Не только 10 тыс. шагов: зачем сегодня жилье строят рядом с парками

Квадратные метры больше не главный критерий в выборе жилья. Вместе с квартирой мы хотим получить удобную среду для жизни, в которой есть привычный маршрут до работы, сценарий выходных, определенный уровень шума, доступ к тишине, возможность восстановиться после дня и встроить движение в свой ритм. Именно поэтому близость парка воспринимается не как приятное дополнение, а как важная часть повседневной жизни. От этого зависят и уровень стресса, и регулярность физической активности, и то, насколько устойчивыми окажутся полезные привычки в долгой перспективе.

Один из символов здорового образа жизни — 10 тыс. шагов. Популярность такой активности началась не с медицинских кабинетов, а с маркетинга. Во время Олимпиады 1964 года в Токио компания Yamasa выпустила шагомер manpo-kei — «измеритель 10 тыс. шагов», и именно эта формула постепенно превратилась в глобальный ориентир. Научного доказательства важности этого числа для здорового образа жизни не существовало, но сама идея оказалась …