Как убрать живот с помощью соды — избавляемся от жира и боков
В статье рассказываем, как убрать живот с помощью соды. Вы узнаете, как это средство влияет на процесс похудения, и как правильно его использовать. Вы поймете, когда от соды лучше отказаться и подыскать другой способ снижения веса.
Как действует сода при лишнем весе
Сода, или карбонат натрия — вещество, получаемое промышленным способом. Оно обладает жирорастворимыми свойствами, поэтому часто применяется при изготовлении моющих средств.
Зная об этой особенности карбоната натрия, люди, стремящиеся сбросить вес, стали использовать соду для похудения, принимая ее внутрь, добавляя в ванны или делая с ней обертывания. Однако внутри и снаружи вещество ведет себя по-разному.
Соду для похудения используют внутрь и наружно
Если вы решили убрать жир с живота с помощью соды, принимая ее в качестве водного раствора, вам следует знать о некоторых особенностях этого соединения:
- В желудке сода вступает в реакцию с желудочным соком, снижая его кислотность, и распадается на соли.
- В пищеварительном тракте гидроксид натрия создает слабощелочную среду, и при частом употреблении может нарушить кислотно-щелочной баланс желудка.
- Пищевая сода не растворяет жиры, поступающие вместе с пищей, поэтому ее прием внутрь не может оказать влияния на вес тела.
Иначе ведет себя карбонат натрия, если использовать его для ванн и обертываний. В ходе процедур сода стимулирует потоотделение, выводя токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма. Однако вместе с потом выходят не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы. В связи с этим часто использовать карбонат натрия для похудения медики не рекомендуют.
Как похудеть с помощью соды за 3 дня
Совсем иначе ведет себя сода в сочетании с лимонным соком. Если вы решили похудеть на соде и убрать живот, воспользуйтесь рецептом похудения за 3 суток. Этот способ приема карбоната натрия внутрь менее травматичный для слизистой желудка и более эффективный для сжигания жиров.
Основную роль в рецепте с содой для похудения живота играет лимонный сок. Он гасит карбонат натрия, нейтрализуя его воздействие на ЖКТ. Сок лимона питает организм витаминами и минералами, помогает сжигать жиры, активизируя обмен веществ.
Кроме снижения веса, напиток обладает рядом полезных свойств:
- уменьшает риск появления камней в почках;
- укрепляет иммунитет;
- снижает уровень мочевой кислоты.
Однако напиток с лимоном и содой у некоторых людей может отрицательно сказаться на самочувствии. Если вы почувствовали тошноту, слабость, головную боль, появились отеки, прекратите прием средства и посоветуйтесь с доктором.
Ингредиенты:
- Лимон — 3 шт.
- Пищевая сода — 1 ч.л.
- Вода — 1 л.
Как приготовить: Выжмите сок из лимонов и добавьте его в воду. Добавьте соду.
Как использовать: Утром натощак выпейте 1 ст. приготовленного напитка, остальную часть — в течение дня. Повторяйте процедуру в течение 3 суток.
Результат: Снижает вес тела за 3 дня на 5-7 кг.
Для большего эффекта сочетайте прием напитка с занятиями спортом и низкокалорийной диетой.
Рецепты для уменьшения живота с содой
Если вы задумываетесь над тем, как убрать живот с помощью пищевой соды, используйте ванны или обертывания. Наружные способы применения карбоната натрия более безопасны для здоровья. Во время цикла процедур для похудения пейте больше минеральной воды, чтобы поддерживать в норме водно-солевой обмен.
Содовые ванны
Чтобы избавиться от живота с помощью соды, принимайте горячие ванны с карбонатом натрия. Процедура улучшает кровообращение и лимфатический ток, насыщает клетки питательными веществами, выводит шлаки и лишнюю воду.
Ванны с содой проводите перед сном. За 2-3 часа до процедуры выпейте стакан зеленого чая. Далее приготовьте ванну, следуя рекомендациям:
- Налейте в ванну воду температурой 37-39 градусов. Ванна не должна быть полная.
