Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память — кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для тела — расслабляющая практика помогает снять напряжение с мышц после интенсивных фитнес-нагрузок, вернуть телу силу и выносливость.
Смотрите также:
Польза йоги: для тела, для ума, для духа!
Какую йогу выбрать: преподаватель отвечает на вопрос с форума Woman.ru
Коровы, заплатки, молнии: интересные свитеры, которые стоит купить зимой
Испытания электрическими разрядами, алко-тренировки и «медитации на смерть»: как француженка 18 лет была узницей своего отца
Новый рекорд русских и одинокий Бах: как прошло закрытие Олимпиады в Пекине
Читайте также
Ченнинг Татум опубликовал загадочное послание после помолвки Зои Кравиц и Гарри Стайлса
Марина Ворожищева, Екатерина Волкова, Лянка Грыу и другие актрисы в проекте «Красная дорожка» в рамках ММКФ
Филипп Киркоров, Алсу, Ева Власова, Клава Кока, Артур Пирожков и другие гости вечеринки телеканала РУ.ТВ
Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.
Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.