«Я позорилась, тупила, волновалась: как изменить впечатление коллег обо мне?»

«Что делать, если меня отправили учиться от работы, и в течение всего года в институте я вела себя как жертва (страшно сильно позорилась, тупила, волновалась, не могла даже спокойно общаться по поводу учебы). Как после этого дальше взаимодействовать с коллегами?»