Топ-15 лучших термальных источников России

Термальные источники — это природные бассейны с теплой водой, насыщенной минералами. Они не только расслабляют, но и помогают укрепить здоровье.

Так, теплая вода снимает нервное напряжение, способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости, которые помогают бороться с усталостью и раздражительностью. Купание в термальных источниках укрепляет иммунитет, способствует восстановлению кожи. Минеральные воды, особенно с высоким содержанием сульфатов, способствуют выводу лишних солей, что может быть полезно для людей, страдающих заболеваниями суставов, подагрой и остеохондрозом. Горячие источники также ускоряют метаболические процессы в организме, что улучшает работу желудочно-кишечного тракта и нормализует вес. 

Но из-за высокой температуры и состава воды купание в термальных источниках подходит не всем. Поэтому перед посещением таких мест необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания сердца, кожи и щитовидной железы. 

Термальные источники России разбросаны по всей территории страны — от Кавказа до Камчатки, от Алтая до Байкала. Расскажем о самых популярных направлениях. 

Московская область Адыгея Краснодарский край Крым Ставропольский край Бурятия Камчатка Урал

Термальные источники Московской области Фото: TanyaZhe/Shutterstock/FOTODOM Каждый комплекс предлагает свою уникальную воду, СПА-процедуры и программы для оздоровления

Хотя природных термальных источников в Московской области нет, здесь создано много современных термальных комплексов, которые позволяют почувствовать себя в атмосфере настоящего бальнеологического курорта. Каждый комплекс предлагает свою уникальную воду, СПА-процедуры и программы для оздоровления.

Оздоровительный комплекс «Снегири»  Где находится: д. Снегири, Истринский район. Температура воды: +38...+41 °C. Польза воды: улучшает обмен веществ, снимают воспаление суставов, расслабляет.

На территории комплекса есть термальные процедуры: инфракрасная сауна, три финские парные, русские бани, VIP-баня с купелью и бильярдом. Вокруг находится большая лесопарковая зона.

Термы «Наутико»  Где находится: Мытищи, ул. Летная, стр. 19. Температура воды: +38...+40 °C. Польза воды: ускоряет регенерацию кожи, расслабляет.

В термальный комплекс «Наутико» в Мытищах входит большой бассейн с гидромассажем и водопадами, комплекс детских бассейнов с горками, гидромассажный комплекс, крытый и открытый бассейны «Мертвое море». Здесь большое количество бань: мультикаменная, травяная, можжевеловая сухая, гималайская соляная, деревенская сухая и другие виды. Можно позаниматься аквааэробикой или, к примеру, посетить солярий.

Термальные источники Адыгеи Фото: Malikov Aleksandr/Shutterstock/FOTODOM В пределах края находится более 30 термальных источников, большинство оздоровительных комплексов расположены в районе Майкопа

Адыгея — живописный регион на юге России, известный своими ландшафтами, мягким климатом, чистым воздухом. В пределах края находится более 30 термальных источников, большинство оздоровительных комплексов расположены в районе Майкопа. Вода в местных источниках поднимается с глубины до 1800 м, обычно имеет температуру от +36 до +40 °C, что позволяет купаться в термах и зимой, и летом. 

Термальный источник «Водная Ривьера» Где находится: 10 км от Майкопа,станица Тульская.  Температура воды: +38...+40 °C.  Польза воды: улучшает состояние кожи и волос, снимает мышечное напряжение, полезен при артритах, артрозах и других заболеваниях суставов.

«Водная Ривьера» — один из самых благоустроенных термальных комплексов России. Там можно не только насладиться купанием в минеральных бассейнах, но и пройти оздоровительные процедуры в СПА-зоне. Комплекс оборудован зонами отдыха с бассейнами разной глубины и детские купелями. 

Термальный источник «АкваТермо» Где находится: 8 км от Майкопа, поселок Краснооктябрьский.   Температура воды: +37...+40 °C.  Польза воды: успокаивает, улучшает состояние кожи, снимает мышечную усталость.

«АкваТермо» — это современный термальный комплекс, который предлагает как лечебные программы, так и развлекательные водные аттракционы. Например, ночные купания при свете фонарей, грязевые СПА-программы и семейные зоны с детскими горками.

Термальные источники Краснодарского края Фото: ZlataSole/Shuttertock/FOTODOM «Аква-Вита» — один из самых популярных термальных комплексов Краснодарского края

В Краснодарском крае насчитывается более 50 горячих и теплых источников, которые имеют разный химический состав: от слабоминерализованных до насыщенных сульфидными соединениями. Источники расположены в предгорьях Кавказа, среди живописных долин и густых лесов, что создает уникальные условия для оздоровления и отдыха. 