- Добавьте 300 г соды и 0,5 кг морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты растворились.
- Лягте в ванну, оставив область сердца над водой. Это необходимо, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце.
- Полежите в воде 15-20 минут. Если вы почувствовали головокружение, появилась одышка или аритмия, закончите процедуру раньше указанного времени.
- После принятия ванны наденьте халат и, укрывшись одеялом, полежите 30 минут. Можно выпить немного травяного чая.
Для усиления антицеллюлитного эффекта можете добавить в ванну несколько капель эфирного масла имбиря, лимона или апельсина.
Обертывание с содой
Обертывание для похудения живота с содой создает такой же эффект, что и горячая ванна с карбонатом натрия. Благодаря использованию пищевой пленки создается тепловой эффект. Вместе с потом выходят шлаки и лишняя влага. Сода тонизирует кожу, очищает поры и способствует регенерации тканей.
Проводите обертывания согласно рекомендациям:
- Распарьте кожу на проблемном участке в горячей ванне.
- В 1 л горячей воды добавьте 1 ст.л. пищевой соды.
- Пропитайте марлю или бинты этим раствором и намотайте их на проблемную зону.
- Наложите пищевую пленку. Не затягивайте, чтобы не нарушить кровообращение.
- Укройтесь одеялом и полежите полчаса.
- Снимите обертывания и вымойте тело.
- Смажьте кожу успокаивающим кремом.
Проводите процедуру не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 сеансов.
Сода с лимоном
Предлагаем еще один рецепт, как убрать живот помощью соды. Для него необходима сода и лимон. Однако, в отличие от трехдневной диеты, этот способ оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему.
Ингредиенты:
- Сок половины лимона.
- Сода — 1 ч.л.
- Вода — 1 ст.
Как приготовить: Добавьте в прохладную воду лимонный сок, затем соду.
Как использовать: Принимайте средство по утрам натощак, готовя напиток сразу перед употреблением. Длительность курса похудения — 2 недели, затем сделайте перерыв еще на пару недель.
Результат: Способствует похудению, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение.
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на пользу при снижении веса, карбонат натрия может навредить здоровью. Перед тем как пить соду для похудения живота, подумайте, стоит ли это делать. Хотя после приема раствора внутрь кислотность желудочного сока снижается, через некоторое время он начинает выделяться в еще большем объеме, провоцируя голод.
Регулярное питье воды с содой изменяет кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Карбонат натрия также противопоказан людям, которые уже страдают патологиями пищеварительного тракта.
Если вы худеете с помощью содовых ванн или обертываний, процедуры проводите осторожно: карбонат натрия может вызвать аллергию. Обертывания с содой противопоказаны при повреждениях кожи, гипертонии, варикозе, патологиях сердца и половой системы.
Сода для похудения живота — отзывы
На форумах способ похудения с содой имеет противоречивые отзывы. Пользователи утверждают, что карбонат натрия приносит больше вреда для здоровья, чем пользы при снижении веса. После приема соды внутрь появляются боли в желудке. Содовые ванны и обертывания часто становятся причиной аллергии.
Анастасия, 25 лет
Худела после беременности с помощью соды. Пила с лимоном внутрь: немного уменьшила объем талии, но появились боли в желудке. Перестала пить и перешла на диету. Только тогда удалось сбросить вес.
Татьяна, 37 лет
Решила попробовать худеть с помощью обертываний с содой. Но после 4 процедур на коже появилась сыпь, а объем талии уменьшился всего на 1 см, при том что я еще и на диете была. Пришлось обертывания оставить.
Подробнее о том, как похудеть, смотрите в видео:
Что запомнить
- Сода создает щелочную среду в желудке после приема внутрь, но затем выделение желудочного сока увеличивается.
- Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению соды для похудения.
- При появлении негативных симптомов откажитесь от похудения с содой и обратитесь к доктору.