Отпускной чемодан: что положить, чтобы не привезти «болезнь туриста»?

Российских туристов предупредили о наиболее распространенных инфекциях, которые можно подхватить в южных странах, и дает рекомендации, как защитить себя во время отпуска.

По словам академика естественных наук Игоря Берлинского, риски заразиться какой-либо инфекцией снижаются у тех, кто путешествует в развитых странах с умеренным климатом, хорошей санитарией и питьевой водой из централизованных систем. Безопаснее крупные города с кондиционируемым жильем и москитными сетками, а также направления вне сезона активности комаров, сообщет Российская Газета.

Перед поездкой в какую-либо страну эксперт рекомендовал проверить требования по прививкам и профилактике, включая вакцинацию от гепатита A и брюшного тифа, а для регионов с малярией, обсудить химиопрофилактику. Следует также уточнить сезонность денге и чикунгуньи в выбранном регионе и подготовить набор, включающий репеллент, антисептик, средства для регидратации, антибиотик по показаниям, термометр, тест на малярию для глубинки и страховой полис, заключил Берлинский.

В странах с низкой санитарией путешественники могут заразиться гепатитом A и брюшным тифом, говорит Берлинский. Эти заболевания передаются через пищу или воду. При этом, пищевые риски увеличиваются из-за жаркого климата и уличной еды.

Путешественник Альберт Бокерия назвал самыми часто встречающими привозными инфекциями у российских туристов энтеровирусы с поражениями периферических нервов, менингиты и энцефаломиелополирадикулоневриты. По его словам, ими можно заразиться в том числе на курортах Болгарии, Турции, Туниса и Греции. Кроме того, говорит эксперт, бывают случаи привоза и таких заболеваний, как сифилис и ВИЧ-инфекция, хотя они встречаются реже. К опасным заболеваниям, передающимся через укусы насекомых, он добавил Орпуше, лихорадку Западного Нила, конго-крымскую геморрагическую лихорадку. Еще одна серьезная вирусная инфекция - Эбола, в числе симптомов которой - высокая температура, слабость, рвота, диарея, наружные и внутренние кровотечения, напомнил Бокерия.

В числе симптомов каждой привозной инфекции, отмечает эксперт, - высокая температура. При денге и чикунгунье человек может испытывать боль за глазами, ломоту в мышцах и суставах. Еще один характерный для них признак - сыпь. Из-за вируса денге бывает кровоточивость и обезвоживание. У больных малярией наблюдается спутанность сознания, а гепатитом А и брюшным тифом - боли в животе, диарея, иногда желтушность.

Чаще всего из южных стран туристы привозят кишечные инфекции и лихорадки, переносимые комарами, рассказали «Российской Газете» эксперты.

В числе возбудителей кишечных инфекций академик естественных наук Игорь Берлинский назвал бактерии E. coli, кампилобактер, сальмонеллу, шигеллу, а также норовирусы. Среди заболеваний, передающихся через кровососущих, по его словам, лидируют денге и чикунгунья. Эти вирусы распространены в тропической Азии и Латинской Америке, где водятся комары рода Aedes. Реже туристы заражаются малярией. Она передается через укусы другого вида комаров - Anopheles, которые обитают в странах Африки к югу от Сахары, в частях Южной Азии и Океании.

Как постараться не заразиться и не отравиться во время отпуска – главные советы Турпрома:

1. Пейте только бутилированную или кипяченую воду: Избегайте употребления воды из-под крана, льда из непроверенных источников.
2. Тщательно мойте руки: Особенно перед едой и после посещения общественных мест. Используйте антисептик для рук на спиртовой основе.
3. Выбирайте проверенные заведения питания: Отдавайте предпочтение ресторанам и кафе, где соблюдаются санитарные нормы. Избегайте уличной еды, особенно в странах с низким уровнем санитарии.
4. Будьте осторожны с морепродуктами: Убедитесь, что они свежие и правильно приготовлены.
5. Избегайте контакта с животными: Не гладьте и не кормите уличных животных, чтобы избежать заражения бешенством и другими болезнями.
6. Используйте репелленты: Защитите себя от укусов комаров и других насекомых, которые могут переносить опасные заболевания.
7. Соблюдайте правила личной гигиены: Не используйте чужие полотенца, мочалки и другие предметы личной гигиены.
8. Сделайте необходимые прививки: Перед поездкой в экзотические страны проконсультируйтесь с врачом и сделайте необходимые прививки.
9. Оформите медицинскую страховку: Убедитесь, что ваша страховка покрывает лечение инфекционных заболеваний и другие медицинские расходы.
10. Будьте внимательны к своему здоровью: При появлении любых симптомов заболевания обратитесь к врачу.