чтобы переместиться на 10 метров в ту или иную сторону, мне уже не приходилось настраиваться, подготавливаться морально и на корточках ползти. Я нормально ходил, собирал вещи, делал все, что необходимо. Хотя слабость в теле присутствует. Может быть, за пару дней станет ещелучше.

Вторую неделю я проведу в заброшенном кемпинге в 13 километрахот нашего дома. Место очень красивое, прямо на берегу, защищенное от ветров горами, имеющее соломенные домики и навес. Особенность этого места в том, что здесь редко можно встретить людей: добираться все предпочитают на лодках.

По факту оказалось, что кемпинг не заброшенный —есть хозяин, хоть и не часто присутствующий, есть плата за постой. И все же место хорошее. Я остался на неделю прямо у моря, предварительно договорившись с Жанной, что она придет вновь, возможно с группой.

Теперь у меня были: собственный соломенный домик, кровать, хоть и не очень удобная, чайник, телефон с подборкой хороших сериалов, морской бриз и солнце над головой. В тот момент я подумал, чтотак голодать готов!

Испытания второй недели: сны, мухи и утренний марафет

На протяжение недели, проведенной в Рас абу Галуме, состояние мое было стабильно.
Настроение ровное, спокойное. Не было ни эйфории, ни апатии. Просто гармония.
Разум испытывали сны: самые яркие и запоминающиеся сны за эти 14 ночей были о еде. По моим ощущениям 80% снов были о еде. Снилось, что я приехал к Маме. Мама как всегда наготовила для меня столько еды, что ею можно было бы накормить взвод солдат.

Кроме фруктов, салатов, пасты, солений, икры, масла, хлеба, блинов, сметаны, на столе стоял огромный торт, пропитанный вкуснейшим маслом. Вокруг стояли блюдца с домашним Маминым вареньем.И я все это ел, ел, ел... Наевшись, опомнился и вспомнил, что у меня же практика 40-дневного голодания. Расстроился. Но в этот же момент проснулся. Нет, ничего я не нарушил. Но все же очень приятно было увидеть во сне Маму и вкусить ее заботу.
В теле происходят изменения. Чувствую легкую слабость; мышцы в большем своем объеме сгорели, их почти не осталось. Когда делаю суставную гимнастику и, например, вращение руками, после 10-15 оборотов приходится отдыхать. Пробежаться тоже, пожалуй, не смогу, но медленно и аккуратно ходить стараюсь каждый день.

Иногда чувствую дискомфорт в процессе массажа живота. Каждое утро во рту ощущение как будто всю ночь я ел дохлую лошадь. Страшно глотать, так как вся эта мерзость попадет обратно в организм. Приходится с усилием вставать, выходить из домика и специальным скребком минут 5 очищать язык от белой, мерзкой слизи. Потом долго полоскать рот. Только после этого начинается жизнь.

Окружающие флора и фауна тоже не дают покоя: мухи начали осаду моего соломенного домика. Пришлось установить палатку прямо на хлипкую узкую кровать. А шум волн долгое время не дает уснуть. Змеи и скорпионы ко мне не заползали - уже радость. Говорят, они тут обитают.
Сытый голодного не разумеет

Прошла ещенеделя Костиного голодания. Нужно было успеть собрать группу для похода, но группа упорно не набиралась, да и всю меня захватывала дикая физическая и эмоциональная усталость. Кроме уроков в школе, организации трансферов, стандартных бытовых дел по дому, были ещё и дела по управлению жилым комплексом. И если первая неделя пролетела на драйве, то вторая неделя пошла труднее.

Собираясь к Косте в кемп, я хотела принести тепло и заботу, легкость и радость, а когда пришла, просто легла на коврик и молча слушала волны. Сама того не желая, я принесла с собой холодный камень усталости и грусти.

А у него и самого дела были не фонтан. Вес он больше не терял, но слабость оставалась и из-за изменений в теле спать было очень неудобно, кроме того мешал шум волн, надоедали мухи, мешала и я, потеснившая его в палатке и в тишине одиночества.

