Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
VIP |

Эксперт Леонид Варламов рассказал, как уберечь подростков от вредных привычек

"Эти майские праздники будут самыми жуткими в XXI веке": синоптики разрушили планы россиян

Запои родителей, голод, насилие. Звезды, не сломленные тяжелым детством

Популяция домашних животных в Новосибирской области достигла более 2 млн

Татьяна Тарасова заявила, что Алла Пугачева «великая женщина»

В подростковом возрасте ребенок становится подвержен риску попадания в зависимость от психоактивных веществ. Что делать, если подросток признался, что попробовал алкоголь или начал курить, и как помочь ему избавиться от опасной привычки – сайту «Страсти» рассказал председатель правления Общероссийской общественной организации «Общее дело» Леонид Варламов. Есть мнение, что алкоголем, сигаретами и наркотиками начинают интересоваться подростки только из неблагополучных семей, но это – далеко не так. Опасная зависимость ребенка нередко встречается и в благополучных семьях. Попробовать первую сигарету или рюмку спиртного ребёнок может как в школе, так и на семейном празднике, а дальше – подросток начинает видеть в этом живой интерес или закрывать губительными веществами психологические проблемы. Если родители удостоверились в интересе ребенка к психоактивным веществам или подросток сам рассказал об опасных увлечениях, начинать борьбу с зависимостью важно как можно раньше, но делать это нужно бережно. Не стоит также пытаться проникнуть в личные вещи подростка, чтобы найти сигареты и удостовериться, что подросток точно бросил курить – это серьёзно подорвет доверие между вами. Притом недоверие будет копиться не только по отношению к вам, родителям, но и ваше – по отношению к ребенку. Такие события повлекут за собой большую скрытность подростка: он станет замкнутым и раздражительным. Поэтому в любой ситуации, даже если вас охватывает бессилие, непонимание или гнев, уважайте личную приватность и границы ребенка. Кроме того, не лишайте ребенка карманных денег. Такой шаг не только вызовет негативные эмоции и станет причиной лжи и скрытности подростка, но и может привести к более тяжелым последствиям – мелким кражам и вымогательству денег у друзей, одноклассников и младших знакомых. Вместо запрета на карманные деньги обсудите с ребенком, как он планирует использовать свои средства, и, если это нужно, помогите ему расставить приоритеты в желаемых тратах. Главное, что нужно делать обязательно и как можно чаще – говорить с подростком. Спрашивайте, что он чувствует и о чем беспокоится, из-за чего начал употреблять психоактивные вещества и почему хочет избавиться от зависимости. Расскажите и о своих чувствах: расстроены ли вы, что ваш ребенок стал интересоваться сигаретами, алкоголем или запрещенными веществами, злитесь ли вы на него, благодарны ли, что он поделился своей проблемой? Но не забывайте о поддержке на всех этапах отказа от зависимости, проговорите, что в любых ситуациях вы будете рядом. Только честность Один из наиболее распространенных промахов родителей – это недостаточное общение с подростком. Поэтому, чтобы не допустить разрыва доверительных связей, поддерживайте с ребёнком открытый и искренний диалог. Помните, что подросток всегда ждет вашего участия в решении его сложностей, поэтому честно расскажите подростку, что будет ждать его на этапах отказа от вредных привычек. Не умалчивайте о возможных эмоциональных срывах, ломке, головных болях и повышенном аппетите – это поможет ребёнку не испугаться своего состояния в критические моменты и более решительно настроиться на предстоящие перемены. Говорите о том, почему психоактивные вещества – это плохо Психоактивные вещества наносят удар по организму девушек и юношей по-разному: расскажите ребенку о том, какие изменения происходят во внешности и здоровье, и как курение, алкоголь и наркотики воздействуют на организм. Изучите научно-популярные фильмы о вреде психоактивных веществ и посмотрите их вместе с подростком, обсудите рассказанные в нём моменты. Обязательно поговорите о минусах, связанных с зависимостью: например, о трате карманных денег на опасные вещества, но возможности их экономии в случае отказа от зависимости и покупке более полезных вещей или техники, об ухудшении выносливости и умственной активности, но высокой работоспособности и успехах в школе. Обратите внимание на свои привычки Родители – это ориентир и авторитет для ребенка, и, если в вашей семье есть человек с вредными привычками, а ребенок видит в доме спиртное или ощущает запах сигарет, избавление от зависимости будет или очень сложным, или невозможным вовсе. Начните с себя. Хорошая идея – отказаться от сигареты или спиртного вместе с ребенком и проходить этот путь сообща, но, если по разным причинам сделать это непросто, то установите между взрослыми членами семьи четкие правила относительно употребления алкоголя и сигарет и следите за их соблюдением. И, конечно, уберите из дома или хотя бы из легкодоступных мест пепельницы, пачки сигарет, бутылки алкоголя, рюмки, чтобы не напоминать подростку об опасных увлечениях. Решите, как вести себя в дружеской компании Не всегда родители следят за тем, с кем общается и проводит время их ребенок, что может позволить негативным привычкам вернуться в его жизнь. Постарайтесь лично познакомиться с друзьями своего ребенка, участвуйте в его досуге. Кроме того, поговорите с подростком, оказывают ли на него влияние друзья и склоняют ли к вредным привычкам. Обозначьте, что приятели могут начать его уговаривать не бросать опасные вещества, но в таком вопросе важно сохранять непреклонность и честность, прежде всего, перед самим собой. Помогите сгладить последствия отказа Расскажите ребенку, что отказ от психоактивных веществ в первое время будет сопровождаться повышенным аппетитом и желанием «заесть» сигарету или глоток алкоголя. Приготовьте для ребенка тарелки с фруктами, овощами и орехами и объясните, что в случае тяги покурить или выпить он может прибегать к здоровому легкому перекусу. Главное, не заменяйте полезные перекусы конфетами, чипсами и сладкими напитками. Переключение на активности – тоже способ сбросить напряжение. Помогите ребенку построить режим дня таким образом, чтобы в его распорядке была как школа и дополнительные занятия, так и время на прогулку на свежем воздухе, занятие физкультурой или любимым видом спорта. Попробуйте также обратить внимание подростка на новые увлечения – например, это может быть изучение иностранного языка или знакомство с игрой на музыкальном инструменте, фитнес по вечерам или йога и медитации. Придумайте знаменательный день Хорошее начало отказа от опасных привычек – ощутимое разделение жизни на «до» и «после». Чтобы эмоционально настроиться на перемены, устройте с подростком ваш собственный праздник и посвятите его началу новой здоровой жизни. Например, можно выехать на природу и устроить пикник или всей семьей отпраздновать этот день в развлекательном центре или дома за вкусным обедом или ужином.


Rss.plus
ATP

Тарпищев: ATP и WTA подают пример, придерживаясь принципа "спорт вне политики"

Читайте также

Жизнь |

Венчурный фонд «Восход» поддержал частные проекты в области SpaceTech

VIP |

Аманда Байнс учится на мастера по маникюру

Мода |

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Новости там, где Вы

Венчурный фонд «Восход» поддержал частные проекты в области SpaceTech

Искусственный интеллект на службе «Норникеля»

Знакомьтесь, Алёна Лисенкова (творческий псевдоним AGILA)

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Происшествия

Росгвардейцы задержали дебошира, угрожавшего поджечь храм в Зеленограде






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Алла Пугачёва

Прожила лишнее: Пугачевой отмерили ее оставшееся время