Добавить новость
123ru.net временно располагается в домене ru24.net
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020
123456789101112131415
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Мир |

Как безопасно отдыхать на пляже в 2020 году в условиях пандемии

Пандемия COVID-19, безусловно, внесла множество изменений в течение нашей жизни. И если весной соблюдать режим самоизоляции и карантина было довольно просто, то с приходом лета, когда так хочется отдохнуть на природе, ограничительные меры соблюдать всё сложнее. Как мы предпочитаем проводить летние знойные дни? Конечно же, на пляже у ближайшего водоёма (если не появилась возможность уехать куда-нибудь подальше). При обычных обстоятельствах мы бы уже грелись на солнышке, намазавшись солнцезащитным кремом. Но возможно ли организовать пляжный отдых в условиях социального дистанцирования и риска возникновения повторной волны пандемии? Давайте разберёмся в правилах безопасного посещения пляжа. Что рекомендуют врачи Эксперты медицинской отрасли заявляют, что сейчас солнечный загар не будет лишним. «Солнечный свет полезен для каждого человека, поскольку витамин D важен для здоровой иммунной системы. Это особенно важно на фоне вирусных инфекций», — говорит профессор Гарвардской медицинской школы Джеймс Уитни. Его поддерживает главный врач больницы USC Verdugo Hills. По словам доктора Арманда Дориана, для физического и психического здоровья человека важно выходить на улицу и дышать свежим воздухом, в том числе и на пляже. Таким образом, пляжный отдых возможен и даже необходим. Главное — соблюдать правила посещения и добраться до места отдыха с наименьшей угрозой заражения. Как безопасно добраться до пляжа Если есть возможность, лучше отправиться на пляж на личном автомобиле, а не на общественном транспорте. Это поможет избежать лишних контактов. При отсутствии машины, когда поездки в автобусе или электричке не избежать, необходимо соблюдать меры безопасности и обзавестись средствами индивидуальной защиты на время поездки. Также не стоит ехать на отдых большой компанией. Пара родственников или друзей — наиболее подходящий вариант. Как обезопасить себя на пляже Ищите наиболее уединённые места, расположенные вдалеке от основного скопления отдыхающих. Социальное дистанцирование на пляже не будет лишним. Поэтому заранее подумайте о размерах пляжа, прежде чем отправляться позагорать — небольшая прибрежная зона, где вокруг вас будут толпы таких же загорающих, точно не позволит безопасно устроиться на солнышке. Уменьшить риск инфицирования помогут прогулки по пляжу. Если вы будете постоянно двигаться, а не сидеть на одном месте, возможность заражения и вовсе сведётся к нулю. Ведь загореть можно не только лёжа на песке — любая активность на солнце тоже притягивает загар. В целях защиты от COVID-19 избегайте массовых мероприятий и коллективных занятий спортом. Откажитесь от удовольствия поиграть в пляжный волейбол, бадминтон или фрисби — этим видам активности лучше предпочесть пробежки вдоль водоёма или гимнастику в компании одного-двух человек. Не забывайте, что основной способ передачи вируса — заражение воздушно-капельным путем. Поэтому наиболее эффективный способ защиты заключается в том, чтобы соблюдать дистанцирование и носить маску в особенно людных местах. Также не прикасайтесь к своему лицу и тщательно мойте руки перед едой, обрабатывайте их санитайзерами (на пляже мы все любим перекусить). В целом, идея пикника на пляже не так уж плоха. Это намного лучше обеда в кафе или в другом закрытом помещении. Возьмите с собой немного еды и наслаждайтесь перекусом на свежем воздухе. Любой сэндвич или бутерброд на природе гораздо вкуснее — проверено 100%. А еще лучше взять с собой вымытые фрукты: арбуз, персики, абрикосы — они и жажду утолят и голод, и не добавят лишних килограммов.. Можно ли будет отдыхать на пляжах в России летом в 2020 году С 1 июня в России возобновится внутренний туризм . В первую очередь откроются медицинские учреждения — санатории, профилактории и т.п. Затем при улучшении эпидемиологической обстановки можно ожидать открытия курортных зон. Однако возможность посещения пляжей всё равно будет зависеть от ситуации в каждом конкретном регионе. Например, в Москве или Санкт-Петербурге вряд ли стоит надеяться на запуск пляжного сезона в ближайшее время, а вот в Краснодарском крае такой вариант развития событий не стоит исключать. Поэтому на данный момент с наступлением июня наиболее вероятным выглядит открытие пляжей на черноморском побережье . Фото: pexels.com, pixabay.com

Читайте также

Здоровье |

Лечение фарингита в домашних условиях

VIP |

«Смех уместен всегда»: Ксения Собчак ответила своим критикам, лишенным чувства юмора

Жизнь |

Возмутительный приговор: пенсионерку отправили в тюрьму за воровство черники



Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.