VIP |
Три привычки, которые незаметно разрушают здоровье людей
ЕРЕВАН, 5 июля. Новости-Армения. Портал "Медик-форум" опубликовал статью о трех самых распространенных привычках, разрушительных для здоровья людей.
Потребление сахара
Одной из них является пристрастие к продуктам и напиткам, содержащим сахар.
При избытке сахара в рационе повышается риск столкнуться с болезнями сосудов и сердца.
«Многочисленные исследования доказали, что чрезмерное потребление сахара напрямую связано с повышенным риском инсульта и сердечного приступа», - констатировали в интервью зарубежные врачи Фрэнк Ху, Хичам Скали и Чика Анекве.
Малоподвижность
Привычка много сидеть, совершать минимум движений в течение дня способна привести к диабету и болезням сердца. По словам кардиолога Хичама Скали, чем больше человек сидит, тем вероятнее, что в организме произойдет повышение уровня инсулина, способствующего ожирению.
"Пивной" живот
Многие люди совершенно нормально воспринимают свой «пивной» живот и не пытаются с этим как-то бороться – например, не стремятся делать упражнения или корректировать рацион.
«Упорное игнорирование висцерального жира на животе разрушает здоровье – согласно последним исследованиям, абдоминальное ожирение сопряжено с риском заболеть диабетом, гипертонией, астмой, деменцией, некоторыми видами рака», - предупредили медики.
Причину они видят в том, что жир, присутствующий в животе, продуцирует вещества, активирующие воспаление, затрагивающее внутренние органы. --0--
Потребление сахара
Одной из них является пристрастие к продуктам и напиткам, содержащим сахар.
При избытке сахара в рационе повышается риск столкнуться с болезнями сосудов и сердца.
«Многочисленные исследования доказали, что чрезмерное потребление сахара напрямую связано с повышенным риском инсульта и сердечного приступа», - констатировали в интервью зарубежные врачи Фрэнк Ху, Хичам Скали и Чика Анекве.
Малоподвижность
Привычка много сидеть, совершать минимум движений в течение дня способна привести к диабету и болезням сердца. По словам кардиолога Хичама Скали, чем больше человек сидит, тем вероятнее, что в организме произойдет повышение уровня инсулина, способствующего ожирению.
"Пивной" живот
Многие люди совершенно нормально воспринимают свой «пивной» живот и не пытаются с этим как-то бороться – например, не стремятся делать упражнения или корректировать рацион.
«Упорное игнорирование висцерального жира на животе разрушает здоровье – согласно последним исследованиям, абдоминальное ожирение сопряжено с риском заболеть диабетом, гипертонией, астмой, деменцией, некоторыми видами рака», - предупредили медики.
Причину они видят в том, что жир, присутствующий в животе, продуцирует вещества, активирующие воспаление, затрагивающее внутренние органы. --0--