Почему скрежет зубов по ночам — это плохо

Часто ночной скрип зубов — признак какого-то другого недуга. Например, проблем с психическим или физическим здоровьем. А ещё он, конечно, вредит самим зубам. Разбираемся, из-за чего появляется скрип и как от него избавиться.

Откуда берётся скрежет зубов

У этой болезни есть несколько названий, одно из них — бруксизм (а ещё одонтеризм и феномен Каролини). От недуга страдают 15% людей, причём дети скрипят зубами чаще взрослых.

Обычно ночной скрежет длится от 1 до 10 секунд и повторяется несколько раз за сон. Вместе с этим у больного может учащаться дыхание или, наоборот, останавливаться, повышаться давление. Причём все симптомы проходят незаметно для человека — чаще всего он даже не просыпается.

Бруксизм может начаться из-за других болезней, стресса или реакции на какие-то медицинские препараты. Вот основные причины:

• Проблемы с зубами. Например, неправильный прикус или плохо подобранные брекеты.
• Психологические проблемы. Стресс, эмоциональное перенапряжение, аффективные расстройства, тяжёлая работа.
• Другие заболевания и травмы. Болезни Паркинсона и Гентингтона, артроз, неврологические расстройства и родовые травмы.
• Образ жизни. Зависимости (алкогольная, никотиновая и наркотическая), много выпитого кофе, приём антидепрессантов и снотворных.

Какие бывают виды бруксизма

Дневной и ночной. Первый считается более лёгкой формой, потому что обычно его можно контролировать. Но оба этих вида делятся ещё на три типа.

• Тихий. Обычно при таком типе бруксизма у человека сильно сдавливаются челюсти и окружающие практически не слышат скрипа. Опасность этого вида в том, что на эмали могут появиться трещины.
• Шумный. Скрип может быть таким громким, что напоминает визг. При этом варианте заболевания зубы быстрее стираются и травмируются.
• Смешанный. Худший из вариантов, при котором челюсти сильно сдавливаются, а зубы громко скрипят. Это плохо и для эмали, и для самих зубов.

Какие ещё бывают осложнения

• Расшатываемость и выпадение зубов.
• Периодонтит (воспаление верхушки зубного корня и прилегающих тканей).
• Нарушение подвижности челюсти.
• Лицевые и суставные боли.
• Хронический гингивит (воспаление ткани десны).
• Фиброма ротовой полости (доброкачественное новообразование).
• Артрит височно-нижнечелюстного сустава.

Когда нужно вести ребёнка к врачу

За детей до 12–13 лет можно не беспокоиться — в этом возрасте у них меняется прикус, а раньше вырастают коренные зубы. Поэтому скрежет, скорее всего, пройдёт сам. Но есть некоторые симптомы, при которых нужно отвести ребёнка к врачу.

• Головная и зубная боль по утрам.
• Зубы быстро стираются.
• Приступы бруксизма длятся больше 10 секунд.

Причин скрежета может быть много, поэтому желательно пройти разных врачей: педиатра, терапевта, стоматолога, психолога и сомнолога.

Как помочь взрослым, страдающим от скрежета зубов

Для начала важно понять, из-за чего у человека этот недуг. Если из-за психологических проблем, то совет один: научиться расслабляться. В этом поможет психолог или психиатр: они подскажут, как справиться со стрессом, и, возможно, выпишут нужные лекарства.

Если же скрежет связан с другими заболеваниями, то правильное лечение назначит профильный специалист, например невролог или хирург.

Чтобы эмаль не трескалась, а зубы не стирались, можно спать в защитных каппах из резины или мягкого пластика. Но лучше всего сначала уточнить у стоматолога, подойдёт ли этот метод, потому что здесь всё индивидуально.