Термальный комплекс «Аква-Вита»  Где находится: пгт. Мостовская, на берегу горной реки Ходзь, в 212 км от Краснодара. Температура воды: +37...+42 °C. Польза воды: очищает кожу, благотворно влияет на нервную систему и укрепляют иммунитет.

«Аква-Вита» — один из самых популярных термальных комплексов Краснодарского края. Под санаторием находится подземное озеро Мостовского района с температурой воды от +80 до +95 °C, ее специально охлаждают для бассейнов.

Комплекс расположен среди предгорий Кавказа. Здесь можно насладиться чистым воздухом, тишиной и красотой природы. В нескольких километрах от него протекает живописная река Уруп, рядом располагаются туристические маршруты, ведущие к водопадам и ущельям.

Термальный комплекс «Кремниевые термы» Где находится: станица Ярославская, Белореченский район, 100 км от Краснодара. Температура воды: +39...+44 °C. Польза воды: укрепляет нервную систему, ускоряет восстановление после травм и улучшает состояние кожи.

Термальный комплекс «Кремниевые термы» славится оригинальным дизайном бассейнов с эффектом природных каменных ванн, и тем, что вода подходит для длительных оздоровительных курсов. Здесь есть несколько термальных зон с разной глубиной и температурой, СПА-зона с грязевыми обертываниями. Можно остановиться в уютных деревянных домиках.

Термальные источники Крыма Фото: Max Topchii/Shutterstock/FOTODOM Сакский источник уникален тем, что вода добывается из глубин Сакского озера, известного своими лечебными грязями

Крым известен не только живописными пляжами и мягким климатом, но и термальными источниками, богатыми минералами и обладающих целебными свойствами. Здесь встречаются как горячие сероводородные воды, так и источники с радоновыми и йодобромными соединениями, которые помогают при заболеваниях кожи, органов дыхания, суставов, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

На территории полуострова находится более 30 термальных источников, но не все из них оборудованы для посещения. Самые известные расположены на Керченском полуострове, в Саках, Евпатории и под Симферополем.

Сакский термальный источник в селе Низинное Где находится: Сакский район, село Низинное. Температура воды: +40...+45 °C. Польза воды: укрепляет нервную систему, иммунитет, сосуды, помогает вылечить кожные заболевания, а также заболевания позвоночника и органов дыхания.

Сакский источник уникален тем, что вода добывается из глубин Сакского озера, известного своими лечебными грязями.Здесь построены душевые и баня. Причем баня появилась, когда в селе были проблемы с горячей водой, и местные жители приходили сюда мыться. Сейчас же место популярно среди туристов. Стены купальни покрыты рыжим налетом, что говорит о высоком содержании железа в воде. А в воздухе стоит запах сероводорода.

Термальные источники Ставропольского края Фото: Cio/Shutterstock/FOTODOM Наиболее известные термы находятся в Кисловодске, Пятигорске, Ессентуках, Железноводске и Минеральных Водах

На территории Ставрополья насчитывается более 30 термальных источников. Наиболее известные находятся в Кисловодске, Пятигорске, Ессентуках, Железноводске и Минеральных Водах. Эти курортные зоны входят в состав Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — одного из старейших и самых востребованных курортных регионов России.

Суворовские термальные источники Где находится: станица Суворовская. Температура воды: +38...+41 °C. Польза воды: улучшает кровообращение и обмен веществ, обладает мощным расслабляющим эффектом, помогает при дерматологических заболеваниях, а также заболеваниях суставов, позвоночника, нервной системы.

Суворовские источники входят в список санаторных объектов, используемых с XIX века. Расположены в живописной местности у подножия горы Бештау, среди хвойных лесов. Курорт ценится открытыми бассейнами, чистой экологией, возможностью сочетать купание с пешими прогулками по горным тропам. 

Железноводские ванны Где находится: г. Железноводск, в 15 км от Пятигорска. Температура воды: +20... +62 °C. Польза воды: укрепляет сердечно-сосудистую и эндокринную системы, вода полезна при болях в суставах. 

В Железноводске радоновые ванны проводят в санаториях «Бальнеогрязелечебница» и «Дубрава». Воды относятся к сульфатно-гидрокарбонатным кальциево-натриевым, отличаются наличием радона. Имеются холодные (до +20 °С), теплые (от +20 до+ 37 °С) и горячие ванны (от +37 до +62 °С). Купальни преимущественно закрытого типа, есть массажные кабинеты, сопровождение диетолога. 

Термальные источники Бурятии Фото: N K/Shutterstock/FOTODOM Термальные источники Бурятии — это природные лечебницы, доступные для желающих укрепить здоровье и насладиться отдыхом среди прекрасных пейзажей

В регионе насчитывается более 30 термальных источников. Среди них есть как горячие минеральные воды, так и радоновые ванны, обладающие лечебными свойствами. Термальные источники Бурятии — это природные лечебницы, доступные для желающих укрепить здоровье и насладиться отдыхом среди прекрасных пейзажей.

Лечебный курорт «Хакусы» Где находится: Северо-Байкальский район, причал Хакусы. Температура воды: +42...+46°C. Польза воды: заживляет раные и улучшает состояние кожи.

Этот источник считается одним из самых известных на Байкале. Он окружен густой тайгой, а его воды оказывают благотворное воздействие на кожу, суставы и нервную систему. Здесь находится благоустроенный санаторий с купелями и бассейнами. 

База отдыха «Дзелинда»  Где находится: Северо-Байкальский район, 90 км от Северобайкальска. Температура воды: +45...+52 °C. Польза воды: помогает при заболеваниях суставов и кожи.

Дзелинда — группа горячих источников, расположенная в лесах в пойменной части реки Верхняя Ангара. В одном из таких мест расположена база отдыха, где оборудованы купальни и небольшие бассейны. Вода оказывает благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат.

Термальные источники Камчатки Фото: Olga Gavrilova/Shutterstock/FOTODOM Некоторые источники Камчатки оборудованы для комфортного отдыха, а другие остаются в своем естественном состоянии

Камчатка — край вулканов и гейзеров. Но еще на территории полуострова насчитывается более 150 термальных источников. Некоторые из них оборудованы для комфортного отдыха, а другие остаются в своем естественном состоянии.

Горячие источники «Малая долина гейзеров» Где находится: Долина гейзеров, 6 км от реки Гейзерная. Температура воды: +35... +80 °C. Польза воды: улучшает состояние кожи и суставов, обмен веществ и кровообращение.

Источники расположены на юго-восточном подножии сопки Скалистой, рядом с вулканом Мутновским. Но попасть сюда можно только в составе экскурсии, так как оборудованных купелей нет. На территории находится небольшой бассейн с термальной водой и примесями голубой глины, в котором можно искупаться.

Верхне-Паратунские термальные источники Где находится: 70 км от Петропавловска-Камчатского. Температура воды: +35...+50 °C. Польза воды: помогает при заболеваниях кожи, суставов и нервной системы. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунитет.

Это природные источники, расположенные в долине реки Паратунки, на северо-восточном склоне сопки Горячей. В стекающем по склону ручье устроены примитивные ванны с термальной водой.

Термальные источники Урала Фото: Kvitka Fabian/Shutterstock/FOTODOM Температура в термальных источниках Урала круглый год не падает ниже +35 °C

Бескрайние горы, звенящий воздух, завораживающие красотой водопады, бурные реки и природные термальные источники, температура в которых круглый год не падает ниже +35 °C, — это все про Урал.

Комплекс «Баден-Баден»  Где находится: Челябинская область, г. Еткуль. Температура воды: +32...+39 °C. Польза воды: помогает лечить хронические заболевания нервной системы, укрепляет мышцы, улучшает состояние кожи и кровообращение.

Комплекс «Баден-Баден» славится самым большим термальным бассейном на Урале — его площадь составляет около 500 м². Наполняется он из глубинной скважины. Глубина бассейна — 1,5 м, а в огороженной детской зоне — 60 см. Подходит для отдыха с семьей, функционирует круглый год.

Оздоровительный центр «Термы Александрия» Где находится: Челябинская область, село Печенкино. Температура воды: +37... +39 °C. Польза воды: оказывает оздоровительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, эндокринную, мочеполовую и нервную системы.

Центр находится в экологически чистом районе Челябинской области — в Еткульском бору, в 47 км от Челябинска. На территории расположен открытый термальный бассейн с природной минеральной водой, которая оказывает оздоровительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, эндокринную, мочеполовую и нервную системуы. Есть галокамера «Соляная пещера», соли которой укрепляют иммунитет и полезны при респираторных заболеванях. 

7 самых красивых мест России из списка ЮНЕСКО

Топ-10 лучших горнолыжных курортов России для отдыха

7 лучших бассейнов с подогревом в Москве