Добавить новость

Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013
Март 2013
Апрель 2013Май 2013
Июнь 2013
Июль 2013
Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013
Ноябрь 2013
Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014
Май 2014
Июнь 2014
Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021
12345678910111213141516171819
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
VIP |

Врач рассказал о смертельной опасности переутомления

Врач рассказал о смертельной опасности переутомления

Врач — аллерголог-иммунолог Евгения Паршина рассказала журналистам, что переутомление может быть смертельно опасным.

Начнем с того, что переутомление может быть физическим и умственным. С физическим переутомлением справиться довольно просто. Для этого нужно как следует выспаться и отдохнуть, на время забыть о работе и делах. При физическом переутомлении организм восстанавливается быстро.

А вот с умственным переутомлением дела обстоят сложнее. Такой вид переутомления наступает постепенно и часто незаметно. В этом состоянии человек нередко страдает от головных болей, бессонницы, быстрой утомляемости. Возникает чувство апатии, снижается концентрация внимания, выполнять рабочие обязанности становится все сложнее. Также может появиться раздражительность и нарушение аппетита.

Для того чтобы победить умственное переутомление, необходимо планировать свой день и выделять достаточно времени на сон, а именно минимум восемь часов. Также врач советует перед сном совершать прогулки на свежем воздухе и заниматься спортом. Самое главное — не пытаться решить эту проблему посредством алкоголя. Спиртные напитки не помогут побороть переутомление, зато могут стать причиной новых проблем со здоровьем, сообщают «Аргументы и факты».



Читайте также

VIP |

Пианистка Екатерина Мечетина: "Сейчас успешен тот, кто может сориентироваться"

VIP |

Богемский хрусталь сияет на морозе: как выглядит могила Полищук через 14 лет после ее смерти

Жизнь |

Делаем омлет сытным как обед. Заворачиваем внутрь сосиску и жарим





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.

Популярное сегодня

Другие новости сегодня

На утро 18 января в России подтвердили COVID-19 у 22 867 человек

Законно ли требование носить маски в общественных местах?

Названы самые высокооплачиваемые вакансии начала 2021 года

Москвичка заявила в полицию о хищении межкомнатной двери




Светские новости от партнёров