В тот вечер нам обоим было как-то мучительно и неудобно. Мы много говорили в темноте соломенного домика, спорили, упирались лбами в убеждения. В такие моменты я очень четко ощущаю различия между мужчинами и женщинами, нашими нуждами, способами выражения мыслей и чувств, методами взаимодействия. Пройдут сутки, и мне придет мысль о том, что наш сложный разговор продиктован не только разницей убеждений и пола, усталостью, но и разницей между состояниями каждого из нас: голодным и сытым.
И чем дальше мы продвигались от второй недели к третьей, тем более очевидным становилось для меня, что и так строгий Костя теперь становится злым ко всему окружающему его, и я, как самое территориально близкое живое существо, отхватываю максимум грубости и недовольства.

Мне было совершенно ясно, что голодай я сама больше двух недель, я бы уже кого-нибудь побила, что состояние Кости нужно понять и принять. Я четко осознавала мою личную ответственность —за себя, за Костю, за проект.

В сказке А. де Сент-Экзюпери«Маленький принц»говорилось, что нужно быть ответственным за тех, кого приручил. Не знаю, кто кого приручил, и приручены ли мы друг другом. Знаю, что мы команда, и верю, что нет ничего ценнее для человека и для мира, чем когда один дарит другому свое время и энергию от всей души, не ожидая ничего взамен.

Третья неделя: обаяние кровати, компьютерные игры и обморок

На исходе второй недели, отправляясь из кемпа в Дахаб, я сознавал, что выезд к благам цивилизацииможет нарушить создавшуюся внутреннюю гармонию. Но оставаться не хотелось, и я прибыл домой. Первые пару дней я собирался вернуться назад, а затем понял и признал, что назад не хочу, и решил остаться без повода.

Потекли дни, не наполненные ничем. В домашних условиях, с интернетом и кроватью заставлять себя обязательно гулять все трудней. В Рас-Абу-Галуме каждый день делал три практики: утром, в обед и вечером получасовой массаж живота. Дома меня хватает на одну.

К концу третьей недели мои показатели стали такими:
Вес —чуть меньше 60 кг.
Давление —108/61/56.
Сахар в крови —3,6.
Кислород в крови —98.

Возможно, именно низким давлением объясняется тот факт, что резко встав с кровати на 19-ый день, я очнулся уже лежа на ней —мой первый обморок во время голодания.
Чтобы отвлечь себя, скачал на компьютер игру Fallout, запомнившуюся и не пройденную мной с детства. Игра сильно отвлекает внимание. Но ловлю себя на мысли, что я потерял саму суть той практики которую задумал. Моей целью был глобальный детокс от информации, успокоение и воспитание ума, медитативные практики. А на данный момент получается, что я просто худею.

Не удается найти баланс, не удается вернуться в состояние которое было в Рас-Абу-Галуме. Там было состояние спокойствия. Думаю, это связано с тем, что там практически отсутствовали факторы раздражения ума, такие как: близость к еде, живые люди рядом, излишний комфорт, интернет.

Торжество воли или ценность гармонии

Поразмыслив, я пришел к выводу, что от практики у меня осталось только волевое усилие — заставлять себя отказываться от еды, вероятно, воспитывая волю. Зачем мне это? Я давно для себя решил, что какой бы железной не была воля, фантазия всегда ее победит.

Воля важный фактор для реализации больших эгоцентрических планов, но это противоположно тому, что я хотел. Я хотел не волю укрепить, а сознание очистить, быть в гармонии с миром и не продавливать мир своим эго, а плыть в потоке жизни с радостью и легко.

Первую неделю в горах я выживал, и ни о чем кроме как выжить не думал; в Рас-Абу-Галуме мое состояние было в целом ровным и спокойным, но здесь, дома — я зол, раздражен, тяжел. Нет так желанных мной радости и легкости бытия, есть сопротивление и борьба.

Есть ли смысл продолжать?

Во второй части расскажем о том, чем завершился этот необычный эксперимент.



Rss.plus
ATP

Хачанов: хочу вернуться в топ-10 ATP

Читайте также

VIP |

ТНТ запускает ежедневное утреннее шоу с Анной Хилькевич и Анатолием Цоем

Жизнь |

Когда сеять рассаду в Подмосковье: оптимальные сроки, полезные советы

Жизнь |

ФСК Регион: стартовали продажи квартир в новом корпусе ЖК «Флагман»



Слухи, сплетни...


Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Алла Пугачёва

Алла Пугачева готовится к 75-летию дать большой концерт