Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31
VIP |

На пользу и со вкусом: как правильно есть фейхоа

18-летний студент сбил трех школьников на "зебре" в Подмосковье

Для Путина настало время использовать сильнейший «козырь» — эксперт

Руководитель фракции КПРФ Александр Наумов: Фракция КПРФ Мособлдумы на 81 заседании вынесет на голосование законопроект, выдвинутый депутатами-коммунистами Госдумы

Операторы сотовой связи будут использовать российское транспортное оборудование на сетях

Надо ли ее чистить или есть с кожурой? Можно ли похудеть? Разбираемся во всех тонкостях это полезной ягоды.

LEGION-MEDIA

Йод, марганец, железо, цинк, фосфор, калий и много-много витамина С — все это содержится в одной небольшой зеленой ягоде, которую называют фейхоа. Да-да, фейхоа — это не фрукт и не овощ, этот плод — самая что ни на есть ягода. Фейхоа в основном растет в Южной Америке. Но разводят ее и в Европе, и даже в России — в Краснодарском крае, Крыму и на Кавказе.

Фейхоа растет на невысоких деревцах, любит субтропический или тропический климат — влажность и тепло. 

Какой фейхоа на вкус

Небольшая зеленая ягода очень сочная, мягкая. Чем-то фейхоа напоминает по вкусу клубнику, ананас и киви одновременно. Мякоть у ягоды довольно мясистая. Вообще, фейхоа внешне напоминает отмытую зеленую картошку — плотная кожура, гладкая, без ворсинок, довольно плотная. 

Как есть фейхоа: с кожурой или без нее

Ягоду допускается есть с кожурой, но только в том случае, если плод полностью созрел. Иначе кожура фейхоа довольно жесткая и специфическая на вкус — терпкая и вяжущая. Но, например, в салате неочищенная фейхоа с кожурой будет «звучать» пикантно.

Чаще всего фейхоа едят очищенной, если быть точным, вам надо разрезать плод напополам и ложечкой аккуратно достать мякоть из каждой части. Никакой сушки, варки, запекания фейхоа не требует, ешьте ее сырой — это и полезно, и вкусно. 

В чем польза фейхоа

LEGION-MEDIA
  •  Это отличная ягода для профилактики атеросклероза. Достигается это благодаря высокому содержания витамина С. Он укрепляет стенки сосудов, немного разжижает кровь и улучшает ее ток.
  • Благодаря употреблению фейхоа можно похудеть. Так как эта ягода ускоряет метаболизм. Все процессы в организме работают быстрее, вы сами не заметите, как потеряете вес.
  • Фейхоа можно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Если вы живете не на море, фейхоа восполнит недостаток йода в организме.
  • Фейхоа используется даже в детском питании, так как на эту ягоду практически не бывает аллергии.
  • Ягоду рекомендуют диетологи, если вы страдаете анемией. Фейхоа восполнит недостаток железа в крови.
  • А еще фейхоа — настоящий природный антисептик. Ее мякотью можно обеззаразить рану или использовать после сомнительного обеда.
  • Ну, и самое важно во время сезона простуд и коронавируса — фейхоа помогает укрепить иммунитет.  

Кому фейхоа принесет вред

  • Из-за большого количества сахаров ее настоятельно не рекомендуют употреблять диабетикам.
  • Так же ягода может навредить тем, у кого переизбыток йода в организме. Так как фейхоа очень богата этим микроэлементом.
  • Хоть фейхоа и считается гипоаллергенной ягодой, но в редких случаях ваш организм может отреагировать на нее негативно. Начинайте проверять переносимость с одной ягодки. 

Как выбрать спелый фейхоа

LEGION-MEDIA

Осень, точнее октябрь и ноябрь, самый сезон для фейхоа. Как купить вкусный и полезный плод? Выбирайте самые крупные — они, практически точно, дозрели и принесут вам больше всего пользы и наслаждения вкусом.

Чтобы наверняка фейхоа была спелой, пощупайте ягоды. Они должны быть не очень твердыми, скорее, мягкими, но не до состояния пюре. Кожура у спелого фейхоа гладкая, на ней нет пятен или каких-либо повреждений. Пятна, крапинки и вмятины характерны для перезревшего плода.

Если сомневаетесь, покупайте лучше недозревший фейхоа. Ему будет достаточно полежать несколько дней, и он дозреет. 

Что и как готовят из фейхоа

  • Фруктовые салаты. Достаточно несколько кусочков фейхоа для изысканного вкуса.
  • Мясные салаты из индейки, курицы и кролика.
  • Подойдет фейхоа и для десертов: муссов, сладкого творога и мороженого.
  • Из фейхоа варят варенье. Хотя, правильнее назвать это перетертым фейхоа с сахаром. Причем, рачительные хозяйки для этого даже не чистят ягоды, растирают прямо вместе с кожурой.
  • Очень ароматным получается с фейхоа черный чай. Просто положите несколько кусочков ягоды в заварочный чайник.

Статьи по теме:

 



Rss.plus
WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Читайте также

VIP |

Театральная школа Олега Табакова поможет пострадавшим при теракте в «Крокус Сити Холле»

VIP |

Эксперт объяснила, как переставить кровать, чтобы спать лучше

VIP |

Картина Николая Рериха «Псково-Печерский монастырь» выставлена на торги



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Происшествия

В Петровске пенсионерка погибла на пожаре






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Александр Розенбаум

Как Розенбаум судился с мусорщиками, Шнур прогорел на «Пушкине», а Нагиев заработал 4 тысячи рублей